Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
minerály ledviny ORL vaříme vejce byt bazén ájurvéda paterčata obezita sůl ozdravné kúry prodej závislosti dědictví logopedie vyprazdňování bezpečný zaměstnání očista kopřivka andropauza boty maso odpočinek výživa móda salát otužování cizina tradice zažívání ekologické čich proti korupci foto otoky žaludek orgány neziskovky nové léky tanec grilování hraní první pomoc kolagen světlo posilovna fimóza veletrh zábava klíčky ložnice pes zavařujeme neslyšící viry revmatoidní artritida partnerství zvíře přejídání ocenění únava koření uzeniny věda nové technologie imunita chřipka alergie oči sýr pocení oblečení nikotin HIV biologická léčba kuchyně otrava astma učení bakterie superpotraviny psychika drogerie Velikonoce cholesterol pedikúra dobrovolnictví jazyk plíce závody luštěniny lékař zácpa léčba čínská medicína nové orgány květiny historie příroda migrena mykóza cvičení pokoj kurzy hmyz hlavní chod diabetes mrtvice nemocnice nos dědičnost CD zelenina vodní sporty játra rakovina ořechy charita zahraničí architektura lymfa chrápání cukr lázně kabelka kondice sdružení a organizace vitaminy zeleň fazole hlava průzkum celozrnný páteř spánek fairtrade kancelář, odpad vrásky zrak betaglukany bolest kojení celulitida akupunktura tráva paměť návykové látky reklamace slezina postel nespavost raw podiatr prostata kůň plavání arganový olej neplodnost soud banka film inkontinence horečka pomoc druhým tuberkulóza margarín konopí plíseň elektro dárek péče o pleť aplikace Vánoce zdravá strava tuk inovace dieta cizí jazyky svatba tlak včela chůze les zranění intolerance dýně anemie wellness léto plodnost snídaně krádeže nemoci krk kůže klíště podprsenka fair trade mluvení káva dovolená místní speciality nádobí urologie město víno zákon kultura bílkoviny COVID-19 estetické zákroky nádor etika Downův syndrom srdce a cévy prsa sportovci žíly pacient trénink pečivo nohy aromaterapie sběr akné rehabilitace EU koupelna klouby afta student domácí práce očkování sociální péče mládež restaurace mobil pojištění nábytek zdravotnictví klimatizace tuky čokoláda krása zubní náhrady vlasy osteoporóza zánět mléko klimakterium hemoroidy výzdoba životní prostředí ryby lipedém diagnostika pták paraziti crohn salon brýle estetické kúry podvod omáčka hubnutí tělová kosmetika divadlo kosti tejp konzervanty fitness hypertenze hormony kavárna kolo rostlinné alternativy mozek anti-aging sdílená ekonomika bydlení vyšetření křečové žíly miminko invalida zemědělství obiloviny pivo CHOPN epilepsie demence syndrom vyhoření záda kuře sluch oprava zloděj sauna komunita vlastnoručně homeopatie máslo genetika nákupy sex autismu ekzém uši hemofilie byliny svaly sezení města šperky slinivka křest dluhy melanom gourmet houby rodiče násilí odvykání pomůcky mateřská nové objevy výstava mouka poradna potraviny žití večeře sladkosti nápoje dýchání mražení úklid vláknina zima farma kampaň zlomenina menopauza operace hory fyzioterapie močový měchýř relaxace golf hlas akce kouření vztahy polévka jogurt výzkum rýma šetříme peníze výlet zuby televize hydratace školák muž umění tvarování postavy stalking oběd úraz pomazánky úřad zahrada sacharidy zubař hepatitida topení estetická chirurgie hudba vzácná onemocnění opar fermentace ústa bio antioxidanty stres úmrtí přírodní kosmetika deprese antikoncepce štítná žláza testování kvality výrobku drůbež komunikace kmenové buňky lepek TV rty cestování voda ortopedie půst klinika probiotika školka ruce nadace alkohol semena nykturie podnikání bachovky design peníze nadváha sklerodermie strie karanténa lupénka jóga RS lékárna dehydratace dítě zvěřina dekorativní kosmetika vůně etiketa impotence dokumenty porod opalování pečení praní budoucnost předpisy výročí svačina olej ovoce ochucování artróza vegan lyžování manželství internet med detox lahůdky dům DVD dezerty testosteron rychle na talíř představení apnoe cévy a žíly informace meditace kočka soutěž Parkinson drogy rýže čaj nachlazení obývák menstruace VIP trávení obyvatelé krev oslava turnaj éčka střeva seznámení krize nočník gynekologie senior auto antibiotika počítač těstoviny kašel intimní zdraví hygiena migrace obrazy hotel běhání výchova časté močení sója masáž koncert prevence vegetarián ovzduší transplantace ochrana přírody rostliny společenské chování cukroví těhotenství obchod závratě pohyb knihy CBD chata celiakie zmrzlina anorexie laboratoř

Pozor na hrbení! Tipy do kanceláře na bolest zad

11. 11. 2019

Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako přirozené. Zdravé narovnání je pak člověku nepříjemné a sklon ke kulacení zad se prohlubuje. 25 procent dospělých Čechů se už podle odhadu fyzioterapeutů ani vědomě narovnat nedokáže.


