Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
polévka rty květiny zuby umění zdravá strava psychika kolo tlak hlava sauna zlomenina fyzioterapie hudba krk klíčky vyprazdňování ledviny byt první pomoc játra zloděj relaxace zdravotnictví mobil hemofilie migrena plíseň půst hormony diagnostika cévy a žíly CHOPN lepek hygiena ovoce dárek VIP bio očkování zubní náhrady zábava nové orgány raw divadlo tvarování postavy sacharidy pokoj střeva křest plodnost čínská medicína zánět nachlazení tuky vegan architektura osteoporóza margarín klouby kočka nábytek města očista crohn krása víno nohy HIV nespavost, CBD časté močení móda tanec peníze klimatizace design Parkinson uši ozdravné kúry obiloviny snídaně posilovna omáčka počítač antioxidanty paraziti čokoláda násilí seznámení pivo bílkoviny odvykání tejp tráva bydlení paměť hypertenze aromaterapie úřad dovolená zácpa kurzy léčba lymfa světlo prodej příroda kopřivka štítná žláza rehabilitace čich sůl andropauza žití hory těhotenství trénink kabelka restaurace neziskovky vláknina prevence koncert sběr ústa chůze sklerodermie mluvení antibiotika nápoje kuře představení svačina wellness chřipka úmrtí kavárna čaj šetříme peníze opar oblečení film informace mražení kancelář kůň afta prostata apnoe oběd demence město vlastnoručně žíly nové objevy chrápání mouka anorexie konopí hemoroidy boty káva Velikonoce cestování student rýže ekologické pečivo zaměstnání cizina farma aplikace pes hubnutí mrtvice nikotin kmenové buňky TV zemědělství biologická léčba internet syndrom vyhoření křečové žíly domácí práce hotel dekorativní kosmetika zmrzlina proti korupci sladkosti výživa impotence historie muž antikoncepce sportovci dítě fitness cukroví nadváha zahraničí zelenina reklamace sýr viry melanom ořechy zákon obrazy léto menstruace imunita dezerty cvičení vodní sporty astma deprese intimní zdraví večeře estetická chirurgie ruce kolagen estetické zákroky charita kouření závody alkohol fermentace inovace obezita dýně nádobí ochrana přírody společenské chování obchod salát hydratace mykóza kůže Downův syndrom slinivka praní mateřská zavařujeme celiakie vlasy pohyb dehydratace dobrovolnictví výzkum únava les rakovina podnikání epilepsie návykové látky hmyz ložnice vejce olej uzeniny klíště lázně výstava tradice úklid nákupy migrace bachovky opalování zažívání učení detox karanténa záda lékař gourmet minerály nykturie odpočinek podiatr zvěřina drogerie srdce a cévy klimakterium koupelna veletrh soud nočník sdružení a organizace operace závislosti nové léky vztahy vyšetření golf oslava bakterie neslyšící kampaň paterčata pomůcky nos lékárna fimóza homeopatie akné CD bazén těstoviny svatba bezpečný brýle anemie autismu stalking dědičnost zima potraviny obývák urologie sluch tělová kosmetika meditace arganový olej nové technologie bolest kosti komunita trávení Vánoce maso prsa zubař grilování rostlinné alternativy anti-aging pomoc druhým kojení televize EU lahůdky alergie budoucnost masáž jazyk hraní postel revmatoidní artritida otrava svaly gynekologie vzácná onemocnění plavání kondice vegetarián porod med etika horečka celulitida zrak topení dům zranění vaříme životní prostředí inkontinence akce knihy dluhy sója miminko konzervanty testosteron cholesterol dokumenty laboratoř sex komunikace transplantace ekzém estetické kúry cizí jazyky přírodní kosmetika dýchání vůně předpisy salon mládež mléko testování kvality výrobku úraz hepatitida obyvatelé éčka artróza nadace pomazánky kuchyně celozrnný dědictví přejídání sociální péče spánek rostliny banka sezení strie partnerství výchova slezina invalida výročí šperky otoky kašel výzdoba dieta koření stres zahrada krize páteř rychle na talíř voda péče o pleť krev byliny oprava intolerance fair trade pocení fazole semena sdílená ekonomika drůbež včela klinika plíce diabetes DVD výlet pojištění cukr kultura hlas podprsenka oči poradna máslo etiketa ájurvéda močový měchýř soutěž probiotika mozek otužování foto pedikúra pečení žaludek chata drogy rodiče věda lyžování hlavní chod vrásky školka pacient běhání neplodnost odpad logopedie nemoci místní speciality auto betaglukany tuk elektro RS ochucování zvíře luštěniny rýma houby školák COVID-19 vitaminy průzkum jóga nemocnice krádeže ocenění ryby jogurt manželství senior tuberkulóza lupénka akupunktura turnaj

