Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
ájurvéda akce akné akupunktura alergie alkohol andropauza anemie anorexie anti-aging antibiotika antikoncepce antioxidanty apnoe arganový olej aromaterapie artróza auto bachovky banka bazén běhání betaglukany bezpečný bílkoviny bio biologická léčba bolest boty brýle bydlení byliny byt CD celiakie celozrnný celulitida cestování cévy a žíly cizí jazyky cizina cukr cukroví cvičení čaj časté močení čokoláda dárek dědictví dědičnost dekorativní kosmetika demence deprese design detox dezerty diabetes diagnostika dieta dítě divadlo dluhy dobrovolnictví dokumenty domácí práce dovolená drogerie drogy drůbež dům dýchání dýně éčka ekologické ekzém elektro epilepsie estetická chirurgie estetické kúry estetické zákroky etika etiketa EU fair trade farma fazole film fimóza fitness foto golf gourmet grilování gynekologie hemofilie hemoroidy hepatitida historie hlas hlava hlavní chod hmyz homeopatie hormony hory hotel houby hraní hubnutí hudba hygiena hypertenze charita chata cholesterol CHOPN chrápání chřipka imunita inkontinence inovace internet invalida játra jóga jogurt kabelka kampaň kancelář kašel káva kavárna klíčky klimakterium klinika klíště klouby kmenové buňky knihy kočka kojení kolo komunikace koncert kondice konopí konzervanty kopřivka koření kosti koupelna kouření krádeže krása krev krk křečové žíly křest kuchyně kultura kurzy kuře kůže květiny laboratoř lahůdky lázně léčba ledviny lékárna lékař léto ložnice lupénka luštěniny lymfa lyžování manželství margarín masáž máslo maso mateřská med meditace menstruace města město migrace migrena miminko minerály místní speciality mládež mléko mobil močový měchýř móda mozek mrtvice muž mykóza nábytek nadace nádobí nadváha nachlazení nákupy nápoje nemoci nemocnice neplodnost nespavost neziskovky nočník nohy nos nové léky nové objevy nové orgány nové technologie nykturie oběd obezita obchod obiloviny oblečení obrazy obývák ocenění oči očista očkování odpočinek odvykání ochrana přírody ochucování olej omáčka opalování opar operace oprava oslava osteoporóza otoky otrava ovoce ozdravné kúry pacient paměť paraziti partnerství paterčata péče o pleť pečení pečivo peníze pes pivo plavání plíce plíseň počítač podiatr podnikání podprsenka pohyb pojištění pokoj polévka pomazánky pomoc druhým poradna porod postel potraviny praní prevence probiotika prodej prostata prsa průzkum první pomoc předpisy představení přejídání příroda přírodní kosmetika psychika rakovina raw rehabilitace reklamace relaxace restaurace revmatoidní artritida rodiče rostliny RS rty ruce ryby rychle na talíř rýma rýže salát salon sauna sdílená ekonomika sdružení a organizace semena senior sex seznámení sklerodermie sladkosti slinivka sluch snídaně sója soud soutěž spánek sportovci srdce a cévy stres strie střeva student sůl svačina svaly svatba sýr šetříme peníze školák školka šperky štítná žláza tanec těhotenství televize tělová kosmetika testování kvality výrobku tlak topení tradice transplantace tráva trávení trénink tuk tuky turnaj TV tvarování postavy učení úklid umění úmrtí únava úraz urologie ústa uši uzeniny Vánoce vaříme večeře věda vegetarián vejce veletrh Velikonoce víno VIP vitaminy vláknina vlastnoručně vlasy voda vodní sporty vrásky vůně výchova výlet výročí výstava výzdoba výzkum výživa vztahy zábava zácpa záda, zahrada zahraničí zákon zaměstnání zánět zavařujeme závislosti závody zažívání zdravá strava zdravotnictví zelenina zemědělství zima zloděj zmrzlina zrak zranění zubař zubní náhrady zuby zvěřina zvíře žaludek žíly životní prostředí

Časté příčiny bolesti zad

24. 9. 2014

Také vás občas bolí záda? Tak to nejste sami. Jde snad o nejčastější zdravotní problém Čechů. Potýká se s ním téměř 300 tisíc lidí v produktivním věku. Odborníci navíc varují, že nedostatečná léčba prvních příznaků vede k chronickým potížím. Jak se lze bránit?


