Trendy zdraví

Umíte ovládat své emoce? Lze to považovat za jistý druh umění a knížka Jak zvládat emoce pomocí obrazů živlů z nakladatelství Grada by vám v tom měla pomoci. Její autor Vladimír Jelínek vám představí zákonitosti lidských emocí a ukáže, jak pracovat se slabými stránkami vlastní emocionality. Zkušený autor vás seznámí s pěti základními emocemi, jejichž sebereflexivní pochopení je nezbytným základem pro zvládnutí dále uvedených technik.

Infrasauny produkují takzvané „zářící teplo“, které pomáhá lidskému organismu s regenerací a posílením obranyschopnosti. Podle lékařských výzkumů mají infrasauny blahodárné účinky na celé tělo a jsou skvělým doplňkem pro zdravé hubnutí. Dnes již nemusíte kvůli saunování chodit do wellness center, ale tuto proceduru si můžete užít v soukromí domova. Jakou saunu vybrat a jak ji používat se během podzimu dozvíte v hobbymarketech Hornbach.

Lidé po celém světě s nadšením popíjejí wheatgrass samotnou nebo s čerstvými ovocnými či zeleninovými šťávami. Čerstvá mladá pšenice je v České republice novinkou a nabízí vyšší kvalitu oproti sušeným produktům dováženým ze zahraničí. V tomto ročním období je mladé obilí ideálním pomocníkem při jarní očistné kůře a nastartování organismu. Nejlepší je čerstvě vylisovaná šťáva bez chemického ošetření, díky které naše tělo získává zdraví prospěšné látky v přírodní formě. Ihned po vylisování navíc obsahuje wheatgrass nejvíce zdraví prospěšných enzymů.

Víte, že je potřeba se při jarní očistě a regeneraci těla zaměřit hlavně na očistu střev? Je dokázáno, že až 70 % naší imunity je přímo závislé na správném fungování trávícího traktu. Kvalitní zažívání ovlivňuje naši kondici, obranyschopnost a je základem prevence vzniku zhoubných nádorů. Proto bychom se měli o svá střeva pečlivě starat. Současný trend v České republice je však bohužel přesně opačný. Správné trávení je doslova klíčem ke zdraví. Přírodní doplněk stravy Lepicol udržuje střevní mikroflóru v rovnováze a napomáhá správné funkci střev.

Jarní únavu nenajdete v žádných lékařských diagnózách, přesto s ní bojuje řada lidí. Jak se s ní vypořádat? Víc vitaminů, častější pohyb na čerstvém vzduchu… Klasika. Jenže ovoce a zelenina po zimě cennými látkami zrovna nepřetékají a současné počasí také není pro sváteční sportovce dvakrát lákavé. Zkuste se zaměřit na pitný režim. Vyzkoušejte pročišťující čaje a ovocné či zeleninové šťávy. Pokud jsou na vás příliš hořké, kyselé… vždy je můžete naředit vodou, osladit medem a podobně. Pokud vás obtěžuje po jejich výrobě umývat malé domácí spotřebiče, můžete si je koupit už hotové v 100% přírodní formě.

Ohledně hubnutí existuje řada mýtů. Proč nejsou pravdivé, vám vysvětlí Iva Veselá, která má za sebou dlouholetou praxi v oboru a pořádá v klubu Holmes Place na toto téma přednášky. Poradí vám také, jaké jíst potraviny, abyste načerpali potřebnou energii a jak obelstít tělo, když vás honí mlsná v kanceláři.

Alergie se mohou projevovat různě, třeba velmi nenápadně, stejně tak vás mohou i výrazně obtěžovat, dokonce i ohrožovat na životě. Hodně záleží na tom, jak moc je alergie vyvinuta a jakou cestou vás alergen napadne. Mezi příklady alergií můžeme jmenovat nejčastější alergické astma, alergie na plísně, prach, zvířata, pyl, roztoče, bakterie a na látky obsažené v potravě a v léčivech, dále bílkoviny tvořené bodavým hmyzem a živočišné jedy.

Příchod dalšího roku je obdobím oblíbených novoročních předsevzetí. Nejčastěji chceme skoncovat se starými zlozvyky a obecně s tím, co nám na nás vadí. Proto není divu, že jsou v lednu fitness centra nabitá k prasknutí a kuřáci hledají nejúčinnější způsob, jak skoncovat s kouřením. Zbavit se kouření pomocí biorezonanční terapie můžete v ordinaci BIONCE, kterou v Praze založili odborníci z řad lékařů s osobní zkušeností se závislostí na nikotinu. „Zaměřujeme se především na kuřáky, kteří se sami rozhodli přestat, ale je pro ně obtížné zbavit se fyzické závislosti,“ říká spoluzakladatel ordinace MUDr. Robert Tirpák.