Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
poradna tradice pivo paraziti půst invalida reklamace těhotenství vaříme diabetes ekologické astma drogerie kurzy křečové žíly krása plíce léto aplikace polévka zemědělství topení sýr tvarování postavy tráva osteoporóza nákupy dědictví brýle únava zahraničí rostliny oči kolo vodní sporty obrazy relaxace andropauza otrava vláknina krize CHOPN med betaglukany prodej nemocnice umění čich trávení potraviny zavařujeme rty senior sója prevence pečení zažívání manželství tuky antioxidanty násilí chůze tuk ryby voda zahrada domácí práce nadace luštěniny kondice olej drůbež těstoviny peníze květiny zvíře epilepsie počítač semena gourmet oprava budoucnost hubnutí zlomenina dítě světlo mykóza předpisy zloděj ruce životní prostředí migrace chrápání hormony neplodnost odvykání podnikání svačina kopřivka mládež divadlo krk stalking pohyb ochucování houby otužování zima lymfa artróza mléko dezerty víno intolerance farma závislosti dárek crohn ochrana přírody školák porod játra byt éčka odpočinek elektro uši detox komunikace psychika nykturie mouka ekzém nadváha místní speciality úmrtí sportovci COVID-19 čínská medicína nápoje časté močení bílkoviny masáž koření kavárna omáčka ocenění vyšetření imunita trénink ústa ájurvéda páteř včela partnerství fair trade obyvatelé cévy a žíly výzkum vztahy dědičnost nové orgány dluhy zmrzlina společenské chování máslo výstava káva pocení rýže cukroví nikotin šetříme peníze spánek fimóza alkohol výlet internet vyprazdňování obiloviny očkování oběd lékárna estetická chirurgie bachovky autismu klimatizace kočka první pomoc deprese oslava lyžování celiakie les maso hlava příroda krádeže sladkosti hepatitida laboratoř koncert testosteron migrena pokoj sůl nohy student lepek křest krev operace charita seznámení zaměstnání nemoci sex obchod rychle na talíř estetické kúry anti-aging stres tejp dehydratace prsa lahůdky televize EU zelenina neziskovky foto jogurt proti korupci močový měchýř výživa veletrh klíště kabelka hydratace informace bazén fitness obývák rehabilitace kampaň ložnice kosti menstruace DVD hlas mozek estetické zákroky vejce móda zdravá strava urologie Velikonoce gynekologie fazole sdílená ekonomika výročí opalování karanténa sacharidy celozrnný plíseň očista prostata vrásky intimní zdraví Parkinson ořechy transplantace arganový olej rýma drogy odpad vůně anemie bolest večeře salát mražení konzervanty fyzioterapie hmyz dieta historie úraz RS pomazánky vlastnoručně revmatoidní artritida zubař opar paměť rostlinné alternativy vegan chata komunita průzkum biologická léčba cvičení hemoroidy kašel hotel pečivo diagnostika mrtvice salon CD zrak pacient cholesterol Vánoce hraní vlasy syndrom vyhoření jóga cizina vitaminy nové objevy koupelna nové léky wellness jazyk zánět města podiatr meditace hlavní chod vzácná onemocnění miminko neslyšící design pomůcky dýchání praní slezina byliny minerály mluvení testování kvality výrobku grilování margarín raw přejídání klimakterium pes hygiena učení podprsenka dobrovolnictví čokoláda konopí sběr banka otoky kultura boty lázně pomoc druhým hemofilie sauna svaly sociální péče afta snídaně etiketa hypertenze čaj akce zubní náhrady pojištění kojení lupénka zvěřina zdravotnictví dokumenty kouření muž alergie kuře sezení uzeniny dům paterčata kůže výchova cizí jazyky turnaj ovoce žaludek restaurace VIP cukr tlak nos bydlení slinivka dovolená antibiotika nádobí pedikúra dýně ozdravné kúry knihy šperky úklid zákon logopedie nočník sluch nespavost auto žíly postel město lékař fermentace akupunktura plodnost sdružení a organizace antikoncepce bakterie rakovina nachlazení kmenové buňky ledviny zácpa výzdoba cestování klinika zuby představení běhání mateřská závody soutěž štítná žláza chřipka střeva apnoe soud HIV nábytek homeopatie viry demence vegetarián přírodní kosmetika rodiče plavání svatba bio tanec obezita mobil tělová kosmetika film školka klíčky anorexie oblečení melanom akné sklerodermie hory TV dekorativní kosmetika celulitida bezpečný záda nové technologie probiotika úřad etika inovace péče o pleť věda kancelář, kolagen léčba golf kuchyně hudba zranění inkontinence tuberkulóza zábava klouby horečka srdce a cévy strie aromaterapie

Jak si uspořádat zdravější kancelář?

