Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
zlomenina alkohol výstava příroda nykturie pocení viry podiatr vegan zrak hormony drogy prevence akupunktura tvarování postavy svačina seznámení budoucnost stalking semena tuky dluhy únava stres zvíře ocenění sója pojištění kolo nové technologie klimakterium nové léky gourmet kmenové buňky zubní náhrady vláknina golf intimní zdraví med oslava ořechy sýr probiotika cévy a žíly víno anemie gynekologie akné polévka krev jogurt demence otužování student drůbež tanec mládež soud akce kolagen brýle sdružení a organizace úklid hudba horečka celozrnný obrazy večeře zranění vyprazdňování nemoci lyžování zvěřina intolerance transplantace olej předpisy sezení rostliny fazole etika zdravá strava cukr přejídání laboratoř Velikonoce cestování sběr kůže salon žíly neplodnost koření plíce žaludek plavání tejp svatba neziskovky výlet partnerství svaly margarín sladkosti počítač výzdoba vitaminy veletrh čínská medicína paměť fitness anorexie psychika RS nachlazení auto ložnice nákupy sklerodermie kopřivka fermentace sauna místní speciality mrtvice ústa turnaj menstruace klinika dovolená koupelna houby krize divadlo arganový olej byt pokoj mateřská dekorativní kosmetika káva informace opalování hlavní chod běhání COVID-19 CD kuře závislosti cizina města maso dobrovolnictví éčka školák očista vůně afta chřipka zloděj kondice zahrada hydratace nespavost město kašel ryby revmatoidní artritida výživa byliny anti-aging čaj trávení testování kvality výrobku půst ruce nábytek zažívání mouka muž cholesterol koncert televize fimóza nádobí peníze zahraničí kampaň EU jazyk estetické zákroky záda zemědělství opar dýchání sociální péče zdravotnictví elektro klimatizace paterčata pivo zmrzlina osteoporóza zuby rychle na talíř pacient internet deprese pomoc druhým šetříme peníze omáčka křečové žíly chata hraní bio bazén epilepsie čokoláda léčba krása odvykání porod dezerty násilí obezita kouření úraz lupénka meditace manželství estetické kúry dárek komunikace kosti restaurace testosteron melanom fair trade hypertenze nos film úmrtí senior nové orgány mozek léto drogerie sůl křest kultura tělová kosmetika zima jóga operace klíště praní detox podprsenka oči zákon zánět knihy andropauza mléko bolest invalida chůze tradice těstoviny mražení ovoce obyvatelé uši vlasy diabetes močový měchýř učení strie les hygiena průzkum včela věda obiloviny výchova voda historie bydlení masáž kurzy etiketa zácpa topení krk kočka životní prostředí pomůcky nohy dýně poradna květiny lymfa slezina antioxidanty játra cukroví vzácná onemocnění lázně vegetarián proti korupci plíseň fyzioterapie charita inovace vztahy dědičnost crohn postel kavárna Parkinson lahůdky antibiotika apnoe bílkoviny mykóza mobil mluvení kabelka časté močení salát oběd první pomoc školka rehabilitace urologie trénink přírodní kosmetika tuk boty představení ozdravné kúry sportovci konopí inkontinence umění ledviny péče o pleť rýma hmyz autismu bezpečný migrace hepatitida zaměstnání rodiče tuberkulóza hemofilie nápoje estetická chirurgie design sex ájurvéda raw nové objevy ekologické vejce pečení prsa páteř dokumenty ekzém hlas reklamace alergie zavařujeme hory ochrana přírody kuchyně biologická léčba konzervanty aplikace uzeniny rakovina soutěž minerály karanténa dědictví rýže zelenina závody čich nočník grilování celiakie výzkum vodní sporty TV prodej diagnostika podnikání wellness štítná žláza tráva pohyb farma obchod móda otoky srdce a cévy celulitida dítě těhotenství otrava syndrom vyhoření klouby ochucování CHOPN foto homeopatie hlava klíčky potraviny nadváha migrena VIP rostlinné alternativy hubnutí bakterie lepek hemoroidy vyšetření dům obývák cizí jazyky odpad DVD slinivka lékař imunita tlak HIV zubař vaříme očkování šperky dieta, odpočinek nadace komunita banka bachovky světlo prostata aromaterapie oblečení Vánoce chrápání zábava plodnost rty paraziti vrásky sdílená ekonomika relaxace společenské chování kojení oprava úřad snídaně hotel nikotin pomazánky antikoncepce lékárna cvičení neslyšící krádeže kancelář miminko astma výročí artróza sluch dehydratace spánek domácí práce vlastnoručně pedikúra nemocnice sacharidy máslo střeva pes betaglukany luštěniny logopedie pečivo

Jde dohromady hubnutí a dovolená?

