celiakie bachovky nikotin migrena svatba partnerství Downův syndrom úmrtí životní prostředí konopí ekologické charita kondice srdce a cévy ryby syndrom vyhoření oblečení kočka štítná žláza farma vejce výživa genetika nespavost,
páteř prevence apnoe záda dehydratace dědičnost dům kampaň zažívání peníze strie rodiče tlak jóga zdravá strava budoucnost golf zdravotnictví fair trade drogerie epilepsie krása podprsenka krk hypertenze močový měchýř nádobí rostliny opalování mléko ekzém anorexie zavařujeme neziskovky ovzduší detox výchova města komunikace urologie voda učení závratě nočník časté močení tuky plodnost zmrzlina nadváha lepek vegan astma kosti nábytek podnikání tvarování postavy margarín cestování únava menstruace cvičení kabelka sladkosti květiny Vánoce město rostlinné alternativy meditace les andropauza večeře hory invalida cukr dárek klimatizace rehabilitace banka intimní zdraví pocení žaludek bio probiotika odvykání stalking ovoce fimóza úklid HIV očista etiketa hlava výzkum hubnutí odpad nadace sezení osteoporóza antikoncepce sklerodermie obrazy VIP alergie nápoje křest nové objevy byt šetříme peníze jazyk drogy Parkinson akné nové orgány rýma diabetes plíseň oči lékárna kůň posilovna proti korupci nemocnice věda pomoc druhým nákupy tělová kosmetika dědictví hydratace výlet příroda žíly vyšetření obezita COVID-19 kuře vodní sporty sex EU dovolená krádeže zemědělství vaříme drůbež vlasy klimakterium lázně zloděj výstava chůze horečka ochrana přírody světlo boty otrava nykturie transplantace dekorativní kosmetika revmatoidní artritida oslava reklamace sýr kašel tuberkulóza školka med cévy a žíly klíčky trénink kouření otoky etika turnaj běhání prsa včela mobil vzácná onemocnění zeleň akce artróza tanec knihy odpočinek úřad opar bílkoviny zahrada svaly přejídání psychika umění místní speciality obiloviny vláknina salon praní mluvení podiatr internet demence cholesterol grilování půst zrak chřipka restaurace topení zácpa biologická léčba mateřská pedikúra prostata sauna potraviny fairtrade nové technologie čaj mykóza celulitida pomůcky slezina klouby omáčka slinivka káva zvíře mražení student laboratoř školák hlavní chod klíště lupénka nos porod stres raw antibiotika sója architektura plíce anemie migrace komunita léto zubař chata hraní sdílená ekonomika výzdoba pečení logopedie lymfa testosteron hormony úraz houby relaxace pes orgány obývák otužování víno tradice autismu krize zima lyžování RS hlas zahraničí obchod ochucování zuby kavárna divadlo vrásky diagnostika televize násilí dýně aromaterapie fazole paměť CBD máslo byliny anti-aging zlomenina kojení kůže tuk sběr melanom oprava ložnice dítě betaglukany svačina deprese rty manželství rýže semena kurzy spánek zánět kancelář ledviny domácí práce léčba informace paterčata těstoviny plavání konzervanty afta kuchyně sacharidy závody šperky očkování kolagen nachlazení cizí jazyky nemoci hepatitida nové léky film brýle průzkum luštěniny podvod design wellness postel hudba superpotraviny mrtvice impotence vyprazdňování pivo antioxidanty dezerty pacient vůně ruce lahůdky pomazánky CHOPN inovace zaměstnání polévka prodej paraziti estetické kúry neplodnost kolo dýchání výročí auto vlastnoručně masáž závislosti těhotenství ořechy zábava střeva chrápání čokoláda soud tráva nádor hemoroidy dieta hygiena alkohol éčka první pomoc menopauza snídaně ortopedie sociální péče CD vegetarián estetická chirurgie viry žití představení játra imunita crohn gynekologie fyzioterapie bydlení intolerance bazén maso homeopatie poradna fitness hemofilie akupunktura TV bezpečný Velikonoce fermentace estetické zákroky nohy neslyšící koření móda tejp zubní náhrady návykové látky karanténa ájurvéda mládež přírodní kosmetika lipedém bakterie soutěž dobrovolnictví koupelna aplikace kultura společenské chování gourmet elektro operace dokumenty sportovci zákon vztahy počítač hmyz DVD rychle na talíř čich kmenové buňky křečové žíly ozdravné kúry bolest kopřivka předpisy cizina čínská medicína historie celozrnný jogurt mozek inkontinence ocenění ústa muž zelenina zvěřina cukroví trávení senior rakovina salát pohyb uši pták oběd pokoj pečivo dluhy krev sůl arganový olej mouka koncert klinika obyvatelé seznámení pojištění foto sluch testování kvality výrobku lékař miminko uzeniny veletrh sdružení a organizace olej hotel zranění minerály ORL péče o pleť vitaminy
16. 4. 2010
Převalujete se v posteli a přes den pak padáte únavou? Nedostatek
zdravého spánku může vést k řadě problémů, jako je snížená
pozornost, špatná nálada a oslabená imunita a dlouhodobě může být
příčinou deprese či vzniku srdečních příhod. Máme pro vás 20 tipů,
které vám mohou pomoci k rychlejšímu usnutí a kvalitnímu spánku.
