Trendy zdraví

Počty lidí připravených absolvovat odběry krevní plazmy v posledních letech klesají v celé Evropě. Proto je důležité pravidelně upozorňovat, jak důležité je darovat krevní plazmu. To je cílem Mezinárodního týdne dárcovství krevní plazmy, který po celém světě probíhá od 4. do 8. října.

Česká síť plazmacenter sanaplasma připravila pro své pravidelné dárce nový benefit – mohou získat malý dárek, na kterém bude uvedena jejich krevní skupina. Toto vyšetření provádí akreditovaná laboratoř Ústřední vojenské nemocnice Praha.

14. červen je každoročně Světovým dnem dárců krve, který vyhlašuje Světová zdravotnická organizace (WHO) a Mezinárodní červený kříž. Tento den je oslavou dárců krve a plazmy, kteří svým dobrovolným dárcovstvím vracejí život a naději pacientům, kteří se bez vzácné tekutiny neobejdou. Dárcovství plazmy a dárcovství krve se v mnoha ohledech liší, ale mají společné to, že jsou životně důležité při pomoci vážně nemocným nebo zraněným lidem. Krev ani plazmu přitom nelze vyrobit uměle.

Při příležitosti Světového dne dárců krve, který připadá na úterý 14. června, připravila Všeobecná fakultní nemocnice v Praze (VFN) jako poděkování pravidelným dárcům i prvodárcům překvapení: pamětní certifikát, občerstvení i odvoz na odběr krve zdarma. Přidejte se mezi dobrovolné dárce i vy! Fakultní transfuzní oddělení VFN potřebuje tisíce nových pravidelných dárců, kteří by doplnili registr, a aktuálně bojuje s nedostatkem krevních skupin 0 a A Rh (D) negativní.

Zdravá a pestrá strava, pravidelný pohyb a pořádná dávka vitamínů je jistě dobrou cestou k udržování zdravého těla i mysli. Řada lidí však zapomíná na důležitost minerálů a také železa. Přitom právě železo je jedním z nejdůležitějších prvků v lidském organismu a jeho nedostatek může mít na svědomí únavu, bledost, bolesti hlavy nebo způsobovat vznik aftů v ústech. Podívejte se s námi na základní fakta o železe a tipy, jak zabránit jeho nedostatku v organismu.

Lidský organizmus obsahuje průměrně 4 až 6 litrů krve, což je zhruba 8 % tělesné hmotnosti. Dospělí lidé mají asi 60 ml krve na kilogram svojí hmotnosti, ženy jí mívají méně než muži. Krev dopravuje kyslík nutný pro život do tkání a orgánů, zásobuje tělo živinami, odvádí z něj odpadní produkty, ale také ho chrání před infekcemi. Důležitou roli přitom hraje hustota krve, na kterou má zásadní vliv pitný režim. Dostatečný příjem tekutin, nejlépe přírodně čisté pramenité nebo minerální vody, je obzvlášť nezbytný v době pandemie koronaviru – během onemocnění i postcovidového doléčení.

Všechny buňky a orgány v lidském těle potřebují pro své fungování kyslík. K tomu, aby mohly být okysličené, je však nezbytná přítomnost jednoho důležitého prvku – železa. Tělo si železo nedokáže vytvořit samo, a okysličení buněk je tak přímo závislé na příjmu tohoto prvku ze stravy. Pokud ho tělu dopřáváme málo, může dojít i k vážným zdravotním komplikacím. Jeho nedostatek hrozí hlavně ženám v reprodukčním věku, postihnout však může každého. Jak si hladinu železa efektivně ohlídat, a předejít tak chudokrevnosti a dalším potížím?

Více než 6 milionů lidí na světě trpí nějakou vrozenou poruchou imunity. Onemocnění nazývaná primární imunodeficience jsou spojena se špatným fungováním imunitního systému. Nejčastěji jde o poruchy tvorby protilátek. Jedinou pomoc představují léky na bázi krevní plazmy, která se odebírá od dobrovolných dárců. Světový týden primárních imunodeficiencí, který probíhá od 22. do 29. dubna, si klade za cíl přispět ke zvýšení povědomí o těchto poruchách imunity a zdůraznit význam dárcovství krevní plazmy.