Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
ájurvéda akce akné akupunktura alergie alkohol andropauza anemie anorexie anti-aging antibiotika antikoncepce antioxidanty apnoe arganový olej aromaterapie artróza auto bachovky banka bazén běhání betaglukany bezpečný bílkoviny bio biologická léčba bolest boty brýle bydlení byliny byt CD celiakie celozrnný celulitida cestování cévy a žíly cizí jazyky cizina cukr cukroví cvičení čaj časté močení čokoláda dárek dědictví dědičnost dekorativní kosmetika demence deprese design detox dezerty diabetes diagnostika dieta dítě divadlo dluhy dobrovolnictví dokumenty domácí práce dovolená drogerie drogy drůbež dům dýchání dýně éčka ekologické ekzém elektro epilepsie estetická chirurgie estetické kúry estetické zákroky etika etiketa EU fair trade farma fazole film fimóza fitness foto golf gourmet grilování gynekologie hemofilie hemoroidy hepatitida historie hlas hlava hlavní chod hmyz homeopatie hormony hory hotel houby hraní hubnutí hudba hygiena hypertenze charita chata cholesterol CHOPN chrápání chřipka imunita inkontinence inovace internet invalida játra jóga jogurt kabelka kampaň kancelář kašel káva kavárna klíčky klimakterium klinika klíště klouby kmenové buňky knihy kočka kojení kolo komunikace koncert kondice konopí konzervanty kopřivka koření kosti koupelna kouření krádeže krása krev krk křečové žíly křest kuchyně kultura kurzy kuře kůže květiny laboratoř lahůdky lázně léčba ledviny lékárna lékař léto ložnice lupénka luštěniny lymfa lyžování manželství margarín masáž máslo maso mateřská med meditace menstruace města město migrace migrena miminko minerály místní speciality mládež mléko mobil močový měchýř móda mozek mrtvice muž mykóza nábytek nadace nádobí nadváha nachlazení nákupy nápoje nemoci nemocnice neplodnost nespavost neziskovky nočník nohy nos nové léky nové objevy nové orgány nové technologie nykturie oběd obezita obchod obiloviny oblečení obrazy obývák ocenění oči očista očkování odpočinek odvykání ochrana přírody ochucování olej omáčka opalování opar operace oprava oslava osteoporóza otoky otrava ovoce ozdravné kúry pacient paměť paraziti partnerství paterčata péče o pleť pečení pečivo peníze pes pivo plavání plíce plíseň počítač podiatr podnikání podprsenka pohyb pojištění pokoj polévka pomazánky pomoc druhým poradna porod postel potraviny praní prevence probiotika prodej prostata prsa průzkum první pomoc předpisy představení přejídání příroda přírodní kosmetika psychika rakovina raw rehabilitace reklamace relaxace restaurace revmatoidní artritida rodiče rostliny RS rty ruce ryby rychle na talíř rýma rýže salát salon sauna sdílená ekonomika sdružení a organizace semena senior sex seznámení sklerodermie sladkosti slinivka sluch snídaně sója soud soutěž spánek sportovci srdce a cévy stres strie střeva student sůl svačina svaly svatba sýr šetříme peníze školák školka šperky štítná žláza tanec těhotenství televize tělová kosmetika testování kvality výrobku tlak topení tradice transplantace tráva trávení trénink tuk tuky turnaj TV tvarování postavy úklid umění úmrtí únava úraz urologie ústa uši uzeniny Vánoce vaříme večeře věda vegetarián vejce veletrh Velikonoce víno VIP vitaminy vláknina vlastnoručně vlasy voda vodní sporty vrásky vůně výchova výlet výročí výstava výzdoba výzkum výživa vztahy zábava zácpa záda zahrada zahraničí zákon zaměstnání, zánět zavařujeme závislosti závody zažívání zdravá strava zdravotnictví zelenina zemědělství zima zloděj zmrzlina zrak zranění zubař zubní náhrady zuby zvěřina zvíře žaludek žíly životní prostředí

Sedíte celé dny u počítače? Jak si můžete udržet zdraví?

