Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
les cizí jazyky úraz křest nohy školka koření koncert kuře poradna záda celulitida sója golf pacient sex lyžování kabelka vyprazdňování učení úklid ORL horečka divadlo čokoláda etika fitness dům vzácná onemocnění cukr nemocnice cukroví výročí diabetes slezina dokumenty běhání oběd vodní sporty arganový olej Parkinson gourmet bakterie vaříme prevence těstoviny sauna paraziti těhotenství zmrzlina cvičení léčba jazyk kašel antioxidanty reklamace včela hlas inkontinence kůň testosteron oči čaj miminko zdravá strava aplikace kavárna nápoje únava nykturie student umění probiotika partnerství antikoncepce margarín zácpa pocení transplantace soud první pomoc sýr sportovci svatba tuberkulóza sladkosti rýma pečivo sociální péče peníze andropauza jogurt sdílená ekonomika etiketa oblečení dieta nové technologie zuby astma dítě šperky film ájurvéda dovolená hotel strie kosti nové orgány odpad crohn výstava fair trade konzervanty sběr minerály květiny urologie vůně dýchání kopřivka věda kampaň pokoj spánek obiloviny dědičnost drogerie maso polévka epilepsie mateřská ovoce pes ekologické plavání intimní zdraví oslava zvěřina předpisy celiakie med rehabilitace nadace akupunktura návykové látky menstruace bydlení životní prostředí anti-aging časté močení jóga Downův syndrom plodnost příroda koupelna půst ocenění karanténa hemoroidy konopí páteř afta město CBD akce hormony pomůcky tuk podiatr relaxace drůbež zubní náhrady pohyb, zvíře syndrom vyhoření lahůdky plíce kůže psychika komunita chata postel cholesterol žaludek vyšetření přírodní kosmetika impotence chřipka alkohol auto dýně chůze aromaterapie přejídání apnoe informace snídaně ložnice tělová kosmetika invalida knihy obyvatelé střeva masáž revmatoidní artritida odpočinek praní obezita kolo TV lepek neslyšící wellness inovace betaglukany obrazy televize krása paterčata obchod nové objevy štítná žláza intolerance senior zákon klimatizace hygiena rýže nikotin semena logopedie vegan komunikace kojení slinivka mrtvice tuky opalování hlava hemofilie laboratoř farma vejce zažívání sklerodermie srdce a cévy sůl máslo HIV světlo zábava seznámení pedikúra CHOPN krk závislosti podnikání nos budoucnost pojištění krádeže svačina autismu hepatitida dehydratace turnaj bio krev biologická léčba neziskovky obývák paměť péče o pleť lupénka křečové žíly diagnostika hydratace lázně éčka tlak pivo viry nachlazení ledviny neplodnost elektro kuchyně VIP výlet raw posilovna DVD anorexie bachovky banka sacharidy uši průzkum salon školák homeopatie podprsenka rodiče nočník zubař charita celozrnný voda vitaminy čínská medicína zemědělství rostliny topení ruce ozdravné kúry osteoporóza bílkoviny antibiotika CD ústa hory bezpečný nádobí hubnutí COVID-19 artróza opar kolagen nábytek místní speciality ochucování prsa dobrovolnictví kancelář migrace otoky imunita ryby víno města čich očista vláknina cévy a žíly luštěniny večeře prostata architektura soutěž výchova dědictví demence léto nemoci lymfa anemie Velikonoce zaměstnání manželství akné alergie káva klouby klinika pomazánky ořechy grilování kočka zánět foto meditace kouření gynekologie kultura žití mluvení cizina tráva dárek hlavní chod nespavost zahrada hypertenze výzdoba očkování olej společenské chování kmenové buňky úmrtí zelenina játra byt zima rychle na talíř mládež tradice rostlinné alternativy plíseň internet svaly bazén design Vánoce pomoc druhým houby dezerty krize trávení mobil tejp tanec salát uzeniny nákupy šetříme peníze rakovina potraviny deprese boty ekzém operace fimóza estetické kúry dluhy proti korupci sluch závody výzkum domácí práce ochrana přírody migrena klíčky prodej chrápání nadváha porod detox močový měchýř oprava zahraničí melanom stalking cestování testování kvality výrobku vegetarián móda zrak mražení brýle sezení fermentace stres RS úřad vlastnoručně omáčka zlomenina kondice otužování odvykání otrava počítač vlasy historie estetické zákroky drogy hraní restaurace žíly mouka veletrh estetická chirurgie mléko klimakterium vztahy zavařujeme výživa bolest trénink muž nové léky kurzy lékárna dekorativní kosmetika hmyz sdružení a organizace byliny mykóza zranění představení lékař klíště hudba zloděj vrásky tvarování postavy mozek zdravotnictví fyzioterapie násilí rty pečení EU fazole

Je vaším předsevzetím více pohybu?

