Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
ájurvéda akce akné akupunktura alergie alkohol andropauza anemie anorexie anti-aging antibiotika antikoncepce antioxidanty apnoe arganový olej aromaterapie artróza astma auto bachovky banka bazén běhání betaglukany bezpečný bílkoviny bio biologická léčba bolest boty brýle bydlení byliny byt CD celiakie celozrnný celulitida cestování cévy a žíly cizí jazyky cizina cukr cukroví cvičení čaj časté močení čokoláda dárek dědictví dědičnost dekorativní kosmetika demence deprese design detox dezerty diabetes diagnostika dieta, dítě divadlo dluhy dobrovolnictví dokumenty domácí práce dovolená drogerie drogy drůbež dům dýchání dýně éčka ekologické ekzém elektro epilepsie estetická chirurgie estetické kúry estetické zákroky etika etiketa EU fair trade farma fazole film fimóza fitness foto golf gourmet grilování gynekologie hemofilie hemoroidy hepatitida historie hlas hlava hlavní chod hmyz homeopatie hormony hory hotel houby hraní hubnutí hudba hygiena hypertenze charita chata cholesterol CHOPN chrápání chřipka imunita inkontinence inovace internet invalida játra jóga jogurt kabelka kampaň kancelář kašel káva kavárna klíčky klimakterium klinika klíště klouby kmenové buňky knihy kočka kojení kolo komunikace koncert kondice konopí konzervanty kopřivka koření kosti koupelna kouření krádeže krása krev krk křečové žíly křest kuchyně kultura kurzy kuře kůže květiny laboratoř lahůdky lázně léčba ledviny lékárna lékař léto ložnice lupénka luštěniny lymfa lyžování manželství margarín masáž máslo maso mateřská med meditace menstruace města město migrace migrena miminko minerály místní speciality mládež mléko mobil močový měchýř móda mozek mrtvice muž mykóza nábytek nadace nádobí nadváha nachlazení nákupy nápoje nemoci nemocnice neplodnost nespavost neziskovky nočník nohy nos nové léky nové objevy nové orgány nové technologie nykturie oběd obezita obchod obiloviny oblečení obrazy obývák ocenění oči očista očkování odpočinek odvykání ochrana přírody ochucování olej omáčka opalování opar operace oprava oslava osteoporóza otoky otrava ovoce ozdravné kúry pacient paměť paraziti partnerství paterčata péče o pleť pečení pečivo peníze pes pivo plavání plíce plíseň počítač podiatr podnikání podprsenka pohyb pojištění pokoj polévka pomazánky pomoc druhým poradna porod postel potraviny praní prevence probiotika prodej prostata prsa průzkum první pomoc předpisy představení přejídání příroda přírodní kosmetika psychika rakovina raw rehabilitace reklamace relaxace restaurace revmatoidní artritida rodiče rostliny RS rty ruce ryby rychle na talíř rýma rýže salát salon sauna sdílená ekonomika sdružení a organizace semena senior sex seznámení sklerodermie sladkosti slinivka sluch snídaně sója soud soutěž spánek sportovci srdce a cévy stres strie střeva student sůl svačina svaly svatba sýr šetříme peníze školák školka šperky štítná žláza tanec těhotenství televize tělová kosmetika testování kvality výrobku tlak topení tradice transplantace tráva trávení trénink tuk tuky turnaj TV tvarování postavy učení úklid umění úmrtí únava úraz urologie ústa uši uzeniny Vánoce vaříme večeře věda vegetarián vejce veletrh Velikonoce víno VIP vitaminy vláknina vlastnoručně vlasy voda vodní sporty vrásky vůně výchova výlet výročí výstava výzdoba výzkum výživa vztahy zábava zácpa záda zahrada zahraničí zákon zaměstnání zánět zavařujeme závislosti závody zažívání zdravá strava zdravotnictví zelenina zemědělství zima zloděj zmrzlina zrak zranění zubař zubní náhrady zuby zvěřina zvíře žaludek žíly životní prostředí

Nedaří se vám hubnout do plavek? Rychlé diety ani hladovky nepomohou

19. 5. 2015

Sluneční paprsky už signalizují blížící se plavkovou sezónu, což může leckoho nejen potěšit, ale i znervóznit. Vybíráme si dovolenou a těšíme se k moři či k tuzemským vodám, ale zároveň se na poslední chvíli snažíme shodit faldíky. Jenže ne vždycky to jde tak, jak bychom chtěli. Jak být štíhlá do plavek? Na to jsme hledali odpověď u výživové poradkyně Martiny Divišové z NATURHOUSE na pražském Florenci, která zároveň poukázala na nejčastější nešvary, kterých se Češky při hubnutí dopouštějí, ačkoli se jim dá předcházet.


