Trendy zdraví

Nedostatek denního světla ovlivňuje psychické i fyzické zdraví, což pociťujeme obzvláště v zimě. Již v brzkých odpoledních hodinách přecházíme na umělé osvětlení, správně svítit ale může být věda. Plnohodnotným využitím světla se zabývá tzv. světelná hygiena, která pokrývá dostatečný pobyt na slunci, využití denního světla a umělé osvětlení doma i na pracovišti. Dostatek přirozeného světla a vhodně zvolené umělé světlo umí zvednout náladu, zvýšit soustředění, a dokonce zlepšit kvalitu spánku. Víte, jak správně svítit a jak můžete napravit dosavadní chyby?

Po roce, který většina z nás trávila víceméně ve svém domově, už vám možná začalo připadat, že je potřeba nějaká obměna. A pokud se zrovna nemůžete pustit do velké rekonstrukce, zkuste si bydlení alespoň zpestřit netradičními doplňky. Uvidíte, že se ve svém bytě nebo domě budete najednou cítit úplně jinak. A jaké jsou naše tipy na netradiční doplňky do domácnosti?

Mít svou chatu nebo chalupu je snem mnoha lidí. Kdo však takovou nemovitost vlastní, ví, že nepřináší jen radosti, ale také starosti. Jednou z nich může být zatuchlý vzduch, který nemilosrdně udeří do nosu hned u vstupu. Jak si ale se zatuchlinou poradit a při nejlepším se jí nadobro zbavit?

Zkuste se s jarem letos zaměřit na další věci, jako je například přesázení květin nebo výměna záclon a závěsů.

Chvíli teplo, chvíli sníh. Ačkoliv letošní jaro začalo vyloženě aprílově, přesto je tady. A s ním přicházejí i nepřátelé všech alergiků. Kvetoucí stromy mohou potrápit nejednoho z nich. Jak vyzrát nejen na jarní pyly? Poradíme!

Jaro je tu a s ním přichází velký jarní úklid. Nebojte, pokud si zvolíte správné pomocníky, uvidíte, že budete mít raz dva hotovo a domácnost jako klícku. Vyzkoušejte naše tipy.

Romantické procházky jarní přírodou se pro mnoho lidí stávají nepříjemným dobrodružstvím, které provází pálení a slzení očí, kašel i nos červený od věčného smrkání… Odborníci odhadují, že přibližně třetina populace trpí určitou formou alergie – a právě pyl patří k nejrozšířenějším alergenům. Jeho sezóna je na dosah a je třeba se na ni připravit.

Snaha o úsporu vody vede v některých případech až k bizarním případům. Přitom elegantním, moderním a hygienickým řešením je sanitární elektronika v podobě radarového pisoáru nebo bezdotykové baterie s úsporným perlátorem.