Trendy zdraví

Pokud hledáte lahodný a zároveň tělu prospěšný nápoj pro nadcházející sychravé dny, sáhněte po kombuche. Tento kvašený a lehce perlivý nápoj, který vzniká fermentací černého nebo zeleného čaje, si zamilujete po prvním doušku. F.H. Prager nabízí pod svým subbrandem Prager´s hned dvě čajové varianty, které vás zaujmou překvapivě jemnou chutí a množstvím prospěšných probiotických kultur. Věděli jste, že kombucha se čte správně „kombuča“? Slovo „cha“ v japonštině označuje čaj, který tvoří základ kombuchy.

Značka Magnesia představuje dvě novinky – funkční ochucené minerální vody Magnesia Plus ve variantách ANTISTRESS a FOCUS. Obě vycházejí z přírodní jemně perlivé minerální vody Magnesia s obsahem hořčíku. Novinky jsou obohaceny o vitaminy, minerály a výtažky z rostlin, které pomohou v situacích, kdy je potřeba lépe zvládat stres nebo podpořit soustředění. To vše s nízkým obsahem cukru a kalorií, bez konzervantů, umělých barviv a sladidel.

Bez dostatečného množství tekutin není možné správné fungování a dobrá kondice našeho organizmu. To platí za jakéhokoli počasí, v horkých dnech obzvlášť. Nedílnou součást pitného režimu mají tvořit přírodní vody – minerální, pramenité nebo kojenecké. Jejich nabídka je v České republice velká a pestrá. Každý si tak dosud mohl dopřát vodu chráněnou přírodou a z přírody bez úprav pocházející, i když nebydlí v blízkosti zdrojů kvalitní vody. Každý mohl mít kvalitní vodu po ruce a dodržovat pitný režim – bude moci i s vyšším DPH?

Léto už je v plném proudu a nastává tak ideální doba, abyste se chopili příležitosti a začali s běháním. Přečtěte si něco o zdravotních výhodách běhaní, které vás zaručeně přesvědčí o tom, že se jedná o aktivitu, která prospěje vašemu tělu i mysli. Navíc pro vás máme i základní tréninkový plán na první čtyři týdny!

Jestli lze nějaký osvěžující nápoj z nabídky Starbucks považovat za esenci léta, je to rozhodně Refresha®. Ovocné kombinace si můžete vychutnat také s kokosovým nápojem a přenést se do exotického ráje. Oblíbené Cold Brew je klasika, která neomrzí. Pokud jste spíše na jemnější varianty a tahle černá ledová dobrota je na vás příliš, ochutnejte verzi Cold Brew Latte nebo Salted Caramel Cream Cold Brew.

Ne nadarmo je čaj považován za kulturní dědictví. Je nápojem císařů, britské i francouzské šlechty. Léčí, hřeje po těle i na duši, povzbuzuje i tiší. A dávno tomu, kdy se pil „o páté“.

Jedním z úkolů provozovatelů škol je postarat se o nezávadnost pitné vody v rozvodech. Ta ale v době omezení či přerušení provozu stojí v trubkách a může být po letních prázdninách kontaminovaná bakteriemi, dalšími mikroorganismy a mnohdy i těžkými kovy. Co s tím? Řešení v podobě proplachu rozvodů a odtočení může vhodně doplnit také filtrace.

Pravidelný pitný režim je pro naše tělo důležitý – obzvlášť v letních měsících, kdy venku panují mnohdy i nepříjemná horka. S tím, jak stoupají teploty, dochází v těle k většímu pocení a rychlejší ztrátě tekutin. Zatímco v zimě jde zhruba o půl litru, v létě to může být i třikrát tolik! Navíc každý z nás má potřebu příjmu a vylučování vody rozdílné, což ovlivňuje i naše genetika. Kolik tekutin je tedy žádoucí během dne přijmout?