vitaminy sociální péče první pomoc neslyšící podnikání gourmet les obiloviny nespavost pes prodej tradice zahrada COVID-19 CD CHOPN mládež páteř kolagen kolo klíčky zácpa mateřská pomazánky fyzioterapie sauna praní Downův syndrom hudba plodnost drogerie počítač omáčka film pokoj ořechy vrásky antikoncepce mouka byliny tělová kosmetika houby předpisy únava peníze HIV spánek kuchyně kondice vyprazdňování wellness výchova pojištění očista inovace sladkosti výstava éčka polévka pomůcky čokoláda máslo ocenění kojení uzeniny vyšetření intolerance město fermentace testosteron kouření sůl hory TV žíly diabetes artróza nykturie zubní náhrady kultura arganový olej játra invalida seznámení šperky bachovky migrace dítě paraziti klimakterium imunita gynekologie čínská medicína mléko CBD hotel sklerodermie rakovina muž paměť průzkum partnerství lázně plavání bílkoviny andropauza tuky květiny vztahy odpočinek hepatitida opalování nové technologie aplikace kuře informace mrtvice úraz výročí kočka architektura místní speciality bakterie VIP dluhy banka odpad umění voda fimóza svaly mozek mluvení sdílená ekonomika péče o pleť káva nákupy zábava vůně miminko osteoporóza prostata cizina hlava nikotin stres koncert kampaň DVD estetická chirurgie trávení astma časté močení hubnutí fair trade nadace učení salon nos slezina alkohol lékárna zima afta nápoje pocení elektro odvykání snídaně ekologické knihy zažívání apnoe klimatizace dům víno konzervanty jogurt dědičnost sportovci krev dezerty ozdravné kúry byt vzácná onemocnění budoucnost med olej homeopatie manželství prsa cestování cizí jazyky grilování minerály cholesterol akupunktura oběd dárek karanténa oslava celulitida zvěřina nadváha školka otužování hemofilie pomoc druhým žití otrava rostlinné alternativy akné kosti akce senior fazole sluch ekzém pivo vegetarián dědictví srdce a cévy rychle na talíř nachlazení biologická léčba detox neziskovky poradna záda brýle diagnostika močový měchýř internet mykóza transplantace logopedie bolest kůň alergie nádobí zánět ovoce farma anemie přírodní kosmetika křečové žíly proti korupci oči neplodnost čaj kurzy anorexie kancelář sója obyvatelé sdružení a organizace lupénka nové objevy zuby krk pečivo dobrovolnictví světlo Parkinson lyžování topení zemědělství oblečení lékař úmrtí ájurvéda syndrom vyhoření crohn rehabilitace zmrzlina střeva revmatoidní artritida urologie představení šetříme peníze móda RS dýně přejídání ledviny soutěž mobil pedikúra domácí práce tlak tráva koupelna maso podiatr celiakie pacient luštěniny horečka inkontinence zubař etika strie tvarování postavy vlasy žaludek dehydratace bydlení vodní sporty laboratoř kůže prevence mražení historie bio cukroví margarín klíště salát reklamace demence cévy a žíly zrak turnaj školák tejp veletrh sex kašel opar operace oprava nemocnice estetické kúry restaurace jazyk zahraničí tanec meditace lahůdky kabelka výlet drůbež krize léčba kavárna rostliny Vánoce foto sýr ložnice zloděj masáž chřipka paterčata kmenové buňky porod hygiena rodiče obchod hemoroidy deprese trénink stalking rýma nové orgány probiotika města léto auto rty krádeže rýže svačina chůze potraviny krása bezpečný vláknina drogy podprsenka posilovna nemoci EU obývák televize hlavní chod betaglukany melanom životní prostředí fitness půst nábytek vejce golf hmyz viry společenské chování antibiotika testování kvality výrobku ochrana přírody příroda aromaterapie zelenina sezení celozrnný psychika vlastnoručně nočník zlomenina dovolená menstruace vaříme očkování postel dieta soud ruce výzkum cukr koření návykové látky estetické zákroky těstoviny závody divadlo výzdoba konopí zavařujeme násilí raw štítná žláza dekorativní kosmetika včela zdravá strava anti-aging dokumenty komunikace sběr tuberkulóza nové léky hlas klinika zvíře etiketa zákon večeře design Velikonoce vegan zranění semena klouby,
zdravotnictví chata úřad bazén autismu těhotenství hormony sacharidy slinivka ryby jóga závislosti obezita boty plíce uši věda čich nohy cvičení intimní zdraví tuk ústa ochucování dýchání relaxace student pečení antioxidanty běhání charita zaměstnání křest pohyb chrápání hraní komunita lepek plíseň migrena výživa hypertenze epilepsie obrazy lymfa svatba úklid hydratace kopřivka otoky
12. 8. 2022
Výzkumy ukazují, že vitamin K2 je klíčovým vitaminem pro správné
vstřebávání vápníku a jeho účinek na lidské tělo. Kostra se skládá
hlavně z vápníku. Již od věku 30 let se hustota kostí začíná
snižovat, a aby zůstala silnou, potřebuje vápník. Jelikož se kostra
neustále mění a obnovuje, je důležité ji pravidelně dodávat dostatek
vápníku. K2 aktivuje v kostře protein, tzv. osteokalcin, který váže
vápník na kostní hmotu a tím udržuje kostní strukturu.
