antikoncepce prodej sladkosti káva páteř domácí práce zvíře dárek kolo úmrtí raw móda nachlazení zima ruce design přejídání svačina sdružení a organizace hemofilie ekzém zahrada farma kmenové buňky nadace obývák štítná žláza kojení žaludek klíště Vánoce chata VIP byliny kuře snídaně ryby pojištění školák nové technologie hormony chřipka těstoviny estetické kúry výstava oblečení obezita minerály kuchyně zavařujeme turnaj paterčata nemocnice krádeže mouka zranění apnoe fyzioterapie sex DVD anti-aging rehabilitace aplikace únava CHOPN vodní sporty mykóza dluhy vitaminy COVID-19 senior lymfa vláknina květiny grilování estetická chirurgie mateřská odpočinek nadváha banka učení násilí golf ekologické ledviny zdravá strava antioxidanty rýma dýně charita koření čokoláda pedikúra sklerodermie miminko nové léky celulitida dokumenty světlo víno léto dovolená dědictví houby kouření rýže masáž klimatizace lékař vlasy mobil prsa zrak vlastnoručně paraziti hlas budoucnost potraviny hory operace etika ájurvéda antibiotika ústa zloděj chůze pes ochucování žíly rty strie lupénka hubnutí vzácná onemocnění průzkum laboratoř afta rodiče porod homeopatie invalida půst praní soutěž obchod bílkoviny CD ovoce diagnostika chrápání nos tejp pocení klíčky karanténa výzdoba dekorativní kosmetika životní prostředí éčka maso topení hraní horečka otrava cukr menstruace foto zácpa bachovky sportovci svatba postel informace wellness věda obrazy oběd luštěniny slezina ložnice HIV oprava úklid oči historie anemie byt seznámení sója testování kvality výrobku močový měchýř nočník drogy města nábytek migrena zemědělství arganový olej výživa nohy tanec sůl těhotenství jazyk deprese zdravotnictví čich anorexie běhání nákupy divadlo dieta bolest podprsenka příroda kopřivka kultura psychika dítě vejce olej cizí jazyky sacharidy lepek otužování,
soud zvěřina podiatr zaměstnání zubní náhrady sociální péče partnerství opar gourmet tuberkulóza hlavní chod diabetes máslo bezpečný bazén kampaň společenské chování střeva klouby mozek veletrh časté močení voda osteoporóza pivo drůbež aromaterapie slinivka kancelář salon kabelka epilepsie přírodní kosmetika Velikonoce místní speciality dědičnost sezení tuk mrtvice crohn čaj očista čínská medicína opalování uši drogerie kolagen závody cévy a žíly prevence intolerance krása ocenění fermentace ořechy počítač prostata hygiena knihy představení brýle úraz nemoci tuky autismu komunita sauna kašel obiloviny odpad rostlinné alternativy viry vrásky hydratace artróza zažívání klimakterium probiotika meditace restaurace výročí inovace elektro film dobrovolnictví mluvení obyvatelé fazole manželství nádobí pomazánky svaly podnikání neplodnost fitness klinika imunita zákon pečení dýchání hlava šperky student cizina křest křečové žíly tvarování postavy tělová kosmetika Parkinson spánek plavání nápoje alergie první pomoc školka lahůdky kůže jogurt neslyšící výchova biologická léčba oslava tlak demence alkohol tradice mražení paměť bakterie nové objevy med akné dezerty město transplantace plíce neziskovky trénink TV salát detox estetické zákroky předpisy semena stres konzervanty logopedie péče o pleť konopí včela hotel astma zmrzlina mládež reklamace rakovina výzkum bydlení záda vztahy zelenina revmatoidní artritida odvykání gynekologie hypertenze vegetarián celozrnný auto zuby migrace dehydratace vůně kurzy rostliny hemoroidy intimní zdraví fair trade zánět sluch úřad pokoj kosti sdílená ekonomika otoky krk hmyz boty proti korupci nové orgány stalking betaglukany tráva sýr nespavost RS omáčka andropauza lázně ochrana přírody závislosti testosteron muž margarín cholesterol lékárna nykturie zubař urologie rychle na talíř pacient peníze vegan hepatitida pomoc druhým bio zahraničí koncert krize polévka internet uzeniny celiakie fimóza dům vyšetření sběr léčba televize poradna akce krev kondice hudba zlomenina kočka pohyb EU vaříme akupunktura srdce a cévy komunikace cvičení inkontinence ozdravné kúry trávení šetříme peníze plíseň kavárna zábava játra cestování večeře cukroví etiketa mléko lyžování pečivo umění očkování jóga koupelna výlet relaxace
5. 10. 2021
Zářijový návrat dětí do školních kolektivů přinesl zvýšenou
nemocnost. Množí se případy nachlazení, ale i horečnatých onemocnění.
