chata hlava nykturie drogerie ořechy zlomenina zelenina sdružení a organizace učení poradna miminko vůně nohy dluhy hemofilie odpad sauna časté močení štítná žláza prsa obyvatelé péče o pleť CD jóga prostata jogurt byt podiatr demence představení bydlení bezpečný výzkum laboratoř dobrovolnictví pes topení biologická léčba bakterie plíce životní prostředí společenské chování šetříme peníze EU fazole design slinivka antikoncepce místní speciality krev koření byliny nové objevy pomazánky hory hypertenze sýr pečení ORL vrásky fair trade klimatizace intimní zdraví nádobí stres bachovky pokoj víno nespavost oblečení cizina sója přírodní kosmetika mražení věda sklerodermie boty ekzém snídaně vyšetření nadváha ortopedie sacharidy násilí estetické kúry krádeže sex test hmyz farma lupénka migrace tuk pocení dieta závislosti nemoci zvíře otužování mouka mládež reklamace lékař probiotika divadlo koupelna konopí apnoe odpočinek včela revmatoidní artritida dýchání závody světlo výzdoba lipedém školák meditace sladkosti imunita anorexie anti-aging rychle na talíř afta architektura prodej očista deprese,
bolest kašel umění bio minerály celulitida hlas masáž invalida bazén tuky rýže osteoporóza podprsenka svačina močový měchýř kabelka zmrzlina tejp celozrnný dezerty kondice anemie wellness maso návykové látky cvičení zábava pečivo zažívání peníze fermentace uši klinika inkontinence kouření zloděj úmrtí nábytek konzervanty zákon cholesterol superpotraviny hubnutí počítač komunita logopedie spánek hydratace luštěniny úklid svatba vláknina soutěž DVD klimakterium zavařujeme nos sběr etika diabetes rostlinné alternativy informace voda migrena tělová kosmetika zemědělství turnaj ocenění rty vlasy dýně plíseň úraz diagnostika bílkoviny vegan akné celiakie nákupy potraviny dědictví televize opalování nikotin crohn mozek brýle epilepsie genetika zaměstnání lázně tuberkulóza operace pomůcky soud cukr semena sociální péče zahrada kosti hudba nemocnice mobil zranění pivo pojištění kurzy máslo popálení syndrom vyhoření zima porod kmenové buňky etiketa urologie salát čínská medicína obývák hepatitida mluvení hemoroidy film vitaminy vodní sporty otrava menstruace komunikace vztahy seznámení sportovci srdce a cévy mateřská nadace cizí jazyky neslyšící orgány kultura COVID-19 partnerství rakovina zácpa antioxidanty šperky odvykání rostliny výživa podnikání zahraničí mléko pomoc druhým žíly pedikúra zdravotnictví salon klouby knihy krize výlet gourmet nové léky žaludek ústa dědičnost přejídání úřad čich olej obezita prevence květiny čaj artróza ájurvéda infekce kopřivka obiloviny transplantace kůň žití endometrióza restaurace drogy výstava zuby astma veletrh dehydratace oči Vánoce viry rodiče pacient klíčky křest zubní náhrady auto tvarování postavy drůbež testosteron rýma éčka homeopatie ovoce vaříme sůl lékárna krása první pomoc rehabilitace nachlazení játra antibiotika paterčata psychika Downův syndrom vlastnoručně obrazy večeře léčba jazyk záda káva raw klíště polévka paraziti dům vegetarián mykóza jídlo gynekologie sezení oslava čokoláda svaly kolo běhání zvěřina města autismu menopauza plavání očkování ložnice nové technologie páteř kuchyně hormony podvod kolagen cestování banka fimóza muž školka ochrana přírody VIP otoky karanténa krk elektro betaglukany ozdravné kúry dokumenty slezina margarín vyprazdňování těstoviny hraní arganový olej lyžování móda křečové žíly ovzduší Parkinson zdravá strava foto andropauza tlak koncert RS TV chrápání tradice kampaň lepek CBD strie hlavní chod impotence med uzeniny zeleň opar sluch půst ruce tráva výchova těhotenství les akce neziskovky estetické zákroky akupunktura charita CHOPN dekorativní kosmetika internet manželství intolerance nádor hygiena melanom fitness sdílená ekonomika lymfa kůže testování kvality výrobku alkohol dárek vejce plodnost střeva detox chůze domácí práce ekologické fyzioterapie ryby proti korupci HIV senior ochucování lahůdky cévy a žíly chřipka výročí endoskopie mrtvice pták průzkum léto posilovna kavárna dítě závratě ledviny město dovolená inovace zrak zubař golf vzácná onemocnění omáčka obchod houby grilování horečka předpisy pohyb kočka kancelář oprava příroda alergie cukroví aplikace praní oběd relaxace estetická chirurgie nové orgány stalking trénink hotel Velikonoce kojení student aromaterapie fairtrade trávení zánět postel únava kuře nočník nápoje tanec historie neplodnost paměť budoucnost
4. 10. 2017
Podzim je znovu tu a sychravé počasí a návrat do pracovního či
školního kolotoče se ne vždy obejde bez nepříjemných průvodních
okolností způsobených sezonní podzimní depresí nebo výkyvy nálad. Jak se
vyhnout skleslosti, špatné náladě či únavě?
