Trendy zdraví

Přední odborníci se shodují na tom, že u dětí ve věku od pěti let je noční pomočování (enuréza) zdravotní problém, který je třeba řešit. Včasná a cílená léčba nočního pomočování je důležitá nejen kvůli duševní pohodě dítěte, ale také kvůli minimalizaci rizika zdravotních potíží v jeho pozdějším životě. Rodiče si už dnes uvědomují závažnost obtíží a častěji se obracejí o pomoc na lékaře.

Samolepkou „Dr. Max přátelský k seniorům“ je k dnešnímu dni označeno už 305 lékáren sítě Dr. Max. Ve spolupráci s občanským sdružením Život 90 lékárenský leader právě spouští nový projekt zaměřený na starší generaci. V rámci něho prošli lékárníci speciálním seminářem, zaměřeným na komunikaci a poradenství lidem starším 50 let. Právě ti totiž tvoří víc než 70 % zákazníků lékáren, ale jejich speciální potřeby při nákupu dosud cíleně nikdo nevyslyšel. Lékárníci si však dobře uvědomují těžkosti, které s sebou stáří přináší: zhoršený zrak či sluch, zpomalené vnímání i vyšší přecitlivělost. To vše vyžaduje speciální přístup i komunikaci. Odborný personál lékáren Dr. Max byl proškolen v oblasti nejčastějších zdravotních problémů seniorů a v komunikaci s nimi. Pracovníci lékáren Dr. Max, které jsou označené samolepkou Dr. Max přátelský k seniorům, se dokáží vcítit mnohem lépe do potřeb starších lidí, srozumitelně jim poradit a trpělivě zodpovědět jejich dotazy.

Chcete se dobře a zdravě najíst, vyzkoušet 16 druhů pohybových aktivit, ze kterých si vyberou jak pokročilí, tak ti, kteří nebyli od základní školy v tělocvičně? Chcete zjistit, jak jste na tom se zdravím? Chcete se pobavit, zatančit si řecké tance s Marthou Elefteriadu, zkusit být modelkou, vyhrát zajímavé ceny a mnoho dalšího? Právě vám je určen Den zdraví se STOBem, který se koná 19. října od 10 do 16 hodin v Základní škole Rakovského, Praha 4 Modřany. Celý den s bohatým programem je zdarma.

Potraviny bez zbytečných éček, tedy přídatných látek, označuje logo Iniciativy Certified E-Friendly Food (CEFF). Do projektu se již zapojilo 28 společností a prozatím je jím označeno na 140 certifikovaných výrobků ve všech kategoriích potravin (mléčné, pekárenské, masné, mražené, rybí, cukrovinky, konzervované, atd.) Logo CEFF mají nově například Vodňanská drůbež, EFKO CZ, FRAMAGRO, Biofarma Sasov a další. CEFF také nabízí praktickou aplikaci do mobilních telefonů, která obsahuje mj. i kompletní seznam éček.

V barevné publikaci „Recepty prima nápadů – To nejlepší“ najdete výběr těch nejlepších návodů a užitečných rad přehledně členěných do oblastí: Na návštěvě, Byt a dům Zahrada, Chaty a chalupy a Miláčci. Pokud jste alespoň trochu zruční, můžete se v knize skvěle inspirovat, co ještě vylepšit ve svém okolí.

Přestože je kancelářská práce obecně považována za fyzicky nenáročnou, osm hodin denně strávených u počítače nebo psacího stolu s sebou nese spoustu rizik. Bolesti zad, potíže se zrakem, bolesti šíje a hlavy jsou jen některými z nich. Všechny přitom mají společného jmenovatele. Jsou důsledkem neergonomického pracovního prostředí. Projekt Ergotest, který realizuje společnost Fellowes, má za cíl mapovat prostředí kancelářských pracovníků v Čechách a přinášet rady a tipy, jak si přizpůsobit pracoviště, aby odpovídalo ergonomickým a zdravotním požadavkům. Na www.ergotest.cz najdete rady odborníků, jak předcházet potížím se zrakem, bolestem svalů, mravenčení končetin nebo bolestem hlavy a jak si správně přizpůsobit stávající pracovní plochu. Máte také možnost provést online audit svého pracoviště, který upozorní na nedostatky stávajícího pracovního prostředí a poskytne tipy, jak jej po ergonomické stránce vylepšit. Stránky projektu Ergotest také obsahují informace o základních principech ergonomie a návrhy několika praktických cvičení, které každý zaměstnanec může provádět na pracovišti.

Fitness i tango v parku, cyklojízdy a toulky Prahou, urbanistické workshopy, pouliční hry i snídaně se světovými architekty nabídne od pátku 21. června do neděle 23. června festival reSITE. Pro všechny, kdo se chtějí dozvědět víc o možnostech zlepšení kvality života ve městě či budoucnosti Prahy, vyroste na Karlově náměstí nepřehlédnutelný dřevěný pavilon. Kromě četných aktivit v tomto festivalovém centru pod širým nebem je součástí reSITE i odborná mezinárodní konference o budoucnosti metropolí v centru DOX (20. a 21. června). Unikátní koncept akce spojuje odborníky z nejrůznějších částí světa a zároveň přináší inspiraci všem obyvatelům měst.

Svačina je se snídaní pro školní děti zcela zásadní, protože může mít přímý vliv na výkon ve škole. Když jedno z těchto denních jídel školák vynechává, bojuje obvykle při vyučování s únavou a nesoustředěním. Kvalitu a atraktivnost snídaní a svačin pro děti proto není dobré podceňovat. Maminkám ale často dochází fantazie a časem sklouznou ke stereotypům. Stále stejná svačina se potom dětem brzy přejí a začátek dopoledního hladovění je na světě. Proto tým nutričních terapeutek Poradenského centra Výživa dětí přivítal možnost podílet se na vytvoření svačinového jídelníčku, který hlídá zastoupení všech potřebných živin, stejně jako jejich kalorickou hodnotu. Zohledňuje i individuální potřeby dítěte, jako je alergie na určité potraviny, chuťové preference, věk či zvýšenou kalorickou potřebu při sportovních aktivitách. Svačiny na celý týden až pro 3 děti si každý rodič může sestavit na www.rostemeschu­ti.cz/jidelni­cek .