Hubněte s krokoměry od eVito a vyhrajte
Společnost SHERLOG eVito podpoří účastníky soutěže 7S neboli 7 „silných“ na jejich cestě ke zdravějšímu životnímu stylu. Soutěžící, kteří začnou v rámci projektu společnosti STOB usilovat o překonání své obtížné situace, dostanou špičková měřicí zařízení eVito k dennímu záznamu své chůze. Jejich nachozené kroky se pak budou zobrazovat přímo na stránkách soutěže. Soutěž společnosti STOB 7S bude probíhat do 20. 5. 2013. Zapojit se do ní můžete kdykoliv i vy, nejpozději však týden před jejím skončením. Registrace do soutěže probíhá zdarma na www.stobklub.cz/7s/.
Chůze je nejjednodušší i nejzdravější pohybová aktivita
Právě chůze je vedle dodržování zásad správného stravování jedním z klíčových prvků důležitých pro udržení zdravého životního stylu, což potvrzují i příklady z praxe. „Jeden z našich klientů zhubl během posledních dvou měsíců o 11 kilo jen díky tomu, že začal pravidelně jíst a v průměru nachodí více než 10 tisíc kroků denně,“ uvedl Filip Linhart, zástupce společnosti SHERLOG eVito.
Deset tisíc kroků denně
„Nedávná studie prováděná Fakultou tělesné výchovy a sportu, která sledovala klientky společnosti STOB, prokázala, že lidé, kteří chtějí hubnout, by měli ujít přibližně 10 tisíc kroků denně," říká lektorka a cvičitelka společnosti STOB MUDr. Marie Skalská a dodává: „Ze svých zkušeností mohu také potvrdit, že klienti, kteří si zaznamenávají počet kroků pomocí krokoměrů, jsou k pohybové aktivitě mnohem lépe motivováni." Krokoměry dostane nejen sedm soutěžících, ale i jejich motivátoři, tedy lidé, kterým se již podařilo začít žít zdravějším životním stylem a kteří se nyní snaží motivovat účastníky klání k dosažení jejich cílů. Některým soutěžícím eVito zapůjčí podle jejich diagnóz i další medicínská zařízení, konkrétně tlakoměry a glukometry.
Další články v rubrice Sport a wellness:
- Na Kongresu funkčního pohybu se dozvíte, jak se správně hýbat a vyhnout se bolesti zad
- Padel. Kombinace tenisu a squashe dobývá i ČR
- Problémy se svaly pánevního dna i se zády mají mnoho společného. Jak správně cvičit?
- Chcete pravidelně trénovat? Začněte zvolna a nepodceňujte regeneraci
- Saunoví mistři ukážou své umění s ručníkem