závislosti hmyz minerály superpotraviny pokoj počítač rostlinné alternativy diabetes představení vaříme Velikonoce učení epilepsie imunita zubní náhrady střeva chřipka město domácí práce seznámení zeleň ozdravné kúry šetříme peníze strie kuchyně betaglukany opar výživa peníze klinika klimatizace křest topení dědictví úřad sacharidy stres inkontinence sportovci čínská medicína krása odpočinek kampaň golf zdravotnictví rehabilitace relaxace muž student tvarování postavy oprava tuk sezení časté močení klimakterium léčba otoky laboratoř svatba byt výchova nadace zvěřina spánek opalování výlet první pomoc vegan žíly migrace med alkohol vitaminy nábytek omáčka plíce intimní zdraví pomoc druhým sladkosti farma paterčata neziskovky syndrom vyhoření oběd lupénka nové léky gynekologie byliny hypertenze obývák nespavost zemědělství soud květiny lahůdky akné světlo nemocnice afta zelenina Parkinson salon obyvatelé zahraničí artróza neslyšící testování kvality výrobku biologická léčba alergie menstruace operace porod nykturie klouby homeopatie odpad aromaterapie drůbež elektro sůl ekzém ložnice slinivka Downův syndrom orgány tuky pojištění čich úmrtí testosteron obiloviny životní prostředí lázně boty grilování vlastnoručně oblečení plodnost záda únava ovoce EU prevence tuberkulóza krev hepatitida probiotika přírodní kosmetika lipedém ochrana přírody divadlo film HIV ájurvéda veletrh ORL večeře otužování migrena luštěniny lymfa zuby diagnostika dokumenty kosti DVD architektura turnaj horečka televize neplodnost ekologické voda lékárna potraviny tanec káva uši pohyb vztahy bakterie nočník komunikace kojení návykové látky nachlazení aplikace cizí jazyky sběr gourmet otrava pomůcky uzeniny sociální péče nové orgány dýně manželství rakovina čokoláda mládež obezita ovzduší semena nikotin máslo podnikání cizina salát těstoviny celiakie školka předpisy výzkum nemoci endometrióza zábava výročí transplantace nákupy nové technologie kancelář sdílená ekonomika rodiče hormony arganový olej chrápání tělová kosmetika ryby pečivo kondice sója dědičnost dehydratace meditace sex stalking dýchání maso cestování snídaně vodní sporty umění estetická chirurgie astma tráva celozrnný prsa masáž crohn apnoe plavání kurzy pedikúra posilovna banka sdružení a organizace rýže pečení vlasy koupelna RS hlavní chod revmatoidní artritida cukr pacient očkování žití bazén fyzioterapie obchod cvičení,
kuře genetika kopřivka včela test hemofilie podprsenka léto pták fairtrade zima nádor plíseň senior melanom nádobí soutěž drogy oči budoucnost TV urologie dieta nohy trénink nadváha konopí výzdoba klíčky miminko auto zažívání zaměstnání jóga odvykání Vánoce demence intolerance hotel kavárna hudba viry COVID-19 autismu kultura éčka mražení informace kočka mrtvice reklamace pomazánky žaludek zákon přejídání víno tradice zloděj bílkoviny vůně močový měchýř invalida závody bachovky svaly vzácná onemocnění móda mléko infekce rostliny sklerodermie partnerství paměť anemie zranění hydratace křečové žíly ledviny VIP zdravá strava anorexie běhání kmenové buňky sauna houby játra zmrzlina kašel konzervanty CHOPN bezpečný dezerty koncert vyprazdňování nápoje koření čaj hlava akupunktura osteoporóza lékař estetické zákroky raw pocení jazyk pivo půst hemoroidy dobrovolnictví klíště svačina úklid anti-aging CD průzkum kabelka deprese hygiena restaurace příroda celulitida margarín postel lepek les štítná žláza jogurt zánět design kůň cévy a žíly slezina karanténa fitness krize ústa školák hubnutí rychle na talíř sluch trávení bio dítě antioxidanty mobil chata péče o pleť úraz prodej dům mluvení dekorativní kosmetika olej ořechy mouka nos mozek zubař očista bolest rýma kolo zavařujeme krádeže popálení prostata závratě akce obrazy zrak drogerie bydlení šperky praní vláknina historie hraní nové objevy zácpa inovace psychika ochucování dovolená vyšetření proti korupci podiatr násilí brýle antibiotika výstava společenské chování mykóza zvíře polévka foto fair trade impotence vejce fazole srdce a cévy ortopedie CBD rty komunita ocenění lyžování jídlo fermentace páteř zahrada charita pes endoskopie andropauza poradna kouření ruce antikoncepce vegetarián podvod dluhy knihy internet logopedie zlomenina paraziti fimóza dárek oslava cholesterol kůže vrásky etika hory chůze cukroví wellness estetické kúry místní speciality těhotenství menopauza krk tlak sýr mateřská kolagen tejp města věda detox hlas etiketa
26. 2. 2024
Podpírají orgány, napomáhají stabilizovat pánev a bedra, zabraňují
úniku moči, stolice i plynů, hrají roli při orgasmu, pumpují krev zpátky
k srdci. Za tohle všechno zodpovídají svaly pánevního dna. Proto je pro
nás velmi důležité, aby správně fungovaly, aby byly v harmonii. Osobní
trenér a zakladatel tzv. ideomotorické terapie Václav Rázl vysvětluje, jak
toho docílit.
