Trendy zdraví

Užíváte si koupání, cyklovýlety, grilování a další letní radovánky? Slunečné a teplé dny přináší spoustu zábavy, ale mají i svou temnou stránku v podobě přehřátí, otrav, úrazů a dalších nebezpečí. Jak se jim vyhnout a užít si letní měsíce ve zdraví, vysvětluje MUDr. Ludmila Mazylkinová, vedoucí praktická lékařka sítě zdravotnických zařízení MOJE AMBULANCE.

I když autolékárnička patří do povinné výbavy každého řidiče, jen málokterý zná všechna pravidla, která musí tahle krabička splňovat. Stejně tak mnoho řidičů tápe ve znalostech poskytnutí první pomoci. V případě, že se stanou účastníky nebo svědky dopravní nehody, mnohdy netuší, jak postupovat.

Můj pes zvrací a je malátný! Zatímco s některými zdravotními problémy je potřeba vyhledat veterináře okamžitě, v jiných případech majitelé zvířat váhají. Je lepší počkat, jak se stav zvířete vyvine, poradit se na internetovém fóru, nebo veterináři zavolat pro konzultaci? Ale dokáže vážnost problému posoudit jen po telefonu? A co když už je po ordinační době? Podobné situace nyní všem chovatelům pomůže vyřešit služba OnVet. Veterinář si projde zprávu majitele, přiloženou dokumentaci i případné fotografie, díky čemuž dokáže lépe a rychleji posoudit jeho zdravotní stav. Služba navíc funguje nepřetržitě, takže se chovatelé nemusejí bát obrátit se o pomoc i mimo běžné ordinační hodiny nebo ve svátek.

První jarní paprsky lákají do přírody i na chaty, zahrádkáři nadšeně plánují, jak zvelebí svou oázu klidu, kutilové se zase těší, co nového v dílně vytvoří… Ovšem pozor: Tyto činnosti mohou ohrožovat náš zrak. Proto byste si měli dávat pozor na nepříjemné nehody a vědět, jak se zachovat v případě, že se vám do oka zasekne trn, cákne vám do něj barva či hnojivo anebo jak se nejlépe vyvarovat následkům jarní alergie nebo UV záření.

Nejen průběh koronavirové pandemie dal vzniknout bezpočtu mobilních zdravotnických aplikací. Ty by mohly Čechům pomoci třeba se zanedbávanou prevencí nebo obavami z návštěv čekárny. Ve svém chytrém zařízení dnes mohou mít pomocníka pro pitný režim, levnější léky i spojení s praktikem na dálku.

Podle dat Státního zdravotního ústavu oblíbenost cyklistiky v poslední době narůstá. Jízda na kole tak patří k nejoblíbenějším a zároveň u nás k nejčastěji provozovaným sportům vůbec. S tím přibývá také úrazů. Ročně u nás zemře průměrně 50–60 cyklistů, nejčastějším důvodem je podcenění prevence a nenošení přilby. Než vyrazíte na cyklistický výlet, měli byste si dát do pořádku jak kolo, tak základní povinnou výbavu, ale i další nezbytnosti na cestu.

Na teplé letní počasí se zpravidla více těší více lidé než jejich mazlíčci. I když se může zdát, že léto je pro psy přijatelnější než zima, opak je pravdou. S přicházejícím teplým počasím se objevují i nástrahy, na které je potřeba se připravit. Přinášíme pár tipů, jak zvládnout toto roční období s chlupáčem a užít si jej bez zbytečných starostí.

Mezi nejčastější příčiny zranění patří přecenění vlastních sil nebo sil ostatních členů výpravy, které jsou spojené s volbou příliš dlouhých nebo náročných pěších, běžeckých nebo cyklistických tras. Po dlouhé zimě totiž naše fyzická výkonnost nemusí být na takové úrovni, jak předpokládáme, a přecenění fyzické aktivity se tak může rychle proměnit v nebezpečí zranění ze vzrůstající únavy a vyčerpání.