23. 5. 2022

Znáte to, hubnuli jste a dosáhli vytoužené postavy, nebo právě hmotnost redukujete, ale najednou se chystáte na dovolenou, nejlépe s „all inclusive“. Určitě nechcete nabrat kilogramy zpátky, nebo třeba chcete v redukci pokračovat i na dovolené. Jde to ale vůbec skloubit dohromady? Na to nám odpoví Ing. Lukáš Vrána, výživový poradce a školitel programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan.


Alfa a omega nízkosacharidové diety

21. 4. 2022

Výsledky mnohých studií potvrzují, že bílkovinné či také nízkosacharidové diety jsou vydatným pomocníkem při hubnutí a dokáží zlepšit i zdravotní stav. Přesto však mají svá jasná pravidla a jako způsob stravování se nehodí pro každého. Co všechno byste měli vědět, než se pustíte do této diety?


Nejpopulárnější typy stravování na hubnutí

24. 3. 2022

Chcete upravit jídelníček nebo dokonce přemýšlíte o tom, pustit se do nějaké diety? Výběr máte opravdu široký, na trhu existuje spousta diet, které vám pomohou zbavit se přebytečných kil. Některé jsou zaměřené na snížení chuti k jídlu, jiné vynechávají určité skupiny potravin, další omezují množství konzumovaných kalorií, sacharidů nebo tuků. Každá má svá pro proti. Které stravovací plány aktuálně hýbou světem hubnutí a co mají společného, přestože každá funguje na zcela jiném principu?


Jaký je rozdíl mezi ketodietou a low carb dietou?

24. 2. 2022

Už vás nebaví vyřazovat ze skříně oblečení, které vám nepadne, protože jste pár kilo přibrali? Chcete zase nosit svoje oblíbené kousky a rozhodli jste se vyzkoušet některou z diet, o kterých neustále slyšíte? Přemýšlíte, v čem se liší ketodieta a low carb dieta? Čtěte dál!


Na pitném režimu není přece nic složitého. Nebo ano?

5. 8. 2021

Letní prázdniny se pomalu dostávají do své druhé poloviny a jedno je jisté! Čeká nás ještě spoustu horkých dní plných prázdninové atmosféry a výletů, ale i tropických večerů s typicky letní zábavou – dlouhým grilováním všemožných pochutin. Horké letní dny a večery však skrývají jednu hrozbu, a to je úpal a úžeh. Oběma letním nepříjemnostem se přitom dá vyhnout dodržováním několika pravidel, mezi která patří i pitný režim. „Správně nastaveným příjmem tekutin udržujeme svěží a plné energie nejen naše tělo, ale také mysl.


Naboural vám homeoffice životosprávu?

28. 6. 2021

Donutila vás pandemie zcela nebo částečně pracovat z domova? Mnohým z vás přinesl homeoffice bezpochyby mnoho výhod – můžete déle spát, oblékat se pohodlněji nebo jíst domácí stravu. Na druhou stranu způsobila práce z domova i velké změny v každodenním režimu. To v některých případech znamenalo kila navíc nebo zhoršenou kondici z nedostatku pohybu. Pokud jde vaše váha stále nahoru, cítíte se slabí a nemáte dost energie, je na čase zatáhnout ruční brzdu. Jak? Nastavte si pevný režim, ve kterém bude čas na práci, jídlo i pravidelný pohyb.


Nedaří se vám zhubnout břicho?

1. 6. 2021

Břicho je z hlediska hubnutí jednou z nejproblémo­vějších partií. A to, i když držíte dietu. Tuky na břiše jsou přitom z hlediska zdraví organismu ty nejrizikovější. Přispívají totiž ke vzniku civilizačních onemocnění. A navíc jsou nevzhledné. Pustili jste se do hubnutí, cvičíte a břicho ne a ne zmizet? Zeptali jsme se Zbyňka Ceradského, mnohonásobného mistra ČR a trojnásobného mistra Evropy v kulturistice, jak se jich jednou provždy zbavit.


Vyvážení jídelníčku a tipy na hubnutí

28. 5. 2021

Nikdy není pozdě na to pustit se do formování svojí postavy, aby vypadala v létě v plavkách výborně. Cesta ke štíhlému pasu a vypracovaným stehnům vede přes vyvážený jídelníček a dostatek pohybu. Bohužel není vždy snadné vše zkombinovat tak, aby došlo k rychlému a trvalému zlepšení. V tomto článku se podívámena to, jak si vytvořit ideální jídelníček a také na další tipy, jak shodit přebytečná kila.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+