Trendy zdraví

Dopřejte si venkovní aktivity i ve městě. Nahrává tomu nejen teplé počasí, ale také skutečnost, že stále přibývají nové cyklostezky a vy tak nemusíte nebezpečně kličkovat mezi auty. Obliba cyklostezek je veliká, potkávají se tam běžci, bruslaři, cyklisté a v poslední době na nich můžete čím dál víc vidět i koloběžce. Každá z těchto venkovních aktivit má své pro a proti. Pojďme se na ně podívat podrobněji.

Naše kosterní soustava v průběhu dětství a dospívání postupně sílí, přičemž maximální hustoty dosahují naše kosti ve věku dvaceti let. Po pětatřicítce pak hustota začíná klesat. S postupujícím věkem se kostní hmota rozpadá rychleji, než se vytváří. Pokud k tomu dochází v nadměrné míře, vzniká osteoporóza. Dá se tento proces ovlivnit? Co jej způsobuje?

Zrak je jedním z nejcennějších smyslů člověka, proto je důležité o něj v průběhu života dobře pečovat. To u diabetiků platí dvojnásob, jelikož oční onemocnění patří mezi poměrně časté komplikace cukrovky a jsou příčinou slepoty až u 5 % diabetiků. Mezi nejzávažnější komplikaci diabetu patří retinopatie – onemocnění, při kterém dochází k poškození cév vyživujících sítnici oka.

Kořen čekanky je v Česku velmi dobře známý jako náhražka kávy, patří například mezi základní složky známé Melty. Využití extraktu z čekanky jako sladidla je ale záležitost poměrně nová. Na český trh s ním přišla společnost KAUMY v roce 2015. Od té doby si „čekankový sirup“ získal mezi zákazníky velkou oblibu. Důvodem je jedinečné složení s minimem cukru a vysokým obsahem vlákniny i skvěle přirozeně sladká chuť, která umožňuje univerzální použití.

Jak už název napovídá, okohybné svaly zajišťují pohyb oka. Díky nim se můžeme dívat do stran, dolů nebo vzhůru, aniž bychom otáčeli hlavu. Stejně jako ostatní svaly v těle mohou být namožené nebo nemusí fungovat správně.

Léto je období, kdy více venku sportujeme, „méně se oblékáme“ a díky tomu se častěji odhalujeme slunečním paprskům. Ty nám sice mohou dodat vitamín D a příjemné opálení, ale zároveň poškozují naši pokožku v podobě většího rizika vzniku rakoviny kůže. Zvláště nebezpečná mohou být mateřská znaménka, která jsou vystavena přímému slunci.

Tým českých vědců pod vedením Doc. Ing. Petra Kaštánka, PhD., vyvinul v roce 2022 účinné přírodní preparáty pro ženy v období menopauzy, která je, jak ukazují studie, pro ženy jedním z nejnáročnějších etap jejich života. Vědci se při hledání účinných látek zaměřovali hlavně na příčiny poruch nálad, spánku, regulaci vhodného prostředí buněk i hormonální harmonie. Produkty nyní vstupují na trh pod značkou Neobotanics.

První teplé a slunečné dny lákají k nejrůznějším radovánkám. Jenže některé mohou skončit nepříjemnými starostmi. Jakmile pocítíte pálení či řezání při močení, začněte problém řešit. Včasný zásah může předejít zhoršení i následným recidivám v podobě opakovaných problémů s močovými cestami. Máte-li k letním potížím sklony, nespoléhejte na náhodu a pojistěte si letos klid.