superpotraviny fazole semena střeva sluch afta horečka omáčka zranění slezina VIP mobil kolagen obezita ovoce dobrovolnictví lupénka psychika obiloviny dezerty chata játra závislosti chůze opalování oběd odpad dehydratace akné hory byt únava krása zeleň zuby soutěž luštěniny fairtrade nové léky RS těhotenství jóga dům chrápání hydratace úklid Vánoce přírodní kosmetika vegetarián léčba prostata turnaj test srdce a cévy květiny menopauza rychle na talíř kampaň ekologické bazén nespavost počítač antikoncepce pivo dieta migrena vztahy štítná žláza vyšetření ústa tanec opar úřad zvěřina vlasy krk stres hubnutí manželství artróza hlavní chod impotence tuk kmenové buňky pes nemoci předpisy jogurt betaglukany nikotin banka zahraničí čich zavařujeme kouření klouby alergie výstava viry křest testování kvality výrobku dekorativní kosmetika vejce nadváha zácpa koření pták násilí šperky HIV muž bachovky testosteron salát revmatoidní artritida odvykání estetické zákroky zvíře intimní zdraví sacharidy knihy sklerodermie zubní náhrady mléko tlak ložnice pacient seznámení uši vláknina CBD anti-aging neziskovky mládež fimóza mykóza sauna tejp imunita reklamace přejídání oprava krize chřipka bio antibiotika syndrom vyhoření salon nové objevy design partnerství sója margarín komunita sůl závratě vůně hepatitida osteoporóza andropauza paterčata ryby nádobí zrak ocenění zdravotnictví konzervanty svaly klíště kůň žíly závody cholesterol migrace konopí kondice voda tradice akupunktura drogy nykturie sezení lepek drůbež dokumenty etiketa zubař rostlinné alternativy nachlazení restaurace město detox ochrana přírody Velikonoce výročí lymfa nábytek dárek móda historie bydlení odpočinek vitaminy strie umění zákon fair trade rostliny praní divadlo akce ORL výzdoba estetické kúry šetříme peníze koncert drogerie estetická chirurgie koupelna soud tělová kosmetika mozek film mražení CD káva neplodnost tuky zemědělství jazyk apnoe poradna kopřivka plodnost proti korupci oslava zahrada Parkinson raw sýr potraviny hemofilie hotel tuberkulóza ájurvéda vaříme kolo dědictví etika očkování gourmet TV křečové žíly informace houby plíseň bolest zánět nočník běhání svačina první pomoc obchod nemocnice víno DVD olej cévy a žíly pojištění urologie mouka kočka biologická léčba peníze cvičení ozdravné kúry zábava obrazy rodiče les hudba večeře cukroví zaměstnání lékárna výživa dědičnost zažívání nápoje pohyb žaludek slinivka paměť byliny zlomenina sociální péče genetika pokoj ortopedie endoskopie vzácná onemocnění čínská medicína rakovina sdružení a organizace nos inkontinence včela uzeniny kavárna fitness kůže učení vrásky miminko péče o pleť oblečení sběr demence sportovci časté močení veletrh hlava světlo homeopatie záda nohy města cizí jazyky vodní sporty ekzém nákupy obyvatelé domácí práce boty čokoláda wellness pomazánky výchova podiatr antioxidanty životní prostředí vyprazdňování hraní dýně menstruace rýže topení nadace kašel deprese,
endometrióza internet farma mrtvice diabetes meditace klinika těstoviny COVID-19 oči cukr otrava CHOPN úraz plavání minerály senior transplantace fyzioterapie arganový olej diagnostika půst lahůdky tráva gynekologie výzkum močový měchýř logopedie sdílená ekonomika příroda spánek vegan lékař Downův syndrom porod představení úmrtí rehabilitace žití celiakie televize invalida mluvení probiotika infekce snídaně obývák máslo místní speciality postel páteř operace kabelka mateřská kultura zelenina aromaterapie neslyšící podprsenka pečivo hlas léto očista kuře trénink orgány školka kurzy fermentace grilování bílkoviny tvarování postavy celozrnný pedikúra alkohol trávení cestování komunikace autismu zloděj dovolená návykové látky intolerance kosti ovzduší kojení crohn student ochucování společenské chování prodej plíce prevence vlastnoručně podnikání anemie dýchání krev auto bakterie sladkosti hypertenze foto med EU kancelář ledviny lázně pečení podvod melanom kuchyně výlet popálení otoky anorexie golf budoucnost zmrzlina pomůcky rty laboratoř éčka čaj otužování maso zdravá strava krádeže celulitida prsa charita posilovna paraziti ruce lipedém hygiena dluhy polévka hormony inovace aplikace nové technologie masáž hmyz školák pomoc druhým věda pocení nádor cizina průzkum rýma svatba astma epilepsie elektro architektura klimatizace nové orgány stalking karanténa brýle jídlo sex dítě ořechy hemoroidy zima bezpečný relaxace lyžování klíčky klimakterium
4. 10. 2017
Podzim je znovu tu a sychravé počasí a návrat do pracovního či
školního kolotoče se ne vždy obejde bez nepříjemných průvodních
okolností způsobených sezonní podzimní depresí nebo výkyvy nálad. Jak se
vyhnout skleslosti, špatné náladě či únavě?