5. 7. 2019

Pokud jste se rozhodli pro zdravý životní styl, neměli byste nechat svoje dobré návyky doma, když jdete do práce. I když kancelář nabízí spoustu lákadel k hřešení, jako jsou různé dobroty v kuchyňce a podobně, můžete se zaměřit na několik detailů, které vám pomohou se udržovat v dobré kondici i během pracovního dne. Je potřeba mít stále na paměti, jak velkou část svého času trávíme právě v zaměstnání, a že právě tento čas můžeme využít i pro udržování dobrého zdraví. Podívejte se na několik tipů, kte­ré vám s tím m­ohou pomoci.


Osm cviků v kanceláři, které podpoří vaše zdraví

21. 6. 2018

Musíte každý den dlouho sedět v kanceláři? „Zkuste si každou hodinu, nebo jen párkrát za den, vyzkoušet bleskovou sérii cvičení, kterou v pohodě zvládnete na jednom metru čtverečním, se svou vlastní židlí a dokonce i na vysokých podpatcích. Ty by samozřejmě bylo ideální pro chvilku cvičení sundat, ale jde to opravdu i s nimi.


Dlouhé sezení vám škodí stejně jako kouření

19. 3. 2018

Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje podle odborníků stejně zákeřné nebezpečí jako kouření.


Využijte každou chvilku ke cvičení

9. 10. 2017

Pokuste se být maximálně efektivní, využijte každé volné chvíle a nepromarněte možnost udělat něco pro sebe. Vaše tělo bude vděčné, že o něj pečujete, mysl si odpočine od každodenních starostí a povinností a vy načerpáte energii a s chutí se pustíte do zdolání dalších úkolů. Jak na to vám poradí osobní trenérka Monika Brodská.


Potřebujete skloubit kariéru s péčí o rodinu? Navštivte centrum Baby Office

9. 4. 2014

Coworkingové centrum s miniškolkou Baby Office na pražském Kačerově završuje v těchto dnech první rok úspěšného fungování. Kromě bilancování a zhodnocení úspěchů a neúspěchů připravuje pro širokou veřejnost i Den otevřených dveří. V pátek 11. dubna od 10 do 18 hodin si budou moci zájemci prohlédnout prostory centra, ochutnat domácí produkty a posedět u kávy, vyzpovídat zakladatelky projektu nebo s dětmi shlédnout divadelní představení.


Zbavte se bolestí ze sedavého zaměstnání

12. 11. 2013

Velká část mých pacientů, kteří pracují v kanceláři, si stěžuje na bolesti bederní a krční páteře a ramen, upozorňuje primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová. Následkem dlouhodobého sezení dochází totiž k přetěžování některých svalů a naopak k oslabování jiných. Co s tím?


Ergotest vám poradí s ergonomií při kancelářské práci

15. 7. 2013

Přestože je kancelářská práce obecně považována za fyzicky nenáročnou, osm hodin denně strávených u počítače nebo psacího stolu s sebou nese spoustu rizik. Bolesti zad, potíže se zrakem, bolesti šíje a hlavy jsou jen některými z nich. Všechny přitom mají společného jmenovatele. Jsou důsledkem neergonomického pracovního prostředí. Projekt Ergotest, který realizuje společnost Fellowes, má za cíl mapovat prostředí kancelářských pracovníků v Čechách a přinášet rady a tipy, jak si přizpůsobit pracoviště, aby odpovídalo ergonomickým a zdravotním požadavkům. Na www.ergotest.cz najdete rady odborníků, jak předcházet potížím se zrakem, bolestem svalů, mravenčení končetin nebo bolestem hlavy a jak si správně přizpůsobit stávající pracovní plochu. Máte také možnost provést online audit svého pracoviště, který upozorní na nedostatky stávajícího pracovního prostředí a poskytne tipy, jak jej po ergonomické stránce vylepšit. Stránky projektu Ergotest také obsahují informace o základních principech ergonomie a návrhy několika praktických cvičení, které každý zaměstnanec může provádět na pracovišti.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+