Tipy pro dobré usínání

16. 4. 2010

Převalujete se v posteli a přes den pak padáte únavou? Nedostatek zdravého spánku může vést k řadě problémů, jako je snížená pozornost, špatná nálada a oslabená imunita a dlouhodobě může být příčinou deprese či vzniku srdečních příhod. Máme pro vás 20 tipů, které vám mohou pomoci k rychlejšímu usnutí a kvalitnímu spánku.


Máte problémy se spánkem?

19. 3. 2010

Nejste sami. Poruchy spánku postihují až 40 % populace, přibližně 1/3 z nich má závažný ráz, vyžaduje lékařskou péči a často i finančně nákladnou léčbu. Z těchto důvodů je letošní Mezinárodní den spánku, navržený na 19. 3., zaměřen na zlepšení kvality spánku a prevenci jeho poruch. V krajských městech můžete 22. 3. využít Den otevřených dveří akreditovaných spánkových center, kde vás seznámí s nejčastějšími poruchami spánku, možnostmi diagnostiky i léčby a provedou spánkovými laboratořemi.


Přírodní pomocník usínání

2. 3. 2010

Trpíte často napětím, podrážděností, neklidem, rozladěností, strachem, úzkostí či poruchami koncentrace? Špatně usínáte a nespíte? Býváte unavení po probuzení nebo i minimální námaze?


Chcete přespat v IKEA?

1. 3. 2010

V následujících týdnech se v obchodních domech IKEA zaměří na ložnice a matrace se sloganem „Ložnice, kde vás to baví”. A navíc šest šťastných párů bude mít příležitost strávit celou noc plnou zábavy v každém z obchodních domů IKEA v České republice a zúčastnit se jedinečného dobrodružství.


Nemůžete usnout?

28. 12. 2009

Když se dobře vyspíme, hned se nám zdá ráno svět růžovější. Aby ne! Spánek nám spolehlivě dobije baterky, a to ve všech rovinách – fyzické, psychické i duševní. Přestože je přirozenou součástí našeho života, řada z nás s ním má velké potíže.


Nepřátelé spánku

19. 5. 2009

Policisté, zdravotníci, nejrůznější dispečeři, řidiči taxislužby. Ti všichni a mnozí další mají své služby rozepsané ve dne i v noci. Směnný provoz je přitom jedním z nejdůležitějších rizikových faktorů vedoucích k narušenému spánku. Na velkých studiích je dokonce prokázáno, že osoby pracující na směny častěji trpí kardiovaskulárními chorobami nebo nemocemi zažívacího ústrojí. Existují lidé, kteří se takovému režimu prostě přizpůsobit nedokáží. Objeví se u nich bolesti hlavy, poruchy nálady, nepřekonatelná únava, střevní obtíže. Ti by si prostě měli najít jinou práci.


Kdy je nejlepší jít nakutě

19. 5. 2009

Tělesná teplota je nejvyšší odpoledne, krevní tlak a tepová frekvence bývají na nejnižších hodnotách v době od půlnoci do tří hodin ráno. Podobně pravidelně kolísá produkce některých enzymů nebo zapínání a vypínání některých genů. Na denní rytmus těla je vázána celá řada fyziologických pochodů. Nejvýznamnějším z nich je střídání spánku a bdění.To pak sehrává důležitou roli při problémech s nespavostí.


Pravidla pro zdravý spánek

28. 4. 2009

Pokud se vám bude dařit dodržovat tato doporučení odborníků, nebudete mít nejspíš se spaním žádné problémy. Než vám přejdou do krve, budete se muset nejspíš více hlídat a zakázat si některé špatné návyky. Časem si však určitě zvyknete. Počáteční omezování se vám určitě vyplatí. Možná už nebudete muset užívat ani léky. Dobrou noc.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+