Trendy zdraví

Mražené bagety Bistro Baguette Dr.Oetker, inspirované tradiční francouzskou pochoutkou najdete nově v obchodech. Bistro Baguette Dr.Oetker jsou vyrobeny z kvalitních surovin, bohatě obložené a jsou rychlé a jednoduché na přípravu. Vloží se doma do trouby a po upečení krásně křupou. Takže teplá svačina či večeře je na stole za pár minut a téměř bez práce. Můžete je mít do zásoby uloženy doma v mrazáku.

Z nedávné studie, kterou si nechala vypracovat značka BeBe Dobré ráno, vyplynulo, že pro téměř polovinu českých žen se nedílnou součástí snídaně stal jogurt. Taková snídaně je totiž snadná na přípravu a zároveň chutná. Pokud tedy také patříte k fanynkám jogurtových snídaní, máme pro vás dobrou zprávu – nyní si totiž můžete do svého oblíbeného jogurtu přimíchat novinku BeBe Dobré ráno mini s brusinkami a vaše snídaně budou zase o něco pestřejší!

Renomovaný specialista na výživu a zdravý životní styl Petr Havlíček odpovídá v rámci projektu Zdravá svačina na dotazy návštěvníků Facebookové stránky www.facebook.com/zdra­va.svacina. Projekt chce pozitivně ovlivnit stravovací návyky dětí na základních školách, a proto jim, jejich rodičům a dalším zájemcům poskytuje informace o škodlivosti nevhodného stravování a možných zdravých alternativách.

Vedle některých neovlivnitelných faktorů působících na úspěšnost dítěte ve škole existují i ty, které máme ve své moci. K těm patří např. zajištění správné snídaně a školní svačiny. Dostatečný příjem energie po nočním hladovění, zajištěný vhodně sestavenou snídaní, uchrání dítě před nedostatkem energie v dopoledních hodinách a dodá tělu všechny potřebné živiny. „Neklid, neschopnost soustředit se a sledovat výklad může souviset právě se špatnou nebo dokonce úplně vynechanou snídaní. Děti totiž nemají možnost vytvářet si zásoby energie, a tak se její nedostatek velmi rychle projeví. Stane-li se tak ve škole, je to pro dítě velká komplikace,“ varuje MUDr. Alexandra Moravcová z Poradenského centra Výživa dětí. Svačina by měla zajistit plynulé doplnění živin a energie tak, aby dítě bez problémů zvládlo výuku do oběda. Ideálně by každé jídlo mělo obsahovat tzv. trojkombinaci všech základních živin – bílkovin, sacharidů a tuků. Vhodnou snídani či svačinu pro školní děti by tak měla tvořit např. kombinace pečiva, rostlinného tuku, sýra či kvalitní kuřecí šunky, doplněná kouskem ovoce či zeleniny.

Kolik sníte denně vlákniny? Většina z nás málo, protože si nedopřejeme dost zeleniny, ovoce, luštěnin nebo celozrnných potravin jako jsou těstoviny, neloupaná rýže nebo celozrnné pečivo. Nutriční specialistka Pavlína Zdeňková Kroužková upozorňuje na křehké chleby Wasa, které představují díky použité celozrnné mouce ideální alternativu k čerstvému celozrnnému pečivu, jehož nabídka nebývá v obchodech dostatečná.

Konečně je tady! Čas dovolených, slunečných dnů a teplých letních nocí. Ale možná jste z tropických veder unavení a trpíte nechutenstvím. Letošní prázdninové dny ale můžete prožít v pohodě, pokud si ráno osvěžíte jogurtovým nápojem Florian Active. Miliardy přátelských bakterií vás postaví na nohy!

Chcete si udržet váhu nebo dokonce něco ubrat? Pak jistě víte, že je důležité se dobře nasnídat. Ale není jedno, co si ráno na talíř dáte. Vhodnou kombinací je například nízkotučný sýr Cottage namazaný na křehkém žitném chlebu Wasa s výrazným podílem vlákniny. Zaženete rychle hlad a pocit sytosti vám vydrží dlouhou dobu. Nutriční specialistka Pavlína Zdeňková Kroužková upřesňuje: „Kombinace čerstvého sýra Meggle cottage cheese a křehkých chlebů Wasa je úžasná po stránce nutriční, kdy je vyvážený poměr bílkovin, sacharidů, vlákniny, ale navíc se jedná o potraviny s nízkým glykemickým indexem, které mají nízký podíl soli. Pro ideální kombinaci doporučuji přidat ještě čerstvou zeleninu.“

Už jste vyzkoušeli nové Mysli na zdraví a ovesnou kaši s příchutí máku a švestek? Tato osvědčená kombinace, na kterou jsme byli dosud zvyklý jen z koláčů či buchet, dodává ovesným vločkám vynikající chuť, která si jistě brzy získá řadu příznivců. Ale to není od Emca všechno.