Vajíčka a avokádo vás mohou zachránit před nepříjemnou kocovinou
29. 12. 2023Vedoucí online poradny Lékárna.cz Mgr. Pavla Horáková doporučuje před konzumací alkoholu doplnit vitamíny skupiny B a C. „Vitamíny skupiny B podporují nejen játra. Vitamin C je antioxidant a také napomáhá při detoxikaci,“ vysvětluje farmaceutka. Doma by nám v tyto dny neměl podle lékárnice chybět rozpustný multivitamin nebo minerální voda, aby se kromě vitamínů a minerálů doplnil také pitný režim. „Alkohol způsobuje dehydrataci. Takže nejen že doplníme tekutiny, ale zaplníme žaludek a nebudeme mít potřebu hned sáhnout po další sklenici alkoholu,” doplňuje P. Horáková.
Jak přežít ve zdraví vánoční svátky
22. 12. 2023Chceme mít dokonalou domácnost, nepřibrat na váze a s úsměvem absolvovat setkání se všemi příbuznými. Přitom riskujeme kocovinu, žlučníkový záchvat i rozhádanou rodinu. Vánoce mají být svátky klidu a pohody, to se snadno řekne, ale jak se z toho všeho nezbláznit? Jednoduše, stačí pár úprav v pitném režimu, jídelníčku a vlastní hlavě.
Necítíte se dobře? Otestovat se můžete doma
1. 11. 2023V životě se občas ocitneme v situaci, kdy potřebujeme získat rychle alespoň orientační informace o našem zdravotním stavu. Může jít o podezření na onemocnění nebo jednoduše zvědavost, jak si stojíme oproti běžným zdravotním ukazatelům. Zdravotní testy k domácímu použití se stávají jedním z podstatných nástrojů pro zlepšení zdravotní péče. Jaké druhy testů lze na trhu sehnat a k čemu je lze využít, radí PharmDr. Ivana Lánová, konzultantka BENU lékáren.
VFN investuje miliony do rozšíření dětské psychiatrické péče
10. 10. 2023Počet duševně nemocných dětí a mladistvých v ČR varovně stoupá. V posledních letech, především po covidu, u dospívajících výrazně narostla incidence úzkostných poruch, sebepoškozování a pokusů o sebevraždu. Objevuje se i více případů poruch příjmu potravy. Podle lékařů k tomu přispívají i sociální sítě, které na mladé lidi kladou nesplnitelné nároky a dospívající nejsou schopni tuto skutečnost kriticky posoudit. S ohledem na akutní nedostatek lůžek plánuje Všeobecná fakultní nemocnice v Praze za podpory Ministerstva zdravotnictví ČR rozšířit prostory denního stacionáře Dětského a dorostového detoxifikačního centra a vybudovat na psychiatrické klinice nové lůžkové oddělení pro děti.
Plodnost ovlivňuje kouření i pití alkoholu
20. 9. 2023Založení rodiny je jedním z nejkrásnějších okamžiků v životě každého páru. Je však potřeba si uvědomit, že při plánování potomka je důležité dodržovat zdravý životní styl. Že by se v těhotenství neměl pít alkohol ani by se nemělo kouřit, aby nebyl ohrožen vývoj dítěte, se všeobecně ví. Na co se ale často zapomíná, je to, že by se cigaretám i alkoholu měly páry vyhýbat i v době, kdy se o miminko teprve začínají snažit. Tyto návykové látky totiž prokazatelně ovlivňují plodnost. Jak se negativní dopady liší u žen a mužů? A vadí i příležitostné požívání alkoholu? Jak jsou na tom vlastně Češi s kouřením a alkoholem?
Jak alkohol ovlivňuje cukrovku?
14. 7. 2023Češi jsou proslulí kladným vztahem k alkoholu, mnozí však poctivě dodržují tzv. suchý únor – měsíc abstinence. Cílem tohoto alkoholového půstu je prověřit svůj vztah k alkoholu a vystoupit ze zaběhlých návyků. Alkohol se totiž řadí mezi hlavní, společností tolerované návykové látky, ačkoli jeho nadměrná konzumace může způsobit zdravotní problémy a zatížit zdravotnický systém. A pro diabetiky to platí dvojnásob. Nadměrná konzumace alkoholu při diabetu totiž může způsobit výrazné snížení hladiny glukózy v krvi. Mohou si však diabetici přece jen dopřát příležitostnou skleničku vína či pivo? Jaký vliv má alkohol na tuto nemoc?
Svou sklenku si můžete v klubech chránit
12. 7. 2023Nechtěná droga v nápoji je běžnou realitou nočních klubů. Setkala se s ní třetina mladých lidí. Skupina 15 středoškoláků přišla s řešením, díky kterému sbírá úspěchy v Česku i v zahraničí.
Co s tělem dělá alkohol, cigarety nebo nedostatek pohybu?
5. 7. 2023Neutuchající chuť po cigaretě, alkoholu či sladkém. Každý z nás si občas dopřeje nějaký ten svůj oblíbený prohřešek. Věděli jste ale, že zatímco někdo nesnese ani skleničku vína, pro druhého může mít až překvapivě blahodárné účinky? To, jak reagujeme na některé látky, máme totiž vepsáno v samotné DNA!