Jak si uspořádat zdravější kancelář?

5. 7. 2019

Pokud jste se rozhodli pro zdravý životní styl, neměli byste nechat svoje dobré návyky doma, když jdete do práce. I když kancelář nabízí spoustu lákadel k hřešení, jako jsou různé dobroty v kuchyňce a podobně, můžete se zaměřit na několik detailů, které vám pomohou se udržovat v dobré kondici i během pracovního dne. Je potřeba mít stále na paměti, jak velkou část svého času trávíme právě v zaměstnání, a že právě tento čas můžeme využít i pro udržování dobrého zdraví. Podívejte se na několik tipů, kte­ré vám s tím m­ohou pomoci.


Osm cviků v kanceláři, které podpoří vaše zdraví

21. 6. 2018

Musíte každý den dlouho sedět v kanceláři? „Zkuste si každou hodinu, nebo jen párkrát za den, vyzkoušet bleskovou sérii cvičení, kterou v pohodě zvládnete na jednom metru čtverečním, se svou vlastní židlí a dokonce i na vysokých podpatcích. Ty by samozřejmě bylo ideální pro chvilku cvičení sundat, ale jde to opravdu i s nimi.


Dlouhé sezení vám škodí stejně jako kouření

19. 3. 2018

Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje podle odborníků stejně zákeřné nebezpečí jako kouření.


Využijte každou chvilku ke cvičení

9. 10. 2017

Pokuste se být maximálně efektivní, využijte každé volné chvíle a nepromarněte možnost udělat něco pro sebe. Vaše tělo bude vděčné, že o něj pečujete, mysl si odpočine od každodenních starostí a povinností a vy načerpáte energii a s chutí se pustíte do zdolání dalších úkolů. Jak na to vám poradí osobní trenérka Monika Brodská.


Potřebujete skloubit kariéru s péčí o rodinu? Navštivte centrum Baby Office

9. 4. 2014

Coworkingové centrum s miniškolkou Baby Office na pražském Kačerově završuje v těchto dnech první rok úspěšného fungování. Kromě bilancování a zhodnocení úspěchů a neúspěchů připravuje pro širokou veřejnost i Den otevřených dveří. V pátek 11. dubna od 10 do 18 hodin si budou moci zájemci prohlédnout prostory centra, ochutnat domácí produkty a posedět u kávy, vyzpovídat zakladatelky projektu nebo s dětmi shlédnout divadelní představení.


Zbavte se bolestí ze sedavého zaměstnání

12. 11. 2013

Velká část mých pacientů, kteří pracují v kanceláři, si stěžuje na bolesti bederní a krční páteře a ramen, upozorňuje primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová. Následkem dlouhodobého sezení dochází totiž k přetěžování některých svalů a naopak k oslabování jiných. Co s tím?


Ergotest vám poradí s ergonomií při kancelářské práci

15. 7. 2013

Přestože je kancelářská práce obecně považována za fyzicky nenáročnou, osm hodin denně strávených u počítače nebo psacího stolu s sebou nese spoustu rizik. Bolesti zad, potíže se zrakem, bolesti šíje a hlavy jsou jen některými z nich. Všechny přitom mají společného jmenovatele. Jsou důsledkem neergonomického pracovního prostředí. Projekt Ergotest, který realizuje společnost Fellowes, má za cíl mapovat prostředí kancelářských pracovníků v Čechách a přinášet rady a tipy, jak si přizpůsobit pracoviště, aby odpovídalo ergonomickým a zdravotním požadavkům. Na www.ergotest.cz najdete rady odborníků, jak předcházet potížím se zrakem, bolestem svalů, mravenčení končetin nebo bolestem hlavy a jak si správně přizpůsobit stávající pracovní plochu. Máte také možnost provést online audit svého pracoviště, který upozorní na nedostatky stávajícího pracovního prostředí a poskytne tipy, jak jej po ergonomické stránce vylepšit. Stránky projektu Ergotest také obsahují informace o základních principech ergonomie a návrhy několika praktických cvičení, které každý zaměstnanec může provádět na pracovišti.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+