Ženy chtějí více pít a muži omezit slazené nápoje
30. 7. 2019Polovina populace, která si dala letos novoroční předsevzetí, ho i dodržela nebo po půl roce ještě dodržuje. Výrazně úspěšnější jsou muži (65 %) než ženy (39 %). Vyplývá to z výsledků aktuálního průzkumu1) pro AquaLife Institute, jehož cílem bylo zmapovat zvyky a postoje široké veřejnosti týkající se předsevzetí. Průzkum ukázal, že co se pitného režimu týká, ženy si dávají předsevzetí více pít, muži zase chtějí omezit pití slazených nápojů. Ideálním zdrojem tekutin pro každého jsou přírodní minerální, pramenité a kojenecké vody, které jsou velmi kvalitní, čisté, bez chemických úprav a dezinfekce.
Češi kouří čím dál méně, řadě z nich se ale nedaří přestat
24. 7. 2019Víc než polovina dospělých Čechů v produktivním věku má zkušenost s kouřením cigaret, v současnosti kouří už jen třetina z nich, ukazuje exkluzivní průzkum skupiny AXA Česká republika a Slovensko. Osm z deseti lidí, kteří s kouřením přestali, to zvládlo zcela samo bez pomoci léků nebo odborníka. Více než polovině těch, kteří by chtěli přestat, se to ale zatím nepodařilo. S kouřením a zdravým životním stylem pomáhá Čechům nově také aplikace AXA Health Keeper.
Tabákový průmysl se mění, závislost zůstává
31. 5. 2019Pohled na muže a ženy zahalené v cigaretovým dýmu se možná brzy stane vzácným úkazem. Tabákový průmysl prožívá revoluci. Stále víc kuřáků přechází k produktům založeným na bázi zahřívaného či ve skutečnosti tlejícího tabáku. Zdatně jim přitom konkurují elektronické cigarety, které se těší velké oblibě hlavně u mladých. Česká aliance proti chronickým respiračním onemocněním při příležitosti Světového dne bez tabáku, který připadá na 31. května, varuje, že ani tyto produkty nové generace nejsou zdravotně nezávadné.
Jaké můžete očekávat následky svého kouření?
31. 5. 2019Na celém světě kouří až 1,3 miliardy lidí, přičemž z toho téměř 5 milionů lidí zemře na následky kouření. Česko si ve spotřebě cigaret mezi zeměmi Evropské unie drží čtvrté místo. Pomyslné zlato ve spotřebě tabáku drží Slovinsko, následované Belgií a Lucemburskem. Upozornit na rizika a důsledky kouření má Světový den bez tabáku, který se koná 31. května.
S odvykáním kouření vám pomohou i v lékárnách
11. 2. 2019Cigaretu denně si zapálí přibližně každý čtvrtý Čech. Podle údajů GSTHR (GLOBAL STATE OF TOBACCO HARM) tak vloni v tuzemsku žilo bezmála dva a čtvrt milionu pravidelných kuřáků. Této závislosti, respektive nemocem, které kouření způsobuje, podlehne každý den 65 z nich. Celosvětově pak kvůli zálibě v nikotinu denně zemře 13 400 lidí. Zbavit se závislosti na kouření je jedním z nejobtížnějších kroků v životě každého kuřáka. Bez cizí pomoci se to povede jen přibližně pěti procentům odvykajících, s asistencí odborníka se šance na úspěch zvyšuje až na čtyřicet procent. Centra odvykání kouření v BENU lékárnách si připisují ještě lepší výsledky.
Jak se vám podaří dodržet novoroční předsevzetí?
2. 1. 2019Blíží se konec roku a s ním i potřeba vykročit do toho nového co nejlépe. K tomuto období se vztahuje i stanovení novoročních předsevzetí. Často plánujeme omezit konzumaci alkoholu, kouření cigaret, zlepšit svou životosprávu nebo začít docházet na preventivní prohlídky. Pokud se rozhodneme se svými zlozvyky skončit na vlastní pěst, často přeceníme své možnosti a výsledkem je opakování pokusu s každým nadcházejícím rokem. Vhodnou cestu tak může představovat svěření se do odborné péče. Bez pevné vůle to však nepůjde.
Poradny pro závislé na alkohol či hazardním hraní
22. 10. 2018Národní linka pro odvykání kouření provozovaná Českou koalicí proti tabáku, z. s. bude od 3. října 2018 pilotně poskytovat informace také lidem závislým na alkoholu, hazardním hraní a jejich blízkým. Rozšiřuje se tak o Národní linku pro odvykání alkoholu a Národní linku pro odvykání hraní. Výhledově je v plánu rozšíření o další závislosti. Telefonní spojení zůstává stejné – bezplatná linka 800 350 000. Automatické rozhraní klienta po zadání volby nasměruje na konkrétní službu.
Každý kuřák musí odvykat jiným způsobem
27. 8. 2018Jeden z ideálních momentů pro odvykání kouření nastává právě teď – během letních prázdnin. Období dovolených přispívá ke změně každodenního režimu, což hraje do karet těm, kteří chtějí s kouřením skoncovat. Největší překážkou úspěšného odvykání je nedostatečný odvykací plán. Národní linka pro odvykání kouření jej pomáhá kuřákům sestavit a poradí, jak překonat nával chuti na cigaretu.