14. 2. 2024
Pravidelný sportovní trénink není jen o zlepšení kondice, ale
přináší také radost, odbourává stres a celkově zvyšuje kvalitu života.
Mnoho lidí však dlouho váhá, než se do cvičení pustí, nebo se nevyvaruje
začátečnických chyb. Přílišné obavy však nejsou na místě.
S pozitivním přístupem a díky několika základním tipům zvládne
s pravidelným tréninkem začít opravdu každý. Důležité je nastavit si
reálné cíle, vytvořit si plán tréninku a nezapomínat na to, že cvičení
prověří kromě těla i vaši psychiku.
19. 1. 2024
Každý den prosezený u televize nebo počítače stojí člověka až tři
procenta svalové hmoty. Jak skončit s pasivitou, zařadit pohyb do
každodenního života a vydržet? „Nelámejte hned rekordy, ale aspoň
dvakrát denně se zadýchejte,“ radí fyzioterapeutka.
12. 1. 2024
S příchodem nového roku mnozí z nás zamíří do posiloven
s odhodláním získat zdravější a štíhlejší tělo. Většina lidí
však přistupuje ke cvičení s touhou dosáhnout rychlých viditelných
výsledků, což často nekončí dobře, protože potom může dojít
k nepříjemným bolestem svalů. Proč s cvičením začít raději
z pozvolna a jak lze předcházet případným zdravotním potížím?
8. 1. 2024
Online platforma pro domácí cvičení Fitshaker nabízí oblíbené
novoroční cvičení pro ženy. 50denní výzva pro rok 2024, jejímž cílem
je získat kladný vztah k pohybu a zdravému životnímu stylu, začíná
v pondělí 8. ledna 2024. A opět jí budou provázet nejen špičkoví
trenéři z Česka i Slovenska, ale i další uznávaní odborníci. Mezi
nimi např. známý neuropsycholog Robert Krause.
5. 1. 2024
Více než polovina lidí si někdy dala novoroční předsevzetí. Přelom
nového roku je příhodným datem, kdy má člověk pocit, že si „konečně
udělá v životě pořádek“. Jenže většinou tyto cíle bohužel berou
rychle za své. Co udělat pro to, abyste letos vydrželi a svá předsevzetí
opravdu naplnili?
8. 12. 2023
Snaha otěhotnět může být pro řadu párů stresující záležitostí.
Obzvláště, pokud se to delší dobu nedaří. Ukazuje se však, že velmi
užitečným prostředkem, který dovede zmírnit napětí a otěhotnění
napomoci, je jóga. Ačkoliv benefity přináší jakákoliv varianta tohoto
cvičení, na hormonální rovnováhu a vitalitu reprodukčních orgánů má
blahodárný vliv zejména jóga hormonální či reprodukční. Pomáhá se
napojit na vlastní tělo a zklidnit mysl. Víte, které cviky provádět? Jak
jóga působí na hormonální rovnováhu? A kolik času týdně si na
cvičení vyhradit, aby bylo účinné?
14. 11. 2023
Nejčastější formou cukrovky – diabetem 2. typu – trpí v Česku
přes 800 tisíc lidí. Onemocnění většinou provázejí další zdravotní
komplikace, ty ale lze zvrátit vhodným pohybem. Zásadní je pravidelnost a
přiměřená zátěž. Závažnost cukrovky připomíná Světový den diabetu
14. listopadu.