polévka průzkum prodej seznámení kopřivka diagnostika otrava úklid fairtrade školka pomoc druhým fair trade vyšetření hormony zima závratě dědičnost móda výstava brýle vegetarián senior kočka máslo dekorativní kosmetika léto ovzduší salát mládež cévy a žíly topení internet psychika les životní prostředí obývák soud oči hemofilie časté močení masáž grilování výzdoba budoucnost prsa historie testosteron prostata dovolená sběr mluvení laboratoř pojištění těhotenství rostlinné alternativy syndrom vyhoření kojení akupunktura plíseň celulitida boty dítě probiotika pečivo akné zábava film krk bydlení vzácná onemocnění hlava vrásky semena konopí dehydratace klimatizace pokoj žití plíce lepek rakovina hory půst zelenina cukroví otoky inkontinence pes zmrzlina wellness kosti mozek salon apnoe architektura čaj světlo násilí astma arganový olej oběd dárek autismu zažívání slezina krize únava foto úřad sauna hmyz nohy divadlo menopauza tělová kosmetika maso turnaj porod zdravá strava demence andropauza podprsenka konzervanty nové léky COVID-19 kultura běhání hygiena nové technologie hubnutí margarín EU lékař léčba design město paměť revmatoidní artritida podiatr krádeže knihy bolest výživa meditace strie kůže sdílená ekonomika zrak mateřská rehabilitace chřipka péče o pleť afta plodnost komunikace postel pocení antioxidanty čínská medicína močový měchýř alergie vejce závody nadace nespavost mražení televize domácí práce charita celiakie betaglukany nykturie melanom rýže lyžování oprava ochucování sezení ruce viry přejídání endometrióza ortopedie jazyk auto obrazy sluch zvěřina plavání zákon umění raw očkování tejp výzkum poradna reklamace tvarování postavy antibiotika migrena paterčata aromaterapie nápoje prevence kampaň trénink bakterie kouření zranění drogy hydratace proti korupci anemie estetická chirurgie lipedém celozrnný příroda voda zavařujeme superpotraviny hepatitida představení fimóza estetické kúry vyprazdňování zaměstnání vaříme invalida stalking oslava rty ovoce zácpa pedikúra pták farma tuk křečové žíly lymfa minerály ochrana přírody přírodní kosmetika trávení odpad sociální péče gynekologie víno CD spánek játra obiloviny hlas relaxace rodiče rychle na talíř estetické zákroky klíčky hemoroidy mléko neziskovky rostliny antikoncepce soutěž vodní sporty HIV sýr byliny lupénka otužování omáčka nemocnice mykóza zubař vůně svatba Downův syndrom věda drogerie kondice páteř karanténa stres úmrtí nové orgány zahraničí test fyzioterapie dobrovolnictví VIP obchod neplodnost místní speciality cholesterol paraziti uši zahrada očista banka sója výchova sklerodermie krev kolo společenské chování šetříme peníze nočník muž lahůdky odpočinek vztahy drůbež zuby tuberkulóza bezpečný pečení tuky klinika mobil crohn potraviny anti-aging žaludek impotence pivo nos předpisy uzeniny cizina dluhy kašel první pomoc vlastnoručně olej cvičení,
ORL diabetes migrace nádobí pohyb ryby homeopatie výročí veletrh nikotin informace nábytek fitness tráva večeře anorexie ledviny města obezita záda podvod praní zvíře jídlo med CHOPN zánět mouka ozdravné kúry opar kurzy káva mrtvice bílkoviny sacharidy kmenové buňky lékárna cestování těstoviny akce tanec partnerství ložnice logopedie student zlomenina výlet hotel dědictví bachovky nachlazení jóga TV rýma detox křest dokumenty hlavní chod koncert peníze květiny kabelka aplikace vlasy tlak biologická léčba zdravotnictví svaly dům ekzém gourmet transplantace chrápání nádor imunita horečka dezerty koupelna sůl klimakterium cizí jazyky kavárna endoskopie cukr pomůcky pomazánky návykové látky neslyšící ekologické byt etika vegan dýně bazén Vánoce zemědělství krása testování kvality výrobku čokoláda chata etiketa golf sportovci RS epilepsie kancelář genetika dýchání kuchyně intolerance elektro klíště klouby zubní náhrady pacient urologie Velikonoce operace infekce DVD orgány kuře nákupy nadváha střeva ocenění tradice slinivka nemoci srdce a cévy fazole dieta artróza restaurace fermentace chůze CBD vláknina školák štítná žláza posilovna koření obyvatelé manželství vitaminy ořechy hypertenze ájurvéda ústa miminko éčka počítač svačina alkohol intimní zdraví úraz menstruace čich oblečení bio jogurt sex odvykání popálení deprese komunita sladkosti Parkinson nové objevy zeleň žíly kolagen podnikání závislosti houby hudba inovace kůň včela lázně snídaně sdružení a organizace opalování šperky hraní zloděj luštěniny učení osteoporóza
21. 7. 2022
Ztuhlá záda, bolest krční páteře a silné migrény. Téměř každý,
kdo má sedavé zaměstnání a tráví většinu svého dne u počítače,
zná tyto problémy velmi dobře. Během své pracovní doby prosedí
i několik hodin vkuse, často v ohnuté poloze, bez protažení či dokonce
na nevhodné kancelářské židli. Prevencí zdravotních potíží
způsobených sedavým zaměstnáním jsou především pravidelný pohyb a
protahovací cvičení. Ovšem zaměstnanci, zejména právě v kancelářském
prostředí, mnohdy takovou možnost nemají. Nicméně i v omezených
podmínkách lze jednoduché cviky provádět.