5. 7. 2022
Čím jste starší, tím víc si možná všímáte, že vaše klouby
v letním horku nefungují tak, jak by měly. Většině už však nedochází,
že zmíněné letní vedro samo o sobě má na klouby značný vliv. Proto je
důležité vědět, jak se v teplejším počasí s kloubními potížemi
vypořádat. Proč mohou letní vedra ovlivnit vaše klouby a co můžete
udělat pro to, abyste si ulevili od bolesti?
24. 6. 2022
Podle Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR je počet osob,
které v roce 2021 vešly do kontaktu se zdravotním systémem z důvodu
kloubních obtíží různého charakteru na pozici hlavní diagnózy, celkem
1 354 477 milionu. Oproti roku 2020 vzrostl počet o 32 907 osob. Jedná
se o téměř 13 % celkové populace ČR. V posledních dvou dekádách
přitom čísla neklesají pod hranici 1 mil. osob.
6. 6. 2022
Arnika má ráda světlé horské louky, kde její nápadně žluté květy
určitě nepřehlédnete. Je chráněná a její léčivé účinky se
využívají odedávna. Dokáže mírnit bolesti z přetížení i ty, které
souvisí s revmatem. Zvyšuje prokrvení, má desinfekční účinky, výrazně
podporuje hojení a stejně dobře dokáže uvolnit svaly. V Alpě využívají
sílu byliny na podporu regenerace svalů, kloubů a šlach.
20. 5. 2022
Masáž patří mezi nejlepší způsoby, jak snížit bolest nebo napětí a
navodit pocit pohody. „Pozornost, péče a čas, které věnujete sobě samým
se vám vrátí v podobě zlepšeného zdraví a v pocitu štěstí,“ píše
například Emma Mitchell v knize Energie tvého těla. Instinktivně k ní
přistupujeme ve chvíli, když nás něco bolí, cítíme se jako ztuhlí a
rádi bychom vrátili tělo do pohody. Masáž dokonale „rozpouští“ stres,
pomáhá při migréně, stejně dobře pomůže zbavit se pocitu těžkých
nohou a spolehlivě nás vysvobodí od bolesti při ztuhlých svalech šíje
či zad.
9. 5. 2022
Bez nadsázky lze říci, že za tím stojí především náš zrychlený
životní styl. V populaci přibývá obézních lidí, a to i ve vyloženě
mladých věkových kategoriích. Je to zapříčiněno tím, že ubyl poměr
fyzické práce, lidé se přestali hýbat, málo sportují a pro krátkou
vzdálenost volí raději auto, než aby šli pěšky. I tohle je jednou
z příčin ortopedických obtíží.
1. 4. 2022
Bolest je vždy alarmující příznak. Někdy má jasný původ, který lze
identifikovat a správně léčit, jindy zůstává její příčina skrytá.
Bolesti různých částí těla mohou mít společného jmenovatele –
dehydratace je jedním z nich. Pravidelný příjem tekutin tak tvoří základ
prevence řady onemocnění a zároveň bolestí.
14. 3. 2022
Také milujte horké koupele? Dobře děláte. Užívejte si je pravidelně a
udělejte si z nich rovnou svůj vlastní rituál! Nebudete litovat.
