Infrasaunu si doma užijí nejen sportovci | Domácnost | Trendy zdraví

Hlavní strana » Domácnost » Článek

Infrasaunu si doma užijí nejen sportovci

16. 9. 2014

Sportujete pravidelně? Potom pro vás bude ideálním pomocníkem infrasauna. Můžete se v ní prohřát před sportováním a zároveň ji využít k následné relaxaci a rehabilitaci po výkonu. Zmírní svalové napětí, křeče, bolest a navíc zlepší i psychiku. Sportovně založení lidé tedy najdou uplatnění infrasauny během celého roku. Tyto léčivé komory se čím dál častěji objevují i v běžných domácnostech a není divu. Jsou rychle a snadno složitelné, takže můžete během chvilky začít relaxovat v pohodlí svého domova.

INFRASAUNA PŘED I PO SPORTU

Na rozdíl od klasických saun, které se doporučují jen po lehčích tréninzích a maximálně 2× týdně, můžete infrasaunu používat jak před sportem, tak i po něm, a to klidně každý den. Stačí vám 5 až 15 minut. Po saunování v infrasauně navíc nemusíte skákat do ledové vody, ale stačí se osprchovat vlažnou.

Jak pomáhá sportovcům?

Infrasauna vás dokáže efektivně předehřát pro plánovaný sportovní výkon. Může plnohodnotně zastoupit dokonce rozcvičku. Stejně jako při aktivní rozcvičce vám tato pasivní varianta efektivně prohřeje organizmus, zvýší jeho prokrvení, látkovou výměnu a tepovou frekvenci.

Infračervené záření také představuje jeden z nejlepších způsobů obnovy poškozených a namožených svalů po vyvinuté námaze. Proniká totiž přímo do nich, zahřívá je zevnitř, a stimuluje krevní oběh. Díky zvýšenému prokrvení dochází k hojení a regeneraci. Infračervené záření způsobuje i redukci kyseliny mléčné, takže snižuje napětí, křeče a bolest ve svalech. Infrasauny představují řešení i pro sportovce s bolestmi kloubů, chronickou bolestí zad, ztuhlostí končetin a výrony.

Infrasauny mají dobrý vliv i na psychiku člověka. Zbaví vás tísnivých pocitů, odbourají stres, sníží únavu a zmírní agresivitu. Velkým plusem je jistě i posílení imunity a detoxikace organismu.

Ve wellness a fitness centrech, zdravotnictví i lázních

Známý americký sportovní chiropraktik a bývalý olympionik Dr. Jeffrey Spencer využívá infrasauny pravidelně při práci se svými svěřenci. Na listu jeho klientů se objevují jména nejúspěšnějších sportovců jako jsou Tiger Woods, Lance Armstrong, NASCAR závodník Bobby LaBonte a další hvězdy včetně špiček z NBA, NHL či Formule 1. Využívá nejnovější metody na trhu, včetně infrasaun, které podle něj hrají zásadní roli při svalovém zotavování a snižování napětí. Dr. Jeffrey Spencer získal v roce 2014 za svou práci dokonce titul Sportovní chiropraktik roku.

Léčebných účinků infrasaun si však cení i čeští sportovci. Například fotbalová legenda Antonín Panenka má infrasaunu přímo doma a pravidelně ji používá. „Doma mám infrasaunu značky Goddess, kterou používám pro zahřátí před sportem, a také mi hodně pomáhá v regeneraci po sportovních výkonech.“ říká bývalý profesionální fotbalista Antonín Panenka.

Jak infrasauna funguje

Princip infrasauny je založen na prohřívání těla pomocí infračerveného záření, které představuje formu světelné energie slunce přenášející teplo s vysokou pronikající silou. Dokáže tedy prohřát nejen povrch těla, ale prostupuje i do hloubky organismu ke svalům, kloubům a tkáním, které zahřívá zevnitř. Dochází tak k rychlejšímu prohřátí těla a nástupu intenzivnějšího pocení než při klasickém saunování. Další výhodou infrasaun je oproti klasickým saunám i nižší okolní teplota vzduchu v kabině, která se pohybuje okolo 50 – 60 stupňů Celsia. Tento typ saunování je proto vhodný i pro lidi, kteří nesnášejí vysoké teploty nebo mají potíže se srdcem a vysokým krevním tlakem.

TIP: infrasauny Goddess, které jsou vyrobeny z exkluzivního saunového dřeva hemlock (kanadské borovice), jenž je imunní vůči tvorbě a množení mikroorganismů. Jsou také vybaveny kvalitními karbonovými topidly, které oproti běžněji používaným keramickým topidlům dokáží zajistit rovnoměrnější rozložení tepla v sauně, energetickou úspornost, větší bezpečí, rychlost a efektivitu prohřívání organizmu. Ionizér obohacuje vzduch velkým množstvím záporně nabitých iontů (aniontů), které ulevují lidem s astmatickými a alergickými potížemi, onemocněními dýchacích cest, migrénami či nespavostí. Navíc stimulují myšlenkovou činnost, zlepšují paměť a zvyšují duševní i fyzickou výkonnost. Infrasauny Goddess jsou snadno složitelné a ihned připraveny na zapojení do zásuvky 230 V.

  • za výhodné ceny na internetových obchodech kasa.cz, eproton.cz a euronics.cz.

www.goddess.cz


publikováno: 16. 9. 2014, v rubrice Domácnost
Štítky: detox, hubnutí, hygiena, klouby, kosti, koupelna, svaly

Další články v rubrice Domácnost:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+