19. 3. 2010
Nejste sami. Poruchy spánku postihují až 40 % populace, přibližně 1/3
z nich má závažný ráz, vyžaduje lékařskou péči a často i finančně
nákladnou léčbu. Z těchto důvodů je letošní Mezinárodní den spánku,
navržený na 19. 3., zaměřen na zlepšení kvality spánku a prevenci jeho
poruch. V krajských městech můžete 22. 3. využít Den otevřených
dveří akreditovaných spánkových center, kde vás seznámí
s nejčastějšími poruchami spánku, možnostmi diagnostiky i léčby a
provedou spánkovými laboratořemi.
2. 3. 2010
Trpíte často napětím, podrážděností, neklidem, rozladěností,
strachem, úzkostí či poruchami koncentrace? Špatně usínáte a nespíte?
Býváte unavení po probuzení nebo i minimální námaze?
1. 3. 2010
V následujících týdnech se v obchodních domech IKEA zaměří na
ložnice a matrace se sloganem „Ložnice, kde vás to baví”. A navíc
šest šťastných párů bude mít příležitost strávit celou noc plnou
zábavy v každém z obchodních domů IKEA v České republice a zúčastnit
se jedinečného dobrodružství.
28. 12. 2009
Když se dobře vyspíme, hned se nám zdá ráno svět růžovější. Aby
ne! Spánek nám spolehlivě dobije baterky, a to ve všech rovinách
– fyzické, psychické i duševní. Přestože je přirozenou součástí
našeho života, řada z nás s ním má velké potíže.
19. 5. 2009
Policisté, zdravotníci, nejrůznější dispečeři, řidiči taxislužby.
Ti všichni a mnozí další mají své služby rozepsané ve dne i v noci.
Směnný provoz je přitom jedním z nejdůležitějších rizikových faktorů
vedoucích k narušenému spánku. Na velkých studiích je dokonce
prokázáno, že osoby pracující na směny častěji trpí
kardiovaskulárními chorobami nebo nemocemi zažívacího ústrojí. Existují
lidé, kteří se takovému režimu prostě přizpůsobit nedokáží. Objeví
se u nich bolesti hlavy, poruchy nálady, nepřekonatelná únava, střevní
obtíže. Ti by si prostě měli najít jinou práci.
19. 5. 2009
Tělesná teplota je nejvyšší odpoledne, krevní tlak a tepová frekvence
bývají na nejnižších hodnotách v době od půlnoci do tří hodin ráno.
Podobně pravidelně kolísá produkce některých enzymů nebo zapínání a
vypínání některých genů. Na denní rytmus těla je vázána celá řada
fyziologických pochodů. Nejvýznamnějším z nich je střídání spánku a
bdění.To pak sehrává důležitou roli při problémech s nespavostí.
28. 4. 2009
Pokud se vám bude dařit dodržovat tato doporučení odborníků, nebudete
mít nejspíš se spaním žádné problémy. Než vám přejdou do krve, budete
se muset nejspíš více hlídat a zakázat si některé špatné návyky.
Časem si však určitě zvyknete. Počáteční omezování se vám určitě
vyplatí. Možná už nebudete muset užívat ani léky. Dobrou noc.