13. 7. 2022
Teplé a dlouhé dny vybízí ke sportovním aktivitám. Po sportu ale
nesmíme zapomínat na regeneraci a odpočinek. Voda je již tisíce let
skvělý prostředek pro regeneraci celého těla, uvolnění napětí a svalů
po fyzické zátěži. Není nic příjemnějšího, než si po pořádné porci
kilometrů či vydatném cvičení dopřát blahodárný relax, a to přímo ve
vlastním bazénu! Navíc vám zahradní zapuštěný bazén nabízí soukromí,
je vždy nablízku a k dispozici. Tak proč jej na protažení nevyužít?
Zacvičte si podle plavkyně Barbory Seemanové.
8. 7. 2022
Pohyb je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pro diabetika
je však zcela zásadní. Napomáhá normalizovat hladinu cukrů i tuků
v krvi, snížit krevní tlak, zlepšit kondici a psychický stav. Zařaďte do
svého každodenního života pravidelnou pohybovou aktivitu a podpořte tak
své zdraví.
4. 7. 2022
Pro diabetiky, zejména 2. typu, je sport zásadní součástí léčby.
Přesto po cestě číhá několik nástrah. Pohyb je zázrak. Je doporučován
jako prevence aterosklerózy, obezity, a navíc se při něm vyplavuje tolik
hormonů, že nás činí šťastnějšími. Přesto až pětina mladých lidí
sport údajně doslova nesnáší, a i spousta starších (nejen) diabetiků ho
vnímá jako otravnou nutnost. Kouzlo je v pozvolném začátku a hledání
příjemných cílů. Začít tím, že vyrazíte do zpoceného fitka plného
vyrýsovaných lidí, není příliš motivující. Ale jde to i jinak.
24. 6. 2022
Podle Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR je počet osob,
které v roce 2021 vešly do kontaktu se zdravotním systémem z důvodu
kloubních obtíží různého charakteru na pozici hlavní diagnózy, celkem
1 354 477 milionu. Oproti roku 2020 vzrostl počet o 32 907 osob. Jedná
se o téměř 13 % celkové populace ČR. V posledních dvou dekádách
přitom čísla neklesají pod hranici 1 mil. osob.
21. 6. 2022
Během roku na ni příliš nemyslíme, ale jakmile se přiblíží letní
měsíce, stane se z celulitidy velký, neřešitelný problém. Máme skvělou
zprávu – řešitelný je, jen je třeba její vznik trochu lépe
pochopit.
20. 5. 2022
Masáž patří mezi nejlepší způsoby, jak snížit bolest nebo napětí a
navodit pocit pohody. „Pozornost, péče a čas, které věnujete sobě samým
se vám vrátí v podobě zlepšeného zdraví a v pocitu štěstí,“ píše
například Emma Mitchell v knize Energie tvého těla. Instinktivně k ní
přistupujeme ve chvíli, když nás něco bolí, cítíme se jako ztuhlí a
rádi bychom vrátili tělo do pohody. Masáž dokonale „rozpouští“ stres,
pomáhá při migréně, stejně dobře pomůže zbavit se pocitu těžkých
nohou a spolehlivě nás vysvobodí od bolesti při ztuhlých svalech šíje
či zad.
9. 5. 2022
Bez nadsázky lze říci, že za tím stojí především náš zrychlený
životní styl. V populaci přibývá obézních lidí, a to i ve vyloženě
mladých věkových kategoriích. Je to zapříčiněno tím, že ubyl poměr
fyzické práce, lidé se přestali hýbat, málo sportují a pro krátkou
vzdálenost volí raději auto, než aby šli pěšky. I tohle je jednou
z příčin ortopedických obtíží.