Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
první pomoc pomoc druhým otoky záda křečové žíly fair trade jóga komunikace půst partnerství pedikúra hmyz máslo hlavní chod mateřská vrásky výstava deprese obiloviny víno sauna krize les sdružení a organizace film diabetes žaludek strie dárek anorexie zrak golf oblečení obchod soud křest životní prostředí vegetarián nové léky tuky přejídání sex nadváha tanec hory testosteron přírodní kosmetika hlava budoucnost čaj ekologické zábava student boty čínská medicína informace otrava farma klimatizace posilovna výživa nové objevy fimóza vyprazdňování oběd gourmet viry cévy a žíly topení impotence čich rakovina hygiena únava mozek města turnaj banka zloděj soutěž intimní zdraví otužování cizina nadace nočník zlomenina nohy výchova plavání vlastnoručně dýně společenské chování polévka mléko logopedie paterčata odpočinek běhání vyšetření akné antioxidanty menstruace afta horečka konopí neziskovky gynekologie ozdravné kúry zánět vegan čokoláda ledviny pečení sociální péče sběr oslava očkování svačina demence grilování odpad kojení salon zranění porod charita celozrnný obrazy chata akupunktura uši obezita snídaně rodiče anti-aging zácpa autismu krádeže léto semena hemoroidy uzeniny CD nykturie trénink reklamace ovoce ochrana přírody sluch mouka hubnutí očista těhotenství výzkum zuby lékař drogerie etiketa hemofilie dehydratace káva zelenina výročí úmrtí wellness krása školka raw postel sezení sója stalking nikotin intolerance laboratoř zemědělství neslyšící spánek cukr mykóza kůže kosti betaglukany nespavost ocenění rehabilitace EU celulitida inovace kavárna artróza lyžování bolest nové technologie CHOPN pečivo žití nemoci zdravotnictví astma podnikání opalování maso kolo odvykání margarín praní karanténa kultura nápoje chřipka představení závody estetické zákroky televize dědictví móda bachovky mluvení vláknina arganový olej tuberkulóza fermentace koncert včela tlak kancelář, bio lékárna bydlení svaly mrtvice šperky migrace voda nákupy cestování rýma sklerodermie koření kuchyně kondice proti korupci Vánoce světlo éčka dluhy lázně dědičnost tuk zažívání salát dýchání zdravá strava komunita cvičení diagnostika ájurvéda hlas historie večeře poradna ryby houby sýr obyvatelé brýle celiakie péče o pleť školák ořechy lepek seznámení hraní mobil slezina potraviny ložnice knihy podprsenka věda sportovci paměť závislosti mražení cukroví ekzém ochucování játra vitaminy lymfa hudba léčba násilí hepatitida peníze zaměstnání crohn pes bakterie učení místní speciality nemocnice město kmenové buňky rostlinné alternativy CBD DVD kůň výzdoba imunita veletrh dokumenty fitness minerály oprava prevence ruce kočka zavařujeme hormony osteoporóza alergie kouření cizí jazyky revmatoidní artritida návykové látky klíště alkohol pojištění hypertenze fyzioterapie příroda hydratace tvarování postavy klíčky nábytek kabelka tradice květiny miminko svatba muž etika testování kvality výrobku úřad krk drogy transplantace neplodnost plíseň pomazánky koupelna andropauza ústa architektura zmrzlina klinika invalida tělová kosmetika pomůcky biologická léčba chrápání aromaterapie úklid byliny zvíře inkontinence ORL masáž probiotika sacharidy sůl auto zima bazén aplikace Parkinson rychle na talíř akce žíly pohyb dekorativní kosmetika homeopatie nachlazení pocení průzkum jazyk výlet trávení Velikonoce VIP lupénka kuře drůbež fazole manželství nos omáčka olej internet HIV dům dezerty hotel střeva zubař rty estetické kúry obývák syndrom vyhoření elektro páteř restaurace šetříme peníze zákon štítná žláza prsa epilepsie operace antikoncepce stres pokoj prostata dieta tráva detox rostliny konzervanty domácí práce slinivka vůně foto kampaň močový měchýř psychika senior pivo melanom luštěniny vodní sporty oči podiatr chůze estetická chirurgie vzácná onemocnění meditace klouby vztahy apnoe prodej těstoviny zahraničí úraz sladkosti počítač opar design kopřivka jogurt antibiotika časté močení COVID-19 cholesterol rýže kašel kolagen dítě předpisy byt zahrada dovolená bezpečný divadlo tejp kurzy plodnost med pacient paraziti srdce a cévy nádobí mládež dobrovolnictví zvěřina urologie sdílená ekonomika TV krev anemie nové orgány bílkoviny migrena plíce lahůdky Downův syndrom vlasy vejce klimakterium vaříme umění zubní náhrady RS relaxace

Jak si uspořádat zdravější kancelář?

