Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
zlomenina obezita architektura knihy manželství přírodní kosmetika akce nové objevy ocenění slezina byliny pomůcky homeopatie podprsenka štítná žláza estetické zákroky hepatitida obývák fairtrade nočník lupénka syndrom vyhoření pečivo nábytek probiotika vzácná onemocnění aromaterapie dehydratace křest víno relaxace hydratace násilí potraviny lahůdky internet migrena podiatr počítač těhotenství kůň CHOPN prostata kopřivka endoskopie sportovci minerály kůže vláknina lipedém kolo Velikonoce jogurt informace fitness sociální péče tanec první pomoc posilovna migrace vodní sporty kolagen hudba sdružení a organizace včela chřipka trávení hygiena impotence zemědělství prodej bílkoviny rakovina sladkosti dekorativní kosmetika závratě ORL karanténa hmyz fazole vejce umění fyzioterapie ovoce pojištění med věda dieta zácpa drogerie pokoj masáž veletrh seznámení mobil očista káva genetika byt rostliny předpisy luštěniny sdílená ekonomika klouby salon hotel gynekologie sklerodermie pomazánky oslava krk soud běhání apnoe bio akupunktura mozek hory etiketa budoucnost zdravotnictví restaurace revmatoidní artritida proti korupci nápoje neziskovky betaglukany průzkum éčka zubní náhrady anorexie těstoviny tradice deprese alkohol rty ledviny kancelář, urologie mládež cukr nykturie játra střeva žaludek květiny mrtvice nikotin město arganový olej podvod móda zeleň menstruace zažívání únava rýma partnerství ústa klíště páteř ekologické voda klinika koření ořechy nadváha snídaně meditace svačina nákupy představení močový měchýř golf šperky sacharidy neslyšící diagnostika lékař ortopedie CD uzeniny krize maso fair trade křečové žíly CBD anemie spánek plíce opalování inovace lymfa fermentace tlak kašel oči otrava výzdoba konzervanty drogy vrásky rehabilitace časté močení hraní výročí večeře paraziti akné nádobí cizina vlastnoručně zima crohn ryby salát astma dluhy domácí práce hormony demence horečka nové technologie uši DVD cvičení kouření vaříme topení elektro antikoncepce tráva aplikace VIP sex COVID-19 paterčata slinivka zaměstnání TV hlas lázně stres péče o pleť turnaj divadlo houby komunikace zvíře klimakterium nové orgány muž cizí jazyky ekzém afta strie autismu kojení intimní zdraví drůbež mluvení chata senior pedikúra oblečení omáčka máslo boty kavárna výživa chůze poradna mražení testování kvality výrobku klíčky koncert sója zvěřina dědičnost biologická léčba detox ruce dítě obiloviny přejídání zdravá strava půst dům intolerance popálení podnikání klimatizace nadace celiakie andropauza laboratoř nespavost dovolená mouka odvykání závody brýle bydlení alergie obrazy nos obchod jóga nové léky test reklamace charita bazén film kurzy konopí auto srdce a cévy viry cholesterol tvarování postavy odpočinek raw výlet výzkum světlo prevence koupelna farma wellness bakterie záda historie hlava svaly olej pacient soutěž rychle na talíř imunita hemofilie prsa nádor zuby antioxidanty komunita léčba krádeže stalking opar inkontinence dárek estetické kúry vegan hemoroidy foto banka postel operace polévka vegetarián šetříme peníze sběr kuře transplantace ložnice pomoc druhým svatba estetická chirurgie pták oprava kondice lyžování úklid Parkinson ájurvéda lepek miminko chrápání artróza ovzduší lékárna bolest úmrtí diabetes obyvatelé antibiotika sůl grilování dýchání životní prostředí zábava nohy jazyk hlavní chod etika rodiče odpad les zavařujeme vyšetření čínská medicína vitaminy pečení zrak plodnost design cévy a žíly zloděj pivo pohyb superpotraviny sauna nemoci mateřská dýně dokumenty orgány zahraničí rýže bachovky bezpečný porod tělová kosmetika cestování celozrnný kuchyně tuky Vánoce tejp Downův syndrom televize trénink zmrzlina školka oběd vyprazdňování tuk návykové látky města paměť fimóza sezení závislosti úřad sluch učení HIV výstava hypertenze zánět čich kmenové buňky nemocnice úraz čokoláda kočka pocení celulitida otužování psychika očkování dobrovolnictví školák ochrana přírody nachlazení kultura testosteron ochucování kampaň sýr gourmet rostlinné alternativy mléko zahrada mykóza student menopauza krev vlasy margarín žíly otoky ozdravné kúry hubnutí léto žití vztahy pes společenské chování vůně krása zubař výchova příroda jídlo zákon kosti místní speciality epilepsie EU plíseň osteoporóza logopedie dezerty melanom plavání kabelka anti-aging semena zelenina peníze invalida cukroví RS čaj dědictví zranění tuberkulóza praní neplodnost

Pozor na hrbení! Tipy do kanceláře na bolest zad

11. 11. 2019

Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako přirozené. Zdravé narovnání je pak člověku nepříjemné a sklon ke kulacení zad se prohlubuje. 25 procent dospělých Čechů se už podle odhadu fyzioterapeutů ani vědomě narovnat nedokáže.


