Trendy zdraví

Pandemie a s ní spojená omezení ovlivnila v posledních měsících všechny aspekty našeho života, včetně toho, zda, kdy a jak sportujeme. Povaha změn týkajících se sportu je však poněkud proměnlivá – zatímco někteří lidé jej vzali jako prostředek k udržení fyzického i duševního zdraví, jiní se k pravidelnému cvičení vracejí složitě, mnohdy v důsledku postcovidových následků. Pro ty, kteří se chtějí aktivně věnovat sportu, je vhodné absolvovat speciální zdravotní prohlídku, která dokáže odhalit případná zdravotní rizika. Vyšetření pro rekreační i profesionální sportovce nabízí například Centrum sportovní medicíny v EUC Klinice Liberec.

Léto je tady a naše ratolesti se chystají na tábory. Na rodičích tak leží další úkol, sbalit vše potřebné. Kromě dostatečné zásoby oblečení a hygienických potřeb by se nemělo zapomínat také na repelenty, účinnou ochranu proti slunci, krém na případné spáleniny od slunce i přípravky na drobná poranění. Co by ve výbavě nemělo chybět, vám poradí odborná konzultantka lékáren BENU, PharmDr. Ivana Lánová.

Dovolená je za dveřmi, proto je aktuální cestovní lékárnička. Co je tedy nezbytné do ní dát? Co v ní být naopak nemá a proč? Zeptali jsme se praktické lékařky MUDr. Ludmily Bezdíčkové. Přidala navíc pár svých osobních tipů, jak přežít rekreaci ve zdraví.

Kožní znaménka má mnoho z nás, ať už jsou přítomna od narození nebo se objevila v průběhu času. Vyšetření každého nového znaménka lékařem ovšem není radno zanedbávat – vyvinout se z něj může i kožní rakovina – takzvaný melanom. Každoročním preventivním vyšetřením u odborníka lze riziková znaménka odhalit včas už v počátečním stadiu. Jejich následným odstraněním se zamezí rizikům a komplikacím. V pokročilém stadiu je léčba totiž velice obtížná, hrozí metastázy do lymfatických uzlin, mozku či dalších orgánů.

Možná jste již slyšeli o prebioticích a probioticích. Obojí hraje důležitou roli při péči o naše zažívání, především co se týče střevních mikroorganismů. Jaký je mezi nimi rozdíl a k čemu je vůbec potřebujeme?

Během roku na ni příliš nemyslíme, ale jakmile se přiblíží letní měsíce, stane se z celulitidy velký, neřešitelný problém. Máme skvělou zprávu – řešitelný je, jen je třeba její vznik trochu lépe pochopit.

Říká se, že v létě chodíme „s kůží na trh“, a to doslova. Na jedné straně jsou to odhalená ramena, krátké sukně, šortky či plavky, které nemilosrdně odhalí všechny dietní prohřešky. Na straně druhé čelí naše pokožka nástrahám slunečních paprsků, které kromě opálení mohou způsobit i nepříjemné následky v podobě spálení či pigmentových skvrn. Co tedy můžete udělat pro svoji pokožku, abyste se v ní nejen v létě cítili komfortně a zároveň ji chránili?

Při jakýchkoli problémech s močením by měl zbystřit každý muž po čtyřicítce – může totiž jít o první příznak rakoviny prostaty. V Česku si tuto diagnózu ročně vyslechne přibližně 8 000 mužů, 20 % z nich ve chvíli, kdy už mají metastázy v jiných částech těla a nádor není možné operativně odstranit. Přestože i těmto pacientům umí lékaři díky moderním lékům prodloužit život v dobré kvalitě, úplné uzdravení u nich není možné, a pacienti tak umírají předčasně. Pandemie stav zhoršila – odradila řadu lidí od návštěv ordinací.