Trendy zdraví

„Krásně se uvolníte, uděláte něco pro své tělo, ale především pro svou duši. Při terapii tancem si totiž prožijete potlačené emoce a vypořádáte se s problémy, které vás třeba i roky trápily,“ říká Sabina Kmecová z Nebespánu v Kašperských Horách, který pořádá víkendy s terapií tancem. Ta je mezi Češkami nyní velmi oblíbená.

Alergie je dědičná a pokud na ni trpí oba rodiče, riziko, že se stane potomek alergikem roste o 50 až 60 %. Další podmínkou pro rozvoj alergie je množství, délka a intenzita působení konkrétního alergenu. Alergie se může projevit už po narození při přechodu na umělou výživu jako alergie na kravské mléko se zažívacími potížemi. Následně se rozvíjí v kojeneckém věku atopický ekzém a postupně se v batolecím věku začínají projevovat alergie respirační – alergická rýma a následně astma. Jestliže jste si tímto procesem neprošli, ještě nejásejte. Alergie vás může překvapit v jakémkoliv věku.

Lidé, kteří řeší svou hmotnost, respektive tukové zásoby, se často uchylují k jednomu ze dvou řešení – redukci příjmu energie (mnohdy drastická dietní omezení) či zvýšení jejího výdeje (fyzická aktivita). Často ale nezohledňují fakt, že pokud cvičí a zároveň omezí příjem potravy, mohou trpět nedostatkem energie i stavebních látek pro svalovou hmotu, která je často klíčem k úspěchu. Lukáš Semorád, trenér a výživový poradce ve fitness BodyBody, varuje před neuváženým hubnutím a razantním výživovým omezením a naopak doporučuje pozvolný, avšak dlouhodobý postup kombinující fyzickou aktivitu i přiměřený energetický příjem, který zajistí dostatek živin.

Trendem dnešní estetické chirurgie jsou ambulatní miniinvazivní zákroky. I Perfect Clinic na ně sází. “Novinkou boje se zubem času je plasmaterapie. Nejde samozřejmě o zázrak, ale o maximálně efektivní omlazovací metodu, která působí na buněčné úrovni za pomoci naší vlastní krevní plazmy obohacené o krevní destičky,” vysvětluje vedoucí lékař MUDr. Roman Kufa. Tato speciálně připravená směs obsahuje o neuvěřitelných 600 % víc destiček a růstových faktorů, které stimulují kmenové buňky a donutí je k množení a produkci kolagenních vláken, jež přirozeně s věkem mizí. Pleť je mladší a rozzářenější. Další kladné působení je prokázáno i při alopecii, akné a při hojení chronických defektů či zjemnění jizev.

Přibližně od 30. roku života dochází v těle k poklesu hladiny oxidu dusnatého – plynu, který rozšiřuje cévy, reguluje krevní tlak a brání tvorbě sraženin, jež by mohly způsobit srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici. I proto je označován jako molekula kardiovaskulárního zdraví, za jejíž objev získal světoznámý farmakolog a profesor Louis Ignarro v roce 1998 Nobelovu cenu. Společnost Herbalife ve spolupráci s ním vyvinula unikátní výživový doplněk Niteworks, který napomáhá zvyšovat produkci oxidu dusnatého v noci, kdy jeho koncentrace v krevním oběhu nejvíce klesá.

Již rok využívají lékaři v Nemocnici Sedlčany terapii MDM k léčbě chronických ran a tzv. syndromu diabetické nohy, jedné z nejčastějších komplikací cukrovky. Za tu dobu využilo této možnosti přes dvacet pacientů s rizikem amputace nohy. Středočeský kraj je jedním ze tří míst v České republice, kde můžou lidé trpící chronickými ranami terapii podstoupit.

Zima není ideální dobou na zahájení diety, přesto si mnoho z nás dává předsevzetí, že od Nového roku budeme upřednostňovat zdravější či dietní stravování. Jak tedy naše tělo ideálně naladit na nový režim, který přinese kýžené výsledky? Nechte se inspirovat radami odborníků z Akademie léčivé výživy.

Bolavé, unavené, často oteklé nohy trápí velkou část populace. Příčiny mohou být různé: namáhavá práce, dlouhé sezení či stání, nedostatek pohybu, nadváha, ale i genetické předpoklady. K dalším komplikacím, které způsobuje chronická žilní nedostatečnost je pak už jen pověstný krůček. Účinnou prevencí chronických žilních onemocnění jsou správně zvolené kompresivní punčochy. Jejich český výrobce, společnost MAXIS z Valašského Meziříčí, nabízí nyní také konzultaci s odborníky ve své pražské prodejně.