mykóza salon ochrana přírody aplikace zákon vegan srdce a cévy chata gynekologie reklamace cvičení drogy kuchyně éčka nákupy výchova víno dárek obiloviny střeva cizina šperky výročí vodní sporty mobil fyzioterapie kašel žití dítě psychika byt zahrada úraz trénink celiakie estetická chirurgie zavařujeme podnikání sdružení a organizace nádor včela nové orgány město pohyb nábytek intolerance únava výživa ochucování kavárna časté močení zima astma endoskopie rýma kolo praní hygiena koření máslo místní speciality mražení věda RS rty prodej zahraničí první pomoc oprava průzkum čich dýně pacient prevence trávení drogerie bydlení kabelka genetika antikoncepce kopřivka akce školka design pedikúra spánek závislosti oči ryby mouka etiketa krása poradna kultura estetické kúry nočník rostlinné alternativy komunita vrásky migrena hlava miminko hudba revmatoidní artritida film luštěniny superpotraviny diagnostika běhání mluvení orgány minerály nohy imunita cukr čaj ovoce soutěž sluch masáž závody invalida nové objevy tvarování postavy nykturie představení budoucnost Parkinson osteoporóza tlak zelenina menstruace klíště opar TV etika nadace šetříme peníze bachovky zdravá strava nos hormony charita fimóza kuře kampaň sportovci umění ozdravné kúry mozek obývák hemoroidy televize zažívání lékárna mrtvice tradice pocení probiotika peníze kočka zvíře relaxace sdílená ekonomika jídlo kojení čokoláda neslyšící homeopatie bio plavání zloděj grilování kosti veletrh odvykání pomoc druhým Velikonoce fair trade hlavní chod zábava školák klouby pomůcky sauna logopedie rychle na talíř krize uzeniny lázně impotence města násilí testosteron obezita půst učení demence Vánoce fitness zubař svačina elektro klimakterium horečka závratě banka bazén večeře hotel pivo menopauza klinika vůně neziskovky lupénka tuk lékař přírodní kosmetika raw vzácná onemocnění architektura farma vláknina viry knihy DVD wellness otužování endometrióza drůbež zlomenina restaurace očista vyprazdňování rakovina uši hepatitida tuberkulóza diabetes dědičnost dovolená otrava antibiotika tělová kosmetika bolest operace oblečení brýle dům sacharidy oběd těhotenství odpočinek ústa syndrom vyhoření hemofilie margarín turnaj akné andropauza vegetarián artróza cévy a žíly posilovna tanec popálení játra dezerty ájurvéda úklid inovace snídaně lipedém deprese sex ruce ORL proti korupci sběr výzkum jazyk hmyz štítná žláza student nikotin zvěřina křest fazole chůze podvod mléko těstoviny móda nemoci kurzy olej pokoj odpad hubnutí HIV ocenění jóga dokumenty infekce porod pták sklerodermie nemocnice foto ekzém plíseň VIP nachlazení opalování prostata káva vyšetření urologie kancelář Downův syndrom obchod gourmet zmrzlina chrápání les potraviny melanom otoky dědictví ovzduší kůže muž společenské chování cholesterol dluhy byliny anti-aging stalking sýr pečivo ořechy CHOPN antioxidanty světlo partnerství žaludek plodnost křečové žíly počítač dieta,
vitaminy hydratace přejídání tuky slinivka krev zeleň rodiče příroda podiatr stres strie cukroví vaříme hraní pojištění internet slezina žíly návykové látky plíce nadváha paměť apnoe ledviny biologická léčba sůl hypertenze svaly fairtrade dobrovolnictví zánět afta prsa obyvatelé topení ortopedie informace CD historie dekorativní kosmetika COVID-19 seznámení tráva kolagen chřipka anemie domácí práce kouření epilepsie alergie paraziti péče o pleť hory rýže fermentace konopí předpisy ložnice zaměstnání zdravotnictví zuby kůň omáčka test estetické zákroky rehabilitace bílkoviny mládež lahůdky klíčky výlet záda laboratoř golf páteř nové technologie vztahy sezení anorexie krk semena rostliny celulitida intimní zdraví celozrnný crohn soud zácpa sladkosti dýchání nespavost boty EU podprsenka arganový olej zranění čínská medicína CBD dehydratace salát vlastnoručně léto lepek postel mateřská obrazy výstava hlas vejce životní prostředí konzervanty senior koupelna pomazánky testování kvality výrobku inkontinence transplantace sója lymfa voda léčba zrak pečení vlasy klimatizace maso meditace divadlo autismu neplodnost tejp nové léky oslava zemědělství houby nápoje auto polévka detox pes karanténa betaglukany sociální péče svatba cestování úmrtí úřad krádeže cizí jazyky akupunktura koncert močový měchýř kmenové buňky manželství ekologické kondice bezpečný očkování lyžování aromaterapie paterčata alkohol výzdoba jogurt migrace zubní náhrady květiny med bakterie nádobí komunikace
3. 1. 2018
S novým rokem přichází i nová předsevzetí. K tomu patří
i odhodlání shodit přebytečná kila, která jsme přes svátky a zimu
nabrali. Jak se zase dostat do formy a co potřebuje naše tělo k tomu, aby si
s tuky poradilo?