Předejděte bolesti zad při cestování

15. 8. 2014

Čas dovolených doprovází zdlouhavé cestování a s ním spojená úmorná bolest zad. Příčinou bývá tahání přeplněných kufrů, dlouhé sezení a stísněné podmínky. Jak tedy na nepříjemnou bolest vyzrát? Přinášíme vám několik praktických rad, jak potížím předcházet, nebo bolest alespoň zmírnit. „Dlouhotrvající sezení má řadu negativních účinků na svaly, klouby a krevní oběh. Nejvíce pak trpí bezpochyby páteř, která je stavěna pro pohyb a ne pro dlouhý strnulý stav. Nejčastější příčinou bolestí zad bývá špatné držení těla při dlouhodobém sezení,“ říká MUDr. Miroslav Buriánek z EuroPainClinics.


Psychosomatická medicína proti bolestem hlavy, zad i únavě

14. 7. 2014

Odborné studie uvádějí, že až 27 % pacientů opakovaně navštěvuje lékaře nebo podstupuje různá vyšetření, aniž by byla odhalena příčina jejich obtíží. Původ našich zdravotních problémů přitom můžeme mnohdy hledat v naší psychice. Nevyřešené problémy v rodině, konflikty v partnerském vztahu či v zaměstnání nebo dlouhodobý stres, to vše může mít negativní vliv na naše tělo a zdraví. MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, pro vás připravila několik tipů z oblasti celostní medicíny na zmírnění bolestí hlavy, zad i proti únavě organismu.


Jak na jarní gruntování a práce na zahradě, abyste si neublížili?

23. 5. 2014

Už jste začali zkrášlovat zahradu a chystáte se pořádně vygruntovat byt? Svěží jarní vzduch, pučící stromy a rozkvétající květiny nás inspirují k obnově a změnám. Čím to je, že nás toto roční období láká k úklidu i renovaci a na co si při tom dát pozor? Proč právě na jaře toužíme protřídit šatník, přestavět nábytek či vyklidit garáž?


Bolesti krční páteře a hlavy může způsobit i nevhodná podprsenka

22. 5. 2014

Problémy s bolestí páteře nebo ramen, ale dokonce i bolesti hlavy, mohou být způsobeny i výběrem nevhodné podprsenky, a to především u žen s větším poprsím. MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, připravila několik základních pravidel, která vám pomohou se těmto problémům vyvarovat.


Bolí vás hlava? Příčina mnohdy vězí v krční páteři

17. 4. 2014

Také vás občas bolí hlava tak, že si musíte vzít prášek? Nepříjemné bolesti se většinou rychle zbavíte. „Pokud ale nebudete řešit její pravé příčiny, vaše potíže se mohou opakovat a dokonce i stupňovat. Bolesti hlavy mohou být přitom v mnoha případech způsobeny problémy s krční páteří,“ upozorňuje MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí.


Špatná psychika může způsobit bolesti zad

20. 3. 2014

Trápí vás bolesti pohybového ústrojí? U velkého množství případů může příčina souviset s psychickým laděním člověka, například v důsledku dlouhodobého stresu nebo úzkosti. Mezi nejčastěji postižené oblasti patří krční, hrudní a bederní páteř. „Tělo a psychika jsou propojené více, než se zdá. Zásadní roli v tom hraje vegetativní nervový systém, který řídí většinu podvědomých procesů. Pokud jste ve stresu nebo dostanete strach, nervový systém automaticky zareaguje zvýšeným svalovým napětím. Dlouhodobé psychické zatížení nebo nevyřešené psychické problémy se pak mohou projevovat opakovanou fyzickou bolestí. Řešení je ve změně životního stylu a v aktivním přístupu ke svému tělu a k sobě samým,“ doporučuje Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí.


Anatomický polštář je pro zdravý spánek stejně důležitý jako kvalitní matrace

31. 1. 2014

Devět desetin našeho těla od ramen po paty regeneruje na matraci, zbylá jedna desetina, čili hlava a krk odpočívá během spánku na polštáři. Ten musí odolávat tlaku hlavy až do váhy cca 5 kg, a proto by měl být zhotovený z kvalitních materiálů a mít tvar umožňující pohodlné a anatomicky správné uložení hlavy. Zaručí tak dokonalou oporu krční páteře, může zabránit bolesti a předejít poruchám spánku nebo chrápání. Jak polštář vybírat?


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+