Trendy zdraví

S blížícím se létem roste i zájem lidí o téma pocení. Člověk může být sebevíc upravený, ale pokud mu podpaží zdobí nevzhledné skvrny, dobrý dojem neudělá. Trpí-li navíc jedinec hyperhidrózou, neboli nadměrným pocením, bude to problém nejen pro něj samotného, ale i pro jeho okolí. Běžné přípravky z drogerie nemusí k zahlazení nepříjemného zápachu stačit. Člověk by si tak měl dát pozor nejen na to, co pije a jí, důležitou roli hraje i materiál oblečení. Řešení nabízí i estetická medicína.

Jestli existuje něco mezi hormonální terapií a alternativními způsoby v klimakteriu, tak jsou to masáže. Jejich vliv na naše fyzické i duševní zdraví je vědecky prokázán. Vhodné jsou také jako doplněk léčby. Masáže mohou pomoci zejména s bolestmi hlavy, únavou, migrénami, problémy se spánkem i psychickou nevyrovnaností. Také snižují zadržování tekutin a otoky v celém těle.

Zatímco o návalech horka nebo nočním pocení se běžně mluví a každý ví, že je má na svědomí právě menopauza, s psychickými problémy je to úplně jiné kafe. Přitom i tady hrají hormony důležitou roli. Pro výkyvy nálad nebo podrážděnost navíc okolí obvykle nemá velké pochopení a místo podání pomocné ruky se často otáčí zády. Fyzické změny, které se v těle odehrávají, přitom ovlivňují také náš mozek a věta „může si za to sama“ tak často není vůbec na místě.

Odkládání rodičovství na pozdější věk přináší rizika, na něž upozorňují odborníci dlouhodobě. S rostoucím věkem u žen klesá množství i kvalita vajíček a zároveň roste pravděpodobnost výskytu komplikací během těhotenství. Reprodukční plány ale může nečekaně překazit také předčasná menopauza. Postihuje přibližně každou dvacátou ženu.

Období ženského i mužského přechodu je plné hormonálních změn, které bývají doprovázeny nepříjemnými projevy a zdravotními problémy, například výkyvy nálad, návaly horka, nespavostí či přibíráním na váze. K zintenzivnění těchto příznaků ve velké míře přispívá alkohol. Tento měsíc probíhá osvětová kampaň Suchý únor, proto je ideální čas začít právě teď s omezením alkoholu. Podívejte se na 6 projevů přechodu, které pití alkoholu zhoršuje.

V období přechodu dochází u žen i mužů k určitým hormonálním změnám, které se mohou projevovat například výkyvy nálad, ale také přibíráním na váze. Častým problémem, který se v tomto období vyskytuje, je takzvané hormonální bříško. Co ho vlastně způsobuje a jak s ním účinně bojovat?

Ojedinělá diagnóza, která ovšem dokáže nemile zatočit s plány na miminko. Řeč je o předčasné menopauze, s níž se podle statistik potýká přibližně jedno až dvě procenta žen. Její nástup může zapříčinit nezdravý životní styl, velmi nízká tělesná hmotnost či genetická porucha. Pokud chce mít žena jistotu, že předčasný nástup klimakteria nepostihne právě ji, může podstoupit jednoduché lékařské vyšetření. Je bezbolestné, nestojí příliš a zejména může zachránit šanci na úspěšné početí potomka. Alternativou je i prevence v podobě zmrazení vajíček, jak uvádí ve svém komentáři lékařka a ředitelka reprodukční kliniky Repromeda Kateřina Veselá.

Ženy v přechodu se hojně potýkají s poklesem energie, a tak není divu, že na sport či jiné fyzické aktivity nemají často ani pomyšlení. Podle zprávy společnosti Women In Sport dokonce skoro třetina do té doby aktivních žen od sportu během klimakteria upustí. Pohyb přitom může účinně pomáhat ulevovat od mnoha nepříjemných projevů přechodu.