Jak si uspořádat zdravější kancelář?

5. 7. 2019

Pokud jste se rozhodli pro zdravý životní styl, neměli byste nechat svoje dobré návyky doma, když jdete do práce. I když kancelář nabízí spoustu lákadel k hřešení, jako jsou různé dobroty v kuchyňce a podobně, můžete se zaměřit na několik detailů, které vám pomohou se udržovat v dobré kondici i během pracovního dne. Je potřeba mít stále na paměti, jak velkou část svého času trávíme právě v zaměstnání, a že právě tento čas můžeme využít i pro udržování dobrého zdraví. Podívejte se na několik tipů, kte­ré vám s tím m­ohou pomoci.


Osm cviků v kanceláři, které podpoří vaše zdraví

21. 6. 2018

Musíte každý den dlouho sedět v kanceláři? „Zkuste si každou hodinu, nebo jen párkrát za den, vyzkoušet bleskovou sérii cvičení, kterou v pohodě zvládnete na jednom metru čtverečním, se svou vlastní židlí a dokonce i na vysokých podpatcích. Ty by samozřejmě bylo ideální pro chvilku cvičení sundat, ale jde to opravdu i s nimi.


Dlouhé sezení vám škodí stejně jako kouření

19. 3. 2018

Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje podle odborníků stejně zákeřné nebezpečí jako kouření.


Využijte každou chvilku ke cvičení

9. 10. 2017

Pokuste se být maximálně efektivní, využijte každé volné chvíle a nepromarněte možnost udělat něco pro sebe. Vaše tělo bude vděčné, že o něj pečujete, mysl si odpočine od každodenních starostí a povinností a vy načerpáte energii a s chutí se pustíte do zdolání dalších úkolů. Jak na to vám poradí osobní trenérka Monika Brodská.


Potřebujete skloubit kariéru s péčí o rodinu? Navštivte centrum Baby Office

9. 4. 2014

Coworkingové centrum s miniškolkou Baby Office na pražském Kačerově završuje v těchto dnech první rok úspěšného fungování. Kromě bilancování a zhodnocení úspěchů a neúspěchů připravuje pro širokou veřejnost i Den otevřených dveří. V pátek 11. dubna od 10 do 18 hodin si budou moci zájemci prohlédnout prostory centra, ochutnat domácí produkty a posedět u kávy, vyzpovídat zakladatelky projektu nebo s dětmi shlédnout divadelní představení.


Zbavte se bolestí ze sedavého zaměstnání

12. 11. 2013

Velká část mých pacientů, kteří pracují v kanceláři, si stěžuje na bolesti bederní a krční páteře a ramen, upozorňuje primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová. Následkem dlouhodobého sezení dochází totiž k přetěžování některých svalů a naopak k oslabování jiných. Co s tím?


Ergotest vám poradí s ergonomií při kancelářské práci

15. 7. 2013

Přestože je kancelářská práce obecně považována za fyzicky nenáročnou, osm hodin denně strávených u počítače nebo psacího stolu s sebou nese spoustu rizik. Bolesti zad, potíže se zrakem, bolesti šíje a hlavy jsou jen některými z nich. Všechny přitom mají společného jmenovatele. Jsou důsledkem neergonomického pracovního prostředí. Projekt Ergotest, který realizuje společnost Fellowes, má za cíl mapovat prostředí kancelářských pracovníků v Čechách a přinášet rady a tipy, jak si přizpůsobit pracoviště, aby odpovídalo ergonomickým a zdravotním požadavkům. Na www.ergotest.cz najdete rady odborníků, jak předcházet potížím se zrakem, bolestem svalů, mravenčení končetin nebo bolestem hlavy a jak si správně přizpůsobit stávající pracovní plochu. Máte také možnost provést online audit svého pracoviště, který upozorní na nedostatky stávajícího pracovního prostředí a poskytne tipy, jak jej po ergonomické stránce vylepšit. Stránky projektu Ergotest také obsahují informace o základních principech ergonomie a návrhy několika praktických cvičení, které každý zaměstnanec může provádět na pracovišti.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+