13. 1. 2023

Ať už chcete vyběhnout nebo plánujete vyjet na lyže či běžky, nebo si dát túru zimní přírodou, příprava se vyplatí. To platí pro všechny, takže nezáleží, jestli sportujete pravidelně nebo jen občas, obojí je dobře. Aerobní aktivity jsou totiž to nejlepší, co si můžete dopřát. Rozproudíte krev a okysličíte tělo, vyčistíte hlavu, posílíte svaly, a i když si dáte pěkně „do těla“ budete se cítit skvěle.


Jak se přimět k hubnutí podle fyzioterapeutů

12. 1. 2023

Klíčem k hubnutí je zdravá strava a pohyb, ale co když to nefunguje? Nalézt správný recept na míru může pomoci fyzioterapeut – s ním člověk zpevní i opomíjené svaly, posílí střed těla, napřímí se a zkrásní.


Pozor na chyby nováčků při zbrklých začátcích ve fitness

2. 1. 2023

Začátek roku je plný novoročních předsevzetí. Přestat kouřit, omezit alkohol, méně se stresovat, zdravě jíst, začít sportovat nebo zhubnout. Pokud v posilovně nebo s cvičením obecně začínáte, dejte si pozor na nejčastější chyby, kterých byste se mohli dopouštět.


Odolnost: V čem je pro děti prospěšná a jak ji lze budovat?

26. 12. 2022

Říká se, že “co tě nezabije, to tě posílí”. Nejen k dospělému věku, ale také k dětství (obvykle nechtěně) toto krédo patří a je dokonce podstatnou součástí budování silné osobnosti. Hranice je však někdy tenká a tlak společnosti na to, abychom se k ní – především pokud jde o děti – pokud možno vůbec nepřibližovali, je velký. Kde se ale potom může rozvíjet psychická a fyzická odolnost dítěte? Dobrou zprávou je, že příležitostí je dost a výzkumy shodně potvrzují, jak dalece nám v životě odolnost pomáhá.


Aby vás cvičení nebolelo

25. 10. 2022

Cvičení a pohyb nepochybně patří k aktivitám, které dokážou pozitivně ovlivnit a posílit naše fyzické i mentální zdraví. Ale jak už to v životě bývá, i při nejlepších úmyslech může nastat úplný opak. Co dělat, aby se radost z pohybu nezměnila ve stres, diskomfort až bolest, a co v případech, kdy od nich potřebujete ulevit?


Výmluvy proč se nehýbat, které ale na podzim neplatí

6. 10. 2022

Užili jste si léto? Grilování, pivo a buřty u táboráku? Drinky na pikniku, kopec zmrzliny, gastronomické zážitky na cestách a probdělé noci? A teď rozpačitě koukáte, že to, co skryly šortky na gumu, se do košile či halenky prostě nevejde – a fyzička je pryč? Pak je na čase začít se sebou něco dělat. Přečtěte si čtveřici praktických tipů, jak překonat časté výmluvy a dostat se zpět do lepší formy.


Generace Z mění zažité vnímání sportu

30. 9. 2022

Generace Z vyrůstá s technologiemi a svobodným přístupem k informacím i světu. Spojujeme si ji hlavně se sociálními sítěmi, zájmem o udržitelnost a problémy s duševním zdravím. Od předchozích generací ji však odlišuje i jiný vztah ke sportu. Lokální výzkum, který pro adidas zajistila kreativní agentura VMLY&R , ukazuje, že sport je pro zástupce této generace především o zážitku, zábavě a psychickém odpočinku. Nechtějí soutěžit o nejlepší výkon a výsledky ostatních je nezajímají. Možnost přizpůsobit si tempo vlastním možnostem a obava z hodnocení ostatními je naopak důvodem, proč se 39 % zástupců generace Z věnuje raději pohybu o samotě.


Proč chodit do posilovny?

29. 9. 2022

I když se pravidelně věnujete nějakému sportu, i tak byste měli do posilovny občas zajít. Díky silným svalům budou vaše výkony lepší a vyhnete se i zranění.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+