3 dny plné sportu a vstup do 200 sportovišť zdarma!
Téměř dvě stovky fitness center a sportovních zařízení v celé České republice se zapojilo do akce Dny fitness s Česko se hýbe. Od 25. do 27. září si zdarma můžete vyzkoušet nejrůznější cvičení a sportovní aktivity a čeká vás i bohatý doprovodný program, někde i speciálně pro děti!
Čtvrtý ročník akce
„Letos pořádáme už čtvrtý ročník a jsme rádi, že se do ní zapojilo tolik různorodých sportovních center, ať už se jedná o velká fitness centra nebo menší kluby na malých městech. Naším cílem je rozpohybovat český národ a tyto tři dny představují pro lidi z celé republiky ideální příležitost si vyzkoušet, kde se jim bude nejlépe cvičit a jaký druh cvičení jim nejvíc vyhovuje,“ říká Jana Havrdová z Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz, který akci pořádá společně s Českou komorou fitness.
Jednotlivá centra zájemcům umožní volný vstup do posiloven, tělocvičen i na nejrůznější skupinové lekce a konzultace s trenéry. Připraven je bohatý doprovodný program v podobě možnosti měření tuku, poradenství s lékaři, výživovými poradci a mnohé další aktivity spojené se zdravým životním stylem.
Vytáhněte děti od počítače na Dětské dny fitness
Ve čtvrtek 25. 9. s sebou můžete vzít i své děti, pro které jsou v cca 30 centrech po celé České republice připraveny zdarma lekce a pohybové aktivity v rámci pilotního projektu Dětské dny fitness.
„Televize, počítačové hry, internet, sociální sítě a mobilní telefony představují v posledních letech nejčastější a nejoblíbenější způsob zábavy dětí a mládeže. A tak není divu, že mají nedostatek pravidelného pohybu a až třicet procent z nich bojuje s nadváhou a obezitou. To jsou alarmující fakta a my proti tomu chceme bojovat, třeba právě takovouto akcí,“ dodává Jana Havrdová.
Dětské dny fitness jsou určeny malým sportovcům od 2 do 15 let, kteří se mohou seznámit s prostředím center, s trenéry a především si vybrat a zdarma vyzkoušet nejrůznější cvičení z bohaté nabídky lekcí a kurzů. „Rádi bychom do fitness center a sportovních areálů přitáhli celé rodiny. Vždyť fitness není jen o posilování nebo aerobiku. Řada center nabízí širokou škálu pohybových aktivit pro všechny generace, od dvouletých dětí až po seniory. V ideálním případě pak v jednom sále cvičí děti zumbu, ve vedlejším maminka jógu a tatínek si dává do těla v posilovně. Nemusí tak řešit hlídání nebo složité vyzvedávání z družiny a společný koníček, tedy sport, je může hezky stmelit,“ uzavírá Jana Havrdová.
Proč Česko tloustne?
Akci Dny fitness předchází v pondělí 22. 9. v Aquapalace Hotel Praha odborná konference Česko se hýbe, aneb Kam míří české fitness. Čeští i zahraniční odborníci se zaměří na aktuální vývoj a trendy v českém i světovém fitness průmyslu, legislativu, zdravotnictví, technologie a další obory.
Seznam zapojených sportovišť a jejich program na Dny fitness a více informací o akci najdete na www.ceskosehybe.cz.
Další články v rubrice Sport a wellness:
- Na Kongresu funkčního pohybu se dozvíte, jak se správně hýbat a vyhnout se bolesti zad
- Padel. Kombinace tenisu a squashe dobývá i ČR
- Problémy se svaly pánevního dna i se zády mají mnoho společného. Jak správně cvičit?
- Chcete pravidelně trénovat? Začněte zvolna a nepodceňujte regeneraci
- Saunoví mistři ukážou své umění s ručníkem