Rodina | Trendy zdraví

Hlavní strana » Rodina

Aktuálně

Zažít město jinak 2019

19. 9. 2019

V sobotu 21. září proběhne další ročník pouličních sousedských slavností Zažít město jinak. Muzeum hlavního města Prahy se připojuje k této akci volným vstupem do Podskalské celnice na Výtoni od 10 do 18 hodin a doprovodným programem nejen pro rodiny s dětmi. Návštěvníci se mohou těšit na komentovanou vycházku Podskalím, tematickou hru pro děti či kreativní dílny zaměřené na výrobu autorských placek.

více »

Další články

Jak přežít noční směnu

9. 7. 2019

Není žádnou novinkou, že práce na směny neprospívá našemu zdraví ani psychice, zvláště pokud nám zaměstnavatel plánuje směny bez ohledu na naše potřeby, ať už fyzické, nebo sociální. Největší zátěž představují pro organismus noční směny, které výrazně narušují přirozený biorytmus lidského těla. To, že noční směny nepatří mezi zaměstnanci k nejoblíbenějším, potvrdil i průzkum společnosti Déhora. Podle něj 26 % zaměstnanců považuje noční za největší zlo práce na směny. Shodl se na tom stejný počet mužů i žen. Když se k tomu přidá špatné řazení směn a několik nočních za sebou, můžeme si zadělat na mnoho zdravotních komplikací. Existují však způsoby, jak své tělo na práci v nočních hodinách optimálně připravit a tyto následky zmírnit.


Připravte se na rizika dovolené v zahraničí

28. 6. 2019

I když postupně objevujeme krásy naší země, zahraniční dovolená a pobyty u moří, ať už evropských či exotických, stále lákají. Pro dovolenou v zahraničí se většinou rozhodují rodiny s dětmi, pro něž je to dokonalá volba, jak strávit alespoň týden spolu a umožnit dětem vidět na vlastní oči moře, pláže, okusit místní pochoutky nebo poznat krásy vzdálené země. Navíc mořský vzduch i moře jako takové mají blahodárný účinek na naše zdraví a podporují imunitu. Každopádně i dokonalé zdání dovolené v té nejlepší destinaci má svá ALE.


Jak si na dovolené opravdu odpočinout?

27. 6. 2019

Dovolená – tolik vytoužený odpočinek a příležitost udělat si odstup od světa každodenního shonu. Často si ovšem můžeme všimnout, že nám po ní vlastně není lépe. Přichází pocit, že bychom si měli volné dny napracovat a úzkostné myšlenky nás nepouští ani během nich. Může se dostavit i pocit zklamání, když po návratu zase začne ten samý kolotoč. Jak si odpočinout tak, abychom opravdu nabrali nové síly? Radí psychoterapeutka a lektorka Mgr. Alžběta Protivanská.


Užijte si letní dovolenou!

27. 6. 2019

Znáte to – máte zarezervovanou a zaplacenou dovolenou, vypsanou dovolenku v práci, nakoupeno několikero plavek dle aktuálních trendů, ale něco vás neustále vytrhává z prázdninové a relaxační nálady. Podle psychologů totiž většina z nás jednoduše neumí odpočívat. Přinášíme vám proto 5 ověřených tipů, které vám pomohou připravit se na dovolenou, nastavit všechny smysly na ničím nerušený oddych, a hlavně si ji bezstarostně užít.


Než vyrazíte na vodu

19. 6. 2019

České řeky už pomalu plní vodáci a provozovatelé kempů a půjčoven lodí netrpělivě očekávají vrchol sezony. Ostřílenější vodáci už mají konkrétní termín a řeku vybranou, stačí jim, když si vezmou v práci dovolenou a sbalí si stejné věci jako loni. Pokud ale na vodu vyrážíte poprvé, nebo jste už pomalu zapomněli, jak se v ruce drží pádlo, tak by nebylo od věci připomenout si základní věci, které byste měli znát ještě předtím, než vyrazíte na vodu.


Loď solidarity opět vyplouvá

13. 6. 2019

V reprezentačních salónech italského velvyslanectví v Praze byl představen již třetí ročník charitativní iniciativy „Nave ITALIA“ pro Českou republiku, propagované italskou nadací „Tender To Nave ITALIA“, italským námořnictvem a italským jachtařským klubem. Cílem iniciativy je dát mladým lidem prožívajícím těžké životní situace, jako sociální, emocionální nebo zdravotní krize, zážitek, který jim může pomoci získat nový pohled na život a nové podněty. Zároveň se tak v praxi upevňuje již sté výročí diplomatických vztahů Itálie a České republiky.


Jak důležitá je mezigenerační výchova dětí?

12. 6. 2019

Babičky mohou rozmazlovat, o výchovu by se měli postarat rodiče Do výchovy dětí se kromě otce a matky zapojují také prarodiče. Vliv babičky a dědečka na děti se někdy podceňuje, přitom se toho od nich mohou mnohé naučit. Zároveň pro děti mohou být někým, kdo je sem tam rozmazlí a dovolí jim věci, které rodiče neradi vidí. Do výchovy vnoučat by ovšem prarodiče bez předchozího svolení neměli zasahovat.


Senioři by neměli podceňovat rizika cestování do zahraničí

11. 6. 2019

Počet Čechů, kteří vycestují do zahraničí, se každoročně zvyšuje. Zatímco v roce 2014 uskutečnilo dle Českého statistického úřadu čtyř – a vícedenní zahraniční cestu čtyři miliony Čechů, v roce 2017 to bylo již téměř 5 milionů. Roste i počet využití letecké dopravy na vícedenní pobyt – zatímco v roce 2014 to bylo 1,3 milionu pasažérů, loni již téměř 1,8 milionu.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+