15. 11. 2016
Pošmourné počasí, kratší dny, delší noc a také přirozený úbytek
slunečního záření způsobují únavu, sezonní poruchy nálad, nebo dokonce
deprese. Přechodný světelný deficit si ale pomocí chytře zvoleného
osvětlení můžete alespoň částečně doplnit sami. Často stačí jen pár
drobných, mnohdy finančně nenáročných změn a vaše emoční rozpoložení
se zlepší hned o několik stupňů.
10. 10. 2016
Dny se pomalu krátí, světla venku ubývá, většina z nás má již po
dovolené a není se na co těšit. Nedostatkem světla, ale i špatného
počasí se hodně lidí začne během podzimních měsíců cítit bez energie,
padá na ně únava i lenost k jakýmkoliv aktivitám. To jsou jen jedny
z mála příznaků, které se mohou objevit začátkem podzimu a někdy
dokonce přetrvávají celou zimu. Mezi lidmi se tomuto stavu říká
„podzimní deprese“, odborně se ale nazývá jako sezónní afektivní
porucha (SAD) a každý rok s ní bojují statisíce lidí po celém světě.
Pokud se vás tyto úzkostlivé pocity drží dlouhodobě, určitě byste je
neměly podceňovat a včas vyhledejte pomoc odborníka. Na nižší formu
poruchy existuje spousta rad a doporučení, jak jí předcházet nebo zmírnit
její dopad. Hlavní je uvědomit si, že na podzim stejně jako v kterémkoliv
jiném ročním období lze žít aktivní a spokojený život. Nebuďte tedy
zbytečně negativní a snažte se prožít každý den naplno.
29. 8. 2016
V práci se celý den nezastavíte, s partnerem se poslední dobou jen
hádáte a šéf vám hodil na hlavu důležitou práci. Není divu, že se
cítíte pod tlakem, jste věčně podráždění, bez nálady a chybí vám
potřebné palivo do všedních dní. V takových chvílích máme tendenci
ukonejšit se zvýšeným přísunem nezdravých a často ještě narychlo
zhltnutých dobrot. Kila tak letí nahoru, neprospíváme tím našemu zdraví a
ještě se ve výsledku cítíme mnohem hůře. Jak najít cestu ven z tohoto
začarovaného kruhu?
16. 8. 2016
Lidé často zapomínají na své zdraví a na prvky, které je potřeba
udržovat v jejich organismu ve správném množství. Například mnohdy
nemají ani nejmenší podezření, že by jejich tělu mohl chybět jód, ale
podle Mezinárodní zdravotnické organizace (WHO) trpí zhoršením zdraví
v důsledku nedostatku tohoto prvku minimálně čtvrtina lidí naší planety.
Deficit jódu je považován za vážný problém na cestě k vytvoření
zdravé společnosti, který brzdí její sociální a ekonomický vývoj.
23. 11. 2015
Ráno do práce za tmy, večer z práce za tmy a mezitím pár světle
šedých hodin, kdy se slunce často ani pořádně neukáže. To je smutná
realita většiny podzimních a zimních měsíců. A vy marně přemýšlíte,
proč vám najednou chybí nálada i energie cokoli dělat. Jak z toho ven?
Dopřejte si dostatek světla.
10. 11. 2015
V důsledku negativních emocí, starostí a stresu vznikají v našem
těle k nepatrné svalové kontrakce, které vedou k omezení proudu životní
energie, její stagnaci či zablokování v určitých oblastech.
Vyčerpávají naši energii a tělo zůstává v permanentním napětí.
Hormonální jógová terapie (HJT) přináší řadu technik relaxace a
jóganidry (jógového spánku), technik, které, představují možnost
kvalitního uvolnění a jsou vhodnou přípravou naši rozrušenou mysl na
hluboký osvěžující a klidný spánek.
15. 10. 2015
Slunce svítí, avšak krátce. Paprsky hřejí, ale málo. A období
letních radovánek je pro tento rok pryč. A možná právě toto je důvod,
proč na nejednoho z nás dopadají splíny a chmury. I když i podzim má
své kouzlo, jen je potřeba ho najít.