8. 12. 2017
Vánoce se nezadržitelně blíží, a spolu s nimi i každoroční
příval dobrého jídla, cukroví a odpočinku. Pokud plánujete do
příštího roku vkročit s vysněnou nebo alespoň o poznání lepší
postavou, mohou pro vás být svátky klidu a míru značnou překážkou.
Kvůli přílišnému odříkání navíc hrozí, že si Vánoce ani neužijete.
Řešení přesto stále existuje – „hecněte“ se a přebytečná kila
řešte už nyní.
14. 11. 2017
Dodržování stravovacích návyků je základem pro úspěšné dosažení
zdravější a pevnější postavy. „Když diskutuji s lidmi o jídle a
stravování, nestačím se divit, jakým informacím věří. Kvůli neznalosti
a studu se zeptat zkušenější kamarádky nebo odborníka často týrají své
tělo v přesvědčení, že pro něj dělají to nejlepší. Ve výsledku mu
spíše škodí,“ říká Susan Bowermanová, výživová expertka
společnosti Herbalife. Možná také věříte těmto mýtům.
12. 10. 2017
Razantní diety a následné neblahé jo-jo efekty má za sebou mnoho žen.
Spousta žen si zase myslí, že vysněné postavy dosáhne jen díky
pravidelnému pohybu. Ano, ten je nezbytný, ale podle Jany Havrdové,
prezidentky Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz, je zcela stěžejní
celkově změnit svůj životní styl a zaměřit se také na správně
načasovanou stravu a její složení, protože ledničku prostě
nepřecvičíme!
27. 9. 2017
Život dokáže přinést obtížné situace, se kterými se vyrovnáváme
různě. Nadbytečný stres ovlivňuje naše duševní rozpoložení a celkové
zdraví. I přes to, že nás život vystavuje nelehkým zkouškám, je
důležité nalézt rovnováhu a zůstat aktivní.
31. 7. 2017
CHIA – drobné plody šalvěje hispánské (salvia hispanica). Původně
pocházejí z Latinské a Střední Ameriky. V minulosti patřila semínka
„čia“ k hlavním potravinám bájných Aztéků, kteří vynikali
výbornou fyzickou kondicí a zdravím. „Proto je spousta sportovců
používá pro zlepšení dlouho trvajícího výkonu a dodání energie. Jejich
zařazení do jídelníčku pozitivně ovlivňuje mozkovou a srdeční
činnost.“ říká Mgr. Milan Merva, specialista na zdravý životní styl a
osobní trenér.
6. 6. 2017
První měsíc cesty za vysněnou postavou je plný očekávání,
překážek, úspěchů, ale i občasných chyb. I přes vaši motivaci jednou
přijde den, kdy ztratíte veškerou naději. To se projeví nekontrolovatelným
pojídáním sladkostí nebo vynechaným tréninkem. Nenechte se chytit do pasti
a nedovolte, aby některá z chyb zasáhla do vašeho plánu zhubnout. Naopak,
snažte se najít vnitřní klid a vytkněte si reálný cíl, kterého se
držte. Susan Bowermanová, výživová expertka společnosti Herbalife vás
upozorní na devět častých chyb v prvním měsíci hubnutí, kterých byste
se měli vyvarovat.
2. 6. 2017
Byli jste už v dětství jedlíci, kteří trpěli nadváhou či dokonce
obezitou? Je možné, že jste si tuto civilizační chorobu přenesli i do
dospělosti. Jak ale z bludného kruhu ven? Doba zdravého životního stylu
nahrává zdravému hubnutí, a to například s pomocí speciálních
tréninkových skupin a výživových plánů. Tak s chutí do toho!