S únavou v kanceláři pomáhají ve firmách inteligentní lampy | Domácnost | Trendy zdraví

Hlavní strana » Domácnost » Článek

S únavou v kanceláři pomáhají ve firmách inteligentní lampy

24. 4. 2017

Pálení a slzení očí, bolest hlavy nebo rychleji nastupující únava. Takové jsou příznaky, pokud se pracuje v kanceláři se špatně nastaveným osvětlením. Mnoho investorů a větších společností stále nebere světlo jako důležitý faktor, soustředí se spíše na cenu a sáhnou po první variantě. A primárně se zaměřují na designovaný nábytek. To je však chyba. „Doporučujeme investovat do kvalitního osvětlení podobnou částku jako do pěkného nábytku. Významně totiž ovlivňuje pracovní výkonnost, což si v současné době uvědomují především start-upy nebo IT společnosti,“ upřesňuje Filip Veselý z realitní a konzultační společnosti OFFICE HUNTERS.

Spousta lidí se běžně dívá do počítače i deset hodin denně

Kvůli tomu se snižuje frekvence mrkání a zvyšuje se odpařování množství slz. Oko je tak zarudlé a suché. „Únava přichází dříve, což má dopad na výkon v práci. Nejméně vhodné prostředí je v klimatizovaném kancelářském open space s minimálním přístupem denního světla a s prudce nastavenými stropními zářivkami,“ vysvětluje doktorka medicíny Martina Veselá z oční kliniky Gemini, podle které je ideálem co největší přísun denního světla. „Hlavně nedoporučuji vysoké kontrasty, například bílý stůl a černý koberec. Oko se rychleji unaví také z lesklých ploch, třeba ze skleněného stolu. Pracovní prostředí by mělo být co nejlépe barevně sladěné.“

V českých kancelářích se stále objevují rastrová svítidla

Původní zářivky se však hojně nahrazují pomocí LED panelů. Důležitým faktorem je také rozmístění nábytku. „Vzhledem k tomu, jak rychle úspěšné firmy rostou a mění space-plan kanceláří, tak bych volil samostatně stojící lampy s možností regulace intenzity. Nejsou spojeny pevně se stavební konstrukcí, a tím plní požadavek na flexibilitu,“ uvádí Jiří Vévoda ze společnosti U1 lighting.

Lampy se senzorem pohybu

Volně stojící lampy mají dnes vysoký stupeň inteligence – automaticky regulují svůj světelný výkon podle intenzity denního osvětlení. Mají v sobě zabudovaný pohybový senzor, který sleduje přítomnost zaměstnanců. Kromě dalších funkcí se dá například ovlivnit únava a výkon člověka. „Ráno stačí použít studenou bílou barvu světla, která přirozeně kopíruje východ slunce. Stejně tak po obědě se může použít více modré složky světla, která vybudí k práci a potlačí únavu. Naopak večer je vhodné osvítit místnost teplou bílou barvou, blížící se barvě klasické žárovky. Tím necháváme oči a tělo přirozeně odpočinout,“ konstatuje Vévoda.

V práci nemusíte zapínat světlo, lampy vše obstarají

Mezi sebou totiž lampy komunikují, vědí, kolik lidí se pohybuje na daném prostoru, a dokáží světlo po místnosti rozvrstvit. „Nespornou výhodou je mobilita a až šedesátiprocentní úspora energie. Nemusí se k nim tahat kabely a řešit vrtání do stropu,“ dodává Vévoda, podle kterého může vyjít jedna inteligentní lampa až na třicet tisíc korun. „Největší zájem o ně mají nadnárodní a IT firmy, které již mají vlastní zkušenost z jiných zemí.“

Jak předcházet bolení hlavy a červeným očím ze špatně osvětlené kanceláře?

Třeba pomocí cviků. Zaměřte se na bod v co nejdelší vzdálenosti, a pak se zase vraťte pohledem na obrazovku. „Vhodné je dělat častější přestávky a střídat pohledovou vzdálenost. Důležitá je dobrá hydratace, hodně pít. V případě zvýšené únavy očí je vhodná pravidelná aplikace umělých slz bez konzervačních látek několikrát denně. Pokud ani to nezabírá, je nutné navštívit oční kliniku,“ radí doktorka Veselá.

OFFICE HUNTERS je realitní a konzultační společnost, která se specializuje na prodej a pronájem kancelářských a obchodních prostor. Společnost založili bratři, Filip, Lukáš a Jan Veselí, po letitých zkušenostech v realitním businessu. Své portfolio nabídek zaměřuje na oblast Prahy a Středočeského kraje. Věnuje se také současným trendům kanceláří a při jejich zavádění spolupracuje s řadou významných společností.

www.officehun­ters.cz, www.facebook.com/…103975­23373/.


publikováno: 24. 4. 2017, v rubrice Domácnost
Štítky: dům, zaměstnání, zrak

Další články v rubrice Domácnost:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+