Lockdown a distanční výuka totiž způsobily, že dětská imunita nebyla
delší dobu posilována. Imunitní systém nabývá na odolnosti proděláním
nemoci, omezený kontakt dětí však tento vývoj pozastavil. Problematiku
budování dětské imunity vysvětluje ve svém komentáři pediatr Richard
Rýznar s více než 30letou praxí.
28. 9. 2021
Tělo je naším domovem a aby mohlo naplno využívat svůj potenciál, je
vhodné správnou péčí podpořit ideální vnitřní podmínky. Organismus si
můžeme představit jako chytrou domácnost, kde vše funguje na základě
inteligentních regulačních a obraných mechanismů. Dostane-li se do
nerovnováhy, začnou tyto biologické mechanismy pracovat a jejich cílem je
dostat vnitřní prostředí opět do stavu homeostázy (rovnováhy).
19. 7. 2021
Otužování je přirozený způsob, jak stimulovat náš imunitní systém,
posílit psychickou odolnost, upevnit si zdraví a také přispět
k dlouhověkosti. Říká se, že otužilcem se člověk stává teprve po
2 letech pravidelného otužování, příznivé účinky se však dostaví
již po měsíci. Důležité je dodržovat následující pravidla: pozvolna,
postupně, pravidelně a pořád. Více o správném otužování a jak s ním
začít, prozradí odborná konzultantka lékáren BENU, PharmDr. Ivana
Lánová.
5. 4. 2021
Na časté otázky odpovídá MUDr. Eva Kociánová, I. interní
klinika-kardiologická Fakultní nemocnice Olomouc a garant projektu Srdce
v hlavě.
5. 2. 2021
Letošní zima patří otužilcům. Zvykat tělo na chlad má blahodárné
účinky na lidský organismus, zocelí jej proti virům a bakteriím a už
v začátcích navozuje psychickou pohodu. Důležité je však začít
pozvolna, otužovat se vždy jen po krátký čas, zato pravidelně.
19. 1. 2021
Otužování je starý a účinný způsob posilování imunitního systému.
„Čtenářům, kteří by chtěli s otužováním začít bych doporučil,
aby nic neuspěchali. Rozhodně není dobrý nápad si na poprvé napustit
ledovou vanu nebo se rovnou vydat k nejbližší řece. V rámci ranní rutiny
můžete začít oplachováním obličeje. Postupně si pouštět studenou vodu
na zátylek. Až poté, co si zvyknete na chlad, můžete začít přemýšlet
o dalším kroku. Důležité je zmínit také dechové cvičení, bez kterého
by celý tento proces nebyl kompletní,“ říká osobní trenér se zálibou
ve výživě David Pliml, který se osobně otužuje.
24. 1. 2020
Každou neděli se ve Žlutých lázních v pražském Podolí scházejí
otužilci. Veřejné otužování tu začalo s příchodem chladných dnů.
Z pár nadšenců se ale rozrostlo v desítky plavců, kteří se potápí do
studené Vltavy pod vedením profesionálního trenéra. Veřejné otužování
začíná každou neděli v 10 hodin a přijít může každý, vstup je
zdarma.