15. 11. 2016
Pošmourné počasí, kratší dny, delší noc a také přirozený úbytek
slunečního záření způsobují únavu, sezonní poruchy nálad, nebo dokonce
deprese. Přechodný světelný deficit si ale pomocí chytře zvoleného
osvětlení můžete alespoň částečně doplnit sami. Často stačí jen pár
drobných, mnohdy finančně nenáročných změn a vaše emoční rozpoložení
se zlepší hned o několik stupňů.
10. 10. 2016
Dny se pomalu krátí, světla venku ubývá, většina z nás má již po
dovolené a není se na co těšit. Nedostatkem světla, ale i špatného
počasí se hodně lidí začne během podzimních měsíců cítit bez energie,
padá na ně únava i lenost k jakýmkoliv aktivitám. To jsou jen jedny
z mála příznaků, které se mohou objevit začátkem podzimu a někdy
dokonce přetrvávají celou zimu. Mezi lidmi se tomuto stavu říká
„podzimní deprese“, odborně se ale nazývá jako sezónní afektivní
porucha (SAD) a každý rok s ní bojují statisíce lidí po celém světě.
Pokud se vás tyto úzkostlivé pocity drží dlouhodobě, určitě byste je
neměly podceňovat a včas vyhledejte pomoc odborníka. Na nižší formu
poruchy existuje spousta rad a doporučení, jak jí předcházet nebo zmírnit
její dopad. Hlavní je uvědomit si, že na podzim stejně jako v kterémkoliv
jiném ročním období lze žít aktivní a spokojený život. Nebuďte tedy
zbytečně negativní a snažte se prožít každý den naplno.
29. 8. 2016
V práci se celý den nezastavíte, s partnerem se poslední dobou jen
hádáte a šéf vám hodil na hlavu důležitou práci. Není divu, že se
cítíte pod tlakem, jste věčně podráždění, bez nálady a chybí vám
potřebné palivo do všedních dní. V takových chvílích máme tendenci
ukonejšit se zvýšeným přísunem nezdravých a často ještě narychlo
zhltnutých dobrot. Kila tak letí nahoru, neprospíváme tím našemu zdraví a
ještě se ve výsledku cítíme mnohem hůře. Jak najít cestu ven z tohoto
začarovaného kruhu?
16. 8. 2016
Lidé často zapomínají na své zdraví a na prvky, které je potřeba
udržovat v jejich organismu ve správném množství. Například mnohdy
nemají ani nejmenší podezření, že by jejich tělu mohl chybět jód, ale
podle Mezinárodní zdravotnické organizace (WHO) trpí zhoršením zdraví
v důsledku nedostatku tohoto prvku minimálně čtvrtina lidí naší planety.
Deficit jódu je považován za vážný problém na cestě k vytvoření
zdravé společnosti, který brzdí její sociální a ekonomický vývoj.
23. 11. 2015
Ráno do práce za tmy, večer z práce za tmy a mezitím pár světle
šedých hodin, kdy se slunce často ani pořádně neukáže. To je smutná
realita většiny podzimních a zimních měsíců. A vy marně přemýšlíte,
proč vám najednou chybí nálada i energie cokoli dělat. Jak z toho ven?
Dopřejte si dostatek světla.
10. 11. 2015
V důsledku negativních emocí, starostí a stresu vznikají v našem
těle k nepatrné svalové kontrakce, které vedou k omezení proudu životní
energie, její stagnaci či zablokování v určitých oblastech.
Vyčerpávají naši energii a tělo zůstává v permanentním napětí.
Hormonální jógová terapie (HJT) přináší řadu technik relaxace a
jóganidry (jógového spánku), technik, které, představují možnost
kvalitního uvolnění a jsou vhodnou přípravou naši rozrušenou mysl na
hluboký osvěžující a klidný spánek.
15. 10. 2015
Slunce svítí, avšak krátce. Paprsky hřejí, ale málo. A období
letních radovánek je pro tento rok pryč. A možná právě toto je důvod,
proč na nejednoho z nás dopadají splíny a chmury. I když i podzim má
své kouzlo, jen je potřeba ho najít.