estetické kúry paraziti drůbež rostliny lipedém raw olej příroda město budoucnost cvičení tuberkulóza cukroví karanténa obezita oslava detox laboratoř mouka konopí bazén diabetes bezpečný chata boty demence operace časté močení pečení homeopatie předpisy lymfa rty meditace zaměstnání lázně vaříme aromaterapie COVID-19 mluvení střeva anti-aging tuky čínská medicína testování kvality výrobku žaludek očista ložnice odpočinek andropauza vrásky prostata kouření zvíře klouby charita těstoviny vlasy přejídání komunikace umění zrak estetická chirurgie podnikání svatba nápoje pomůcky VIP transplantace nádor mrtvice fimóza farma obyvatelé hory arganový olej mléko závratě paterčata počítač učení opalování pomoc druhým kuře slinivka hlava viry tradice žíly pohyb,
imunita alkohol vejce nachlazení hormony luštěniny éčka včela prodej káva grilování tejp test nové léky revmatoidní artritida akce kůže deprese školák výchova peníze dědičnost antibiotika pták světlo léto pokoj plavání vzácná onemocnění posilovna oblečení nemoci móda etika nemocnice města rýma zuby Vánoce houby intimní zdraví očkování konzervanty aplikace nikotin srdce a cévy nykturie orgány sezení sběr koření fermentace intolerance výzdoba testosteron apnoe hepatitida turnaj salát klinika vztahy zeleň Parkinson inkontinence kultura výzkum prevence uši kolo ořechy trávení vláknina cizí jazyky akné sex zima rodiče dovolená zábava maso koupelna snídaně fitness zdravá strava vodní sporty chřipka rychle na talíř zubař ochucování vlastnoručně impotence endometrióza víno běhání bakterie chrápání ovzduší školka nábytek soud hmyz televize EU logopedie potraviny artróza vegan první pomoc ledviny prsa závody večeře tráva proti korupci dítě menstruace inovace podvod kosti půst lyžování popálení historie pomazánky neplodnost mládež bachovky byt gynekologie plodnost les CD dieta obchod dokumenty architektura sladkosti TV nové technologie afta melanom estetické zákroky kočka porod hemoroidy masáž podiatr sociální péče ájurvéda zemědělství antikoncepce infekce klimatizace biologická léčba betaglukany fair trade obrazy ryby dědictví žití internet tanec křest úmrtí máslo klimakterium crohn praní zavařujeme neslyšící nové orgány celiakie ORL cholesterol senior informace kašel tvarování postavy drogy zloděj oběd dluhy lahůdky pojištění zlomenina autismu slezina knihy hudba péče o pleť topení lepek ocenění cizina lupénka genetika zelenina vůně zácpa hlavní chod věda dekorativní kosmetika dobrovolnictví únava kampaň svačina výstava odvykání HIV plíce komunita těhotenství rakovina krádeže zdravotnictví endoskopie svaly veletrh relaxace krev dýně nočník přírodní kosmetika ochrana přírody ruce květiny fazole krize sója celulitida kabelka partnerství wellness ústa gourmet dezerty hlas pivo sacharidy byliny ortopedie pes bydlení strie kuchyně oprava astma design hraní foto močový měchýř plíseň koncert kavárna výlet diagnostika sluch sauna antioxidanty restaurace kmenové buňky auto zahrada tělová kosmetika hypertenze zákon zmrzlina zubní náhrady výživa mražení ekologické epilepsie nadace trénink pedikúra horečka pacient banka čaj invalida hubnutí léčba anorexie dům minerály vitaminy psychika šetříme peníze otužování obývák hotel nádobí hemofilie sůl zranění med úřad celozrnný návykové látky migrace závislosti akupunktura ozdravné kúry paměť životní prostředí seznámení film obiloviny miminko otoky štítná žláza bolest lékař dárek salon brýle kancelář výročí krása stres elektro mobil odpad společenské chování místní speciality sdílená ekonomika páteř semena rýže nákupy úklid čokoláda krk voda záda pocení chůze hydratace uzeniny zánět nadváha student jazyk soutěž dehydratace Downův syndrom manželství hygiena vyšetření křečové žíly zahraničí nohy šperky drogerie klíčky vyprazdňování tlak ekzém jóga nové objevy stalking omáčka Velikonoce superpotraviny zažívání spánek kůň jídlo vegetarián probiotika kurzy mateřská CHOPN představení lékárna průzkum dýchání úraz bio RS opar játra sýr nespavost anemie kojení fyzioterapie cestování ovoce kopřivka domácí práce reklamace DVD migrena oči osteoporóza mozek urologie cukr cévy a žíly muž CBD etiketa jogurt fairtrade mykóza neziskovky klíště postel menopauza pečivo syndrom vyhoření rostlinné alternativy bílkoviny rehabilitace margarín násilí golf tuk otrava sklerodermie podprsenka kondice poradna alergie zvěřina sdružení a organizace divadlo kolagen nos polévka sportovci čich
23. 1. 2023
Dali jste si předsevzetí více sportovat a začít chodit pravidelně do
posilovny? Tento závazek, mnoho lidí nevydrží déle než pár týdnů.
