Sedací nerv | Poradna | Trendy zdraví


Poradna


Seznam dotazů:

Nejnovějších 10

více »
↑ skryj ↑

Sedací nerv

Otázka:

Dobrý den, v posilovně jsem udělal dřep a začala mě bolet půlka hýždě. Týden jsem s tím cvičil a myslel, že to překonám. Teď to mám týden v klidu a bolest furt přetrvává. Co s tím ? Děkuji za odpověď. Milan K.

Odpověď:

Dobrý den, bohužel ze specifikace vašeho zranění nelze usuzovat konkrétní závěry. Může to být řada problémů, které mohou u dřepu nastat. Jako nejpravděpodobnější variantu bych viděl natažený sval, popřípadě nějaká mikrotraumata – mikrotrhlinky. Pokud se objevila i podlitina, tak máte o natržení jasno. V každém případě se vyvarujte dalším aktivitám a opravdu tomu dejte čas. Žádné protahování, žádné cvičení, pouze klid. Drobnou pomocí vám mohou být léky či krémy proti bolesti a zánětům, ale zvažte závažnost a bolestivost svého zranění, než je užijete.

Master trenér Vít Živný, klub Holmes Place
Zde můžete vložit vaši konkrétní otázku.
Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+