Aktuálně
Padel. Kombinace tenisu a squashe dobývá i ČR
4. 3. 2024Donedávna byl padel, nejrychleji rostoucí sport v Evropě, u nás na okraji zájmu. Sport, který v sobě kombinuje prvky tenisu a squashe se začíná stále více prosazovat i v České republice. Rostou kurty i přibývá hráčů, které nadchnul. Láká vás jej vyzkoušet? Xero Shoes přináší několik zajímavostí a tipů o tomto novém fenoménu.
Další články
Sportování s diabetem
4. 7. 2022Pro diabetiky, zejména 2. typu, je sport zásadní součástí léčby. Přesto po cestě číhá několik nástrah. Pohyb je zázrak. Je doporučován jako prevence aterosklerózy, obezity, a navíc se při něm vyplavuje tolik hormonů, že nás činí šťastnějšími. Přesto až pětina mladých lidí sport údajně doslova nesnáší, a i spousta starších (nejen) diabetiků ho vnímá jako otravnou nutnost. Kouzlo je v pozvolném začátku a hledání příjemných cílů. Začít tím, že vyrazíte do zpoceného fitka plného vyrýsovaných lidí, není příliš motivující. Ale jde to i jinak.
Chcete začít více sportovat? Zajděte nejdřív na laboratorní vyšetření
28. 6. 2022Pandemie a s ní spojená omezení ovlivnila v posledních měsících všechny aspekty našeho života, včetně toho, zda, kdy a jak sportujeme. Povaha změn týkajících se sportu je však poněkud proměnlivá – zatímco někteří lidé jej vzali jako prostředek k udržení fyzického i duševního zdraví, jiní se k pravidelnému cvičení vracejí složitě, mnohdy v důsledku postcovidových následků. Pro ty, kteří se chtějí aktivně věnovat sportu, je vhodné absolvovat speciální zdravotní prohlídku, která dokáže odhalit případná zdravotní rizika. Vyšetření pro rekreační i profesionální sportovce nabízí například Centrum sportovní medicíny v EUC Klinice Liberec.
Na vině kloubních potíží může být i nevhodný sport
24. 6. 2022Podle Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR je počet osob, které v roce 2021 vešly do kontaktu se zdravotním systémem z důvodu kloubních obtíží různého charakteru na pozici hlavní diagnózy, celkem 1 354 477 milionu. Oproti roku 2020 vzrostl počet o 32 907 osob. Jedná se o téměř 13 % celkové populace ČR. V posledních dvou dekádách přitom čísla neklesají pod hranici 1 mil. osob.
Trenérka radí, jaký typ pohybu je nejúčinnější na celulitidu
21. 6. 2022Během roku na ni příliš nemyslíme, ale jakmile se přiblíží letní měsíce, stane se z celulitidy velký, neřešitelný problém. Máme skvělou zprávu – řešitelný je, jen je třeba její vznik trochu lépe pochopit.
Jak začít a na co si dát pozor při plavání s diabetem
10. 6. 2022Plavání je nádherný a zdravý sport, a to i pro diabetiky. Jen vyžaduje několik speciálních opatření. Zde jsou všechny triky, které by se vám mohly hodit.
Zbaví se český sport neefektivního „bafuňářství“?
19. 5. 2022Česká firma eos media, poskytující komplexní nástroj ke správě a řízení sportovních klubů, se snaží zbavit český sport „bafuňářského“ stylu řízení a uvolnit cestu digitalizaci a profesionálnímu nástroji, který klubům šetří čas, peníze i práci
Do práce na kole. Servis zdarma
6. 5. 2022Prodejny a e-shop s koly a cyklistickým vybavením bikero.cz se nově zařadilo mezi generální partnery letošního ročníku výzvy Do práce na kole. Během května poskytne bikero.cz ve svých kamenných prodejnách účastníkům možnost bezplatného servisu kol. Výzva startuje již 1. května a pořádá ji spolek AutoMat.
Mermaiding, vodní zábava pro děti
22. 4. 2022Pohyb by měl být součástí každodenního života všech, protože představuje tu nejlepší prevenci zdraví. Jak ale i děti pandemii koronaviru znovu porozhýbat? Mermaiding bude zaručeně bavit i ty, které se sportovním aktivitám vyhýbají.