16. 9. 2015

Jste v práci nuceni neustále sledovat monitor a chybí vám pohyb? Přinášíme osvědčené triky, jak překonat bolístky spojené se sedavým zaměstnáním. Ač nejsou kancelářské a jim podobné práce fyzicky náročné, i zde se často setkáte se zdravotními problémy, které dokážou znepříjemnit váš každodenní život. Mezi častá úskalí patří bolavá záda, zápěstí a podrážděné oči. Jak těmto nešvarům předejít?


Zpět do plného pracovního procesu po létě

15. 9. 2015

Léto už je pomalu za námi a čeká nás několik dlouhých měsíců sychravého počasí, které pro náš organismus představuje značnou fyzickou i psychickou zátěž. Je proto potřeba se na zimu připravit, abychom ji přečkali ve zdraví a s dostatkem sil. Těmi nejdůležitějšími faktory jsou strava a zdravý životní styl spojený s dostatkem pohybu a spánku.


Pracujete na počítači? Naučte se správně sedět!

3. 9. 2015

S prací na počítači často spojujeme tzv. počítačové choroby. Podle výzkumů téměř 90 % těch, kteří většinu dne sedí u počítače, občas trpí bolestmi šíje nebo zad, časté jsou i problémy se svaly a úpony na rukou. O příčinách i prevenci těchto problémů hovoří primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí MUDr. Michaela Tomanová, která se léčbou pohybového aparátu dlouhodobě a úspěšně zabývá.


Braňte se stresu na pracovišti

1. 9. 2015

Za poslední čtyři roky jsou čeští zaměstnanci vystaveni stresu o třetinu víc (zatímco před 4 lety to bylo 49 %, letos to je 65 %). Může za to čím dál větší tlak na výkon a strach z budoucnosti. Vyplývá to z aktuálního průzkumu společnosti Engage Hill. A jak tedy stres eliminovat nebo mu dokonce předcházet?


Vracíte se do práce po mateřské či rodičovské? Zkuste zkrácený úvazek

27. 8. 2015

Návrat do běžného pracovního života po mateřské či rodičovské dovolené může být pro řadu žen obtížný. Stres z toho, zda jim zaměstnavatel místo podrží, dnes už ale nutně nemusí být na místě. Firmy si nyní dobré zaměstnance hlídají i po dobu, kdy doma pečují o děti, a snaží se jim návrat zpět do zaměstnání usnadnit. Často tak nabízejí částečné úvazky či možnost práce z domova.


Češi neumějí odpočívat, dovolenou si berou maximálně na týden

20. 7. 2015

Podle průzkumů personální agentury Advantage Consulting řeší dvě třetiny Čechů na dovolené pracovní záležitosti, třetina z nich pak navíc i v době volna intenzivně pracuje. Většina zaměstnanců stojí o dovolenou mimo hlavní sezonu, vybrat si ji během července a srpna chtějí jen tři z deseti zaměstnanců. Pokud pak zvolí letní termín, největší zájem je o červenec.


Stoupněte si v práci a budete rychleji myslet a pracovat

26. 6. 2015

Pokud prosedíte polovinu své pracovní doby, koledujete si o zdravotní problémy. Tvrdí to vědci z Mayo Clinic a institutu obezity na Universitě v Arizoně. Nestačí pouze jít si zacvičit po práci, ale během dne si naplánovat čas, kdy se na chvilku projdete a ideálně každých 30 minut se nad počítačem postavíte. Stačí minuta, která dokáže rozpohybovat metabolismus a udělat zázraky. Kontinuální sezení déle než 50 minut může být naopak časem velmi destruktivní.


Předcházejte zdravotním rizikům práce v kanceláři

24. 6. 2015

Práce s počítačem se stala běžnou součástí profesního i mimopracovního života a lidé tráví u jeho monitoru řadu hodin. V rozvinutých zemích, mezi které patří i Česká republika, pracuje přibližně jedna polovina lidí v oblasti administrativní a kancelářské činnosti, kde je základním pracovním nástrojem právě počítač. Lidský organizmus ale není k dlouhodobému sezení uzpůsoben, a proto může docházet ke vzniku zdravotních obtíží. Problémy vyplývající ze sezení v kanceláři přitom ani zdaleka nejsou jediné, které mohou zdraví člověka ohrozit. Je možné těmto problémům předcházet?


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+