Začít s novým životním stylem vyžaduje pevnou vůli a disciplínu. My pro
vás v následujícím článku máme 5 tipů, jak na to.
13. 1. 2023
Ať už chcete vyběhnout nebo plánujete vyjet na lyže či běžky, nebo si
dát túru zimní přírodou, příprava se vyplatí. To platí pro všechny,
takže nezáleží, jestli sportujete pravidelně nebo jen občas, obojí je
dobře. Aerobní aktivity jsou totiž to nejlepší, co si můžete dopřát.
Rozproudíte krev a okysličíte tělo, vyčistíte hlavu, posílíte svaly, a
i když si dáte pěkně „do těla“ budete se cítit skvěle.
12. 1. 2023
Klíčem k hubnutí je zdravá strava a pohyb, ale co když to nefunguje?
Nalézt správný recept na míru může pomoci fyzioterapeut – s ním
člověk zpevní i opomíjené svaly, posílí střed těla, napřímí se a
zkrásní.
2. 1. 2023
Začátek roku je plný novoročních předsevzetí. Přestat kouřit, omezit
alkohol, méně se stresovat, zdravě jíst, začít sportovat nebo zhubnout.
Pokud v posilovně nebo s cvičením obecně začínáte, dejte si pozor na
nejčastější chyby, kterých byste se mohli dopouštět.
26. 12. 2022
Říká se, že “co tě nezabije, to tě posílí”. Nejen k dospělému
věku, ale také k dětství (obvykle nechtěně) toto krédo patří a je
dokonce podstatnou součástí budování silné osobnosti. Hranice je však
někdy tenká a tlak společnosti na to, abychom se k ní – především
pokud jde o děti – pokud možno vůbec nepřibližovali, je velký. Kde se
ale potom může rozvíjet psychická a fyzická odolnost dítěte? Dobrou
zprávou je, že příležitostí je dost a výzkumy shodně potvrzují, jak
dalece nám v životě odolnost pomáhá.
25. 10. 2022
Cvičení a pohyb nepochybně patří k aktivitám, které dokážou
pozitivně ovlivnit a posílit naše fyzické i mentální zdraví. Ale jak už
to v životě bývá, i při nejlepších úmyslech může nastat úplný
opak. Co dělat, aby se radost z pohybu nezměnila ve stres, diskomfort až
bolest, a co v případech, kdy od nich potřebujete ulevit?
6. 10. 2022
Užili jste si léto? Grilování, pivo a buřty u táboráku? Drinky na
pikniku, kopec zmrzliny, gastronomické zážitky na cestách a probdělé noci?
A teď rozpačitě koukáte, že to, co skryly šortky na gumu, se do košile
či halenky prostě nevejde – a fyzička je pryč? Pak je na čase začít se
sebou něco dělat. Přečtěte si čtveřici praktických tipů, jak překonat
časté výmluvy a dostat se zpět do lepší formy.
30. 9. 2022
Generace Z vyrůstá s technologiemi a svobodným přístupem
k informacím i světu. Spojujeme si ji hlavně se sociálními sítěmi,
zájmem o udržitelnost a problémy s duševním zdravím. Od předchozích
generací ji však odlišuje i jiný vztah ke sportu. Lokální výzkum, který
pro adidas zajistila kreativní agentura VMLY&R , ukazuje, že sport je pro
zástupce této generace především o zážitku, zábavě a psychickém
odpočinku. Nechtějí soutěžit o nejlepší výkon a výsledky ostatních je
nezajímají. Možnost přizpůsobit si tempo vlastním možnostem a obava
z hodnocení ostatními je naopak důvodem, proč se 39 % zástupců generace
Z věnuje raději pohybu o samotě.