Hubnout musíte především hlavou

7. 5. 2015

Vysněnou postavu nedosáhneme, když se budeme snažit jen částečně, na chvíli nebo když budeme podvádět. Stovky reklam nám vychvalují zázračné stroje, které zhubnou za nás a nápoje, díky kterým budeme mít o pět centimetrů méně v pase jen tím, že se na ně podíváme. Jelikož je ale získání ideální postavy během na dlouhou trať, spousta z nás se snaží hledat jednodušší cestu, zkratku. Jak upozorňuje výživový poradce Petr Havlíček, tak se k cíli nedostaneme.


Na pití je voda, ne cukřenka

29. 4. 2015

V České republice bojuje v současnosti s nadváhou 50 % dospělých a obézních je 20 % lidí. Ve srovnání s tím by se mohlo zdát 25 % s nadváhou a 16 % obézní dětí jako podružný problém. Varovný je však nárůst dětské obezity a zejména její extrémní formy. V současné době má v ČR 156 tisíc dětí obezitu a 34 tisíc dětí extrémní obezitu. Počet obézních dětí se za čtvrtstoletí zpětinásobil a současný životní styl je víc než alarmující. Proč obezita vzniká a jak se jí bránit objasní MUDr. Zlatko Marinov, pediatr a dětský obezitolog s dlouholetou zkušeností, který pracuje v dětské obezitologické ambulanci pediatrické kliniky FN Motol a 2. LF Karlovy univerzity v Praze.


Vyzkoušejte zdravá amarantová semínka

24. 4. 2015

Většina z nás tuto pseudoobilninu asi nezná. Amarantová semena označovaná jako zapomenuté svaté zrno, jsou plná zdraví prospěšných látek, které působí antioxidačně a mohou náš organizmus ochránit před závažnými onemocněními. Můžeme si na nich pochutnat při snídani, svačině či obědě. Nově si nyní můžete koupit v obchodech Tesco a Makro MENU GOLD AMARANT.


Vhodnou stravou snížíte riziko infarktu a mrtvice až o třetinu

16. 4. 2015

Nová studie prověřila výživová doporučení pro Velkou Británii a potvrdila, že pestrá vyvážená strava může snížit riziko infarktu a mozkové mrtvice až o třetinu. Studii londýnské King’s College publikoval nedávno časopis American Journal of Clinical Nutrition. Vzhledem ke složení klasické stravy u nás ji lze aplikovat i pro naše podmínky.


Chcete zdravě hubnout a mít i energii na sport? Poradíme vám, co jíst

15. 4. 2015

Lidé, kteří řeší svou hmotnost, respektive tukové zásoby, se často uchylují k jednomu ze dvou řešení – redukci příjmu energie (mnohdy drastická dietní omezení) či zvýšení jejího výdeje (fyzická aktivita). Často ale nezohledňují fakt, že pokud cvičí a zároveň omezí příjem potravy, mohou trpět nedostatkem energie i stavebních látek pro svalovou hmotu, která je často klíčem k úspěchu. Lukáš Semorád, trenér a výživový poradce ve fitness BodyBody, varuje před neuváženým hubnutím a razantním výživovým omezením a naopak doporučuje pozvolný, avšak dlouhodobý postup kombinující fyzickou aktivitu i přiměřený energetický příjem, který zajistí dostatek živin.


Jak získáte pěkný zadeček?

24. 3. 2015

Pomáhají správnému držení těla, jsou největší partií lidského těla a lidé je mají největší ze všech savců. O čem že je řeč? O hýždích. Zde je několik rad, jak je zpevnit, aby na nich se zalíbením ulpělo nejedno oko.


Kolik potřebujeme tuků?

23. 3. 2015

Tuky patří k nejdiskutova­nějším a nejkontroverznějším tématům ve výživě. Diskuse okolo tuků probíhají mezi odbornou i laickou veřejností. Zásadní jsou tři základní otázky: Kolik tuku potřebujeme, jaké tuky vybírat a jak tuky použít? Konzumace tuků by se také měla měnit podle věku. Více nutriční terapeutka Věra Boháčová z Fóra zdravé výživy.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+