5. 7. 2019

Pokud jste se rozhodli pro zdravý životní styl, neměli byste nechat svoje dobré návyky doma, když jdete do práce. I když kancelář nabízí spoustu lákadel k hřešení, jako jsou různé dobroty v kuchyňce a podobně, můžete se zaměřit na několik detailů, které vám pomohou se udržovat v dobré kondici i během pracovního dne. Je potřeba mít stále na paměti, jak velkou část svého času trávíme právě v zaměstnání, a že právě tento čas můžeme využít i pro udržování dobrého zdraví. Podívejte se na několik tipů, kte­ré vám s tím m­ohou pomoci.


Osm cviků v kanceláři, které podpoří vaše zdraví

21. 6. 2018

Musíte každý den dlouho sedět v kanceláři? „Zkuste si každou hodinu, nebo jen párkrát za den, vyzkoušet bleskovou sérii cvičení, kterou v pohodě zvládnete na jednom metru čtverečním, se svou vlastní židlí a dokonce i na vysokých podpatcích. Ty by samozřejmě bylo ideální pro chvilku cvičení sundat, ale jde to opravdu i s nimi.


Dlouhé sezení vám škodí stejně jako kouření

19. 3. 2018

Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje podle odborníků stejně zákeřné nebezpečí jako kouření.


Využijte každou chvilku ke cvičení

9. 10. 2017

Pokuste se být maximálně efektivní, využijte každé volné chvíle a nepromarněte možnost udělat něco pro sebe. Vaše tělo bude vděčné, že o něj pečujete, mysl si odpočine od každodenních starostí a povinností a vy načerpáte energii a s chutí se pustíte do zdolání dalších úkolů. Jak na to vám poradí osobní trenérka Monika Brodská.


Potřebujete skloubit kariéru s péčí o rodinu? Navštivte centrum Baby Office

9. 4. 2014

Coworkingové centrum s miniškolkou Baby Office na pražském Kačerově završuje v těchto dnech první rok úspěšného fungování. Kromě bilancování a zhodnocení úspěchů a neúspěchů připravuje pro širokou veřejnost i Den otevřených dveří. V pátek 11. dubna od 10 do 18 hodin si budou moci zájemci prohlédnout prostory centra, ochutnat domácí produkty a posedět u kávy, vyzpovídat zakladatelky projektu nebo s dětmi shlédnout divadelní představení.


Zbavte se bolestí ze sedavého zaměstnání

12. 11. 2013

Velká část mých pacientů, kteří pracují v kanceláři, si stěžuje na bolesti bederní a krční páteře a ramen, upozorňuje primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová. Následkem dlouhodobého sezení dochází totiž k přetěžování některých svalů a naopak k oslabování jiných. Co s tím?


Ergotest vám poradí s ergonomií při kancelářské práci

15. 7. 2013

Přestože je kancelářská práce obecně považována za fyzicky nenáročnou, osm hodin denně strávených u počítače nebo psacího stolu s sebou nese spoustu rizik. Bolesti zad, potíže se zrakem, bolesti šíje a hlavy jsou jen některými z nich. Všechny přitom mají společného jmenovatele. Jsou důsledkem neergonomického pracovního prostředí. Projekt Ergotest, který realizuje společnost Fellowes, má za cíl mapovat prostředí kancelářských pracovníků v Čechách a přinášet rady a tipy, jak si přizpůsobit pracoviště, aby odpovídalo ergonomickým a zdravotním požadavkům. Na www.ergotest.cz najdete rady odborníků, jak předcházet potížím se zrakem, bolestem svalů, mravenčení končetin nebo bolestem hlavy a jak si správně přizpůsobit stávající pracovní plochu. Máte také možnost provést online audit svého pracoviště, který upozorní na nedostatky stávajícího pracovního prostředí a poskytne tipy, jak jej po ergonomické stránce vylepšit. Stránky projektu Ergotest také obsahují informace o základních principech ergonomie a návrhy několika praktických cvičení, které každý zaměstnanec může provádět na pracovišti.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+