Výživa a gastronomie | Trendy zdraví


Recepty

OŘECHY PLNĚNÉ KRÉMEM

2. 12. 2016

Do Vánoc zbývá ještě docela dost času, ale na pečení cukroví není nikdy brzy. Zkuste si zpříjemnit adventní čas typickým vánočním cukrovím – plněnými ořechy. „Pokud jste kouzlu tohoto cukroví propadli stejně jako já, připravte si je ke kávičce v adventní neděli nebo jimi potěšte blízké v „mikulášském balíčku“, říká bloggerka Ivana Jindřichová z blogu „Cat & Cook“, která se umístila na pátém místě v Czech Blog Awards. Vyzkoušejte její recept.

více »

Další články

Salát je zdravý, ale i nezdravý

24. 5. 2016

S blížícím se létem sílí ve většině z nás rozhodnutí dostat se zpět do „plavkové“ formy, shodit nějaké to přebytečné kilo a celkově mít ze sebe lepší pocit. Do svého jídelníčku tak častěji zařazujeme více zeleniny, nejčastěji v podobě salátů. Jenže není salát jako salát. Stačí jen několik přísad a z výživné zdravé večeře se rázem stane kalorická bomba. Máme pro vás návod, jak tomu předejít a zdravou vitamínovou dobrotu si vychutnat naplno a bez výčitek.


Netradiční ovocné kytice jako skvělé překvapení

23. 5. 2016

Nechte se strhnout chutí čerstvého ovoce v podobě ovocných kytic Frutiko. Krásně vypadají, jsou originálním dárkem k jakékoliv příležitosti a ideálním zdrojem vitaminů. Dopřejte rodině po společném obědě čerstvé ovoce! Kytičky plné vitaminů jsou aranžované těsně před doručením a jsou vyráběné ručně, takže každá z nich je 100% originál.


Jak povznést sýr na zážitek?

20. 5. 2016

Povzneste sýr na zážitek s neobvyklými kombinacemi Krále Sýrů. Vladislav Stuparič, kapitán Juniorského národního týmu kuchařů a cukrářů ČR, zabrousil až do molekulární kuchyně a vytvořil perfektní chuťové zážitky, které můžete ochutnat v květnu a červnu na Prague Food Festivalu nebo na Bosch Fresh Festivalu. Pokud se na festivaly nedostanete, vyzkoušejte si zjednodušenou verzi doma. S následujícími recepty úspěch zaručen!


Pozor na ranní kávu s bělidlem a éčky v balíčcích 2 v 1 a 3 v 1

19. 5. 2016

Ačkoliv se může zdát, že Češi propadají v současnosti pití čerstvě pražené arabiky, instantní káva má stále solidní základnu fanoušků. Pokud navíc využíváte variantu rozpustných směsí v balíčku 2 v 1 nebo 3 v 1, mohl by vás zajímat výsledek průzkumu spotřebitelského časopisu dTest. Ten se zaměřil na kávové směsi v balíčcích a odhalil přísady jako bělidla a tzv. éčka, které byste v jejich složení jen stěží hledali.


Evropský projekt Společně pro výživu nastávajích a kojících maminek

17. 5. 2016

Evropský projekt Společně, zaměřený primárně na podporu správné výživy a životního stylu u těhotných a kojících maminek, se může pochlubit skvělými výsledky. Od srpna loňského roku se již více než 1 000 účastnic zapojilo do aktivit projektu, které jsou pro maminky poskytovány bezplatně. Praha tak patří k městům s největší účastí a taky počtem aktivit mezi zapojenými zeměmi. Jednou z nich je také nakupování v doprovodu nutriční terapeutky, při kterém se zúčastněné dozví, na co se zaměřit při výběru potravin, aby byly zdravé a prospívaly nejen jim, ale i jejich dětem.


Potraviny pro gurmány s potravinovou intolerancí

16. 5. 2016

S celiakií již nemusíte žít jako asketa. V současné době – zároveň se stále se zvyšujícím počtem celiaků a lidí dodržujících zdravější životní styl – vzrůstá počet speciálně vyráběných bezlepkových potravin i počet obchodů (včetně těch internetových), ve kterých je možné tyto potraviny koupit. Ne všechny ale chutnají tak dobře jako ty lepkové. Na trhu je nyní k dostání prémiová italská značka Nutrifree, která uspokojí všechny náročné gurmány, i přes jejich potravinovou intoleranci.


Bylinky nebo svižná procházka pomáhají při nadýmání

12. 5. 2016

Nadýmání naštěstí není vážným onemocněním, ale dokáže pořádně znepříjemnit den. Navíc může být příznakem nejen špatného stravování, ale i něčeho vážnějšího. Pokud vás nadýmání trápí dlouhodobě, neváhejte se obrátit na svého lékaře. Jak si pomoci sám bez lékaře i léků radí výživoví specialisté sítě dietetických poraden NATURHOUSE.


Dopřejte svalům víc než jen proteiny

11. 5. 2016

Většina lidí vám jistě řekne, že pro stavbu svalů jsou zásadní bílkoviny, bílkoviny a zase bílkoviny. Vedle stavební úlohy slouží proteiny i při transportu a skladování látek, významnou roli hrají také při pohybu a v ochraně těla. Ale nejen proteinem živ je člověk. Stejně tak důležité jsou i další výživové složky.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+