Trendy zdraví

Popcorn je oblíbenou pochoutkou malých i velkých. Jeho základem je kukuřice, která má při správné úpravě mnohé výživové benefity. Na vynikajících pukancích si už nemusíte pochutnávat pouze u pouťového stánku nebo doma u televize. Společnost ÚSOVSKO FOOD Klopina jako jediný český výrobce obohatila své portfolio o zajímavou novinku – tyčinky Fit POPCORN. Díky praktické velikosti tak můžete mít svojí chutnou a zdravou svačinku vyrobenou podle nejmodernějších výživových trendů vždy po ruce.

Je všeobecně známo, že jedno jablko denně významně přispívá k dobrému zdraví. Ne náhodou jsou jablka symbolem regenerace a věčné svěžesti. Obsahují mnoho výživných látek jako jsou vitaminy, minerály a nenasycené tuky. Jejich konzumace zlepšuje zažívání, ale podporuje i činnost mozku a působí také na kvalitu pleti. Pokud nemáte po ruce čerstvé jablko, nezoufejte. Společnost ÚSOVSKO FOOD Klopina představuje zajímavou alternativu – Fit Sušené jablečné kostičky. Můžete mít vždy po ruce české jablko v praktickém balení!

O nutnosti dodržovat pitný režim v letních vedrech netřeba vůbec mluvit. V ideálním případě bychom měli žízeň zahánět obyčejnou vodou, ale ne každý patří mezi její fanoušky a raději sáhne po slazených a ovocných nápojích. Jaká je nabídka sirupů na českém trhu? dTest zjistil, že vedle „nesirupů“ v podobě obarvených a navoněných vod lze najít i lepší produkty – sirupy s více než 50% obsahem přírodních sladidel a až třetinovým podílem ovoce.

Děti jedí ovoce a zeleninu v mnohem větší míře než jejich rodiče. To je názor dětí z 16 seminářů na pražských základních školách, které v červnu uspořádalo pro žáky prvního stupně Poradenské centrum Výživa dětí. Ovoce a zelenina bezesporu patří do jídelníčku dětí stejně jako dospělých. Meloun nebo okurka navíc v létě osvěží, doplní tělu tekutiny (jak velkým, tak malým, kteří někdy mívají problém s pitným režimem) a třeba i nahradí jídlo, když na něj není v parných dnech chuť.

Melouny neodmyslitelně patří k létu a piknikům. Jsou zdravé, šťavnaté, osvěžující a rychle zaženou žízeň i ve velkých vedrech. Jejich jediná vada na kráse jsou černá, těžko rozkousatelná semínka. Tedy bývala. Melouny Bouquet ze Španělska chutnají pokaždé skvěle, a to hlavně díky tomu, že jsou bez pecek, a vy si tak můžete vychutnat jejich plnou chuť. Melouny jsou velice oblíbené v létě jako skvělé osvěžení. Na rozdíl od různých zmrzlin a studených limonád, které na chvíli také osvěží, je meloun přímo nabitý vitamíny. Obsahuje vitamín A, C, B6, draslík, lykopen a další. Je navíc tvořen z více než 90 % vodou a neobsahuje žádné tuky ani cholesterol. Zároveň jsou melouny velkým pomocníkem při vyrovnávání optimálního pH v organizmu.

Ve čtvrtek, pátek a v sobotu (18. – 20. června) můžete spolu se spolkem Archetyp na farmářském tržišti na Jiřáku oslavovat nejoblíbenější české ovoce – jahody, a s nimi i další vítané krásy léta – růže, lilie a luční květiny. Probíhá zde totiž Jahodobraní se spoustou jahod od nejlepších českých pěstitelů z Kunratic a z dalších míst ze Středočeského kra­je.

Máte rádi zdravý životní styl, který se točí okolo sportu, pestré stravy a nápojů plných vitaminů? Pak je nový nízkootáčkový odšťavovač KitchenAid Artisan 5KVJ0111 právě pro vás! Je vybaven otočným šnekem, který díky systému pomalého odšťavňování zachovává šťávám přírodní chuť a také většinu živin a vitaminů. Takto připravené šťávy jsou pak pěkně husté a poctivé.

V každodenním shonu často zaháníme hlad takovým jídlem, které jen v rychlosti sníme a přitom neřešíme jeho skladbu. Bohužel tak dochází k tomu, že ve výživě dětí i dospělých chybí nezbytné vitamíny z ovoce a zeleniny. Potvrzuje to i nedávno realizovaný průzkum, který ukázal, že spotřeba džusů v Polsku, České republice, Slovensku, Litvě a Rumunsku je většinou výrazně nižší, než v západní Evropě. Zatímco Brit vypije zhruba 17 litrů džusu ročně, v Německu je to 22 litrů a v Norsku asi 30 litrů. V České republice je to 4,8 litru na osobu ročně, což je pouhých 13 ml džusu denně, tedy jen několik lžiček týdně. Doporučuje se 20 ml denně.