Trendy zdraví

V poslední době se kvůli onemocnění herce Bruce Willise začalo na veřejnosti více skloňovat označení afázie, vážné poruchy porozumění mluvené řeči. Může lidem způsobit velké problémy s komunikací a celkovou kvalitou života. V ČR se týká desetitisíců lidí. Jak se projevuje nejčastěji? Dá se jí přecházet a jak probíhá její léčba?

Plzeňská značka CANNOR přichází s první letošní novinkou a uvádí na trh aromaterapeutickou řadu čistě přírodních směsí esenciálních olejů. Nová řada navazuje na stejnojmenné bylinné čaje tak, aby podpořila účinky jednotlivých bylin ještě působením vůně.

Známý psychiatr Radkin Honzák a historik František Honzák ve své druhé společné knize Osobnosti úžasné i porouchané bravurně kombinují teorii s reálnými příběhy z historie naší země. Kniha vznikla se záměrem představit a porovnat osoby úžasné a porouchané, kterých je ve společnosti více než psychopatů.

Už se vám stalo, že jste někomu ve svém životě řekli NE, a následně zjistili, že vám nejen nechybí, ale že je vám bez něj mnohem lépe? Někomu, kdo se tváří jako kamarád, ale přitom vám systematicky otravuje život, krade váš čas a ničí vaše zdraví a vztahy…? Ne?

Leden je považován za nejnáročnější měsíc pro naši psychiku. K této skutečnosti přispívá vrcholící nevlídné počasí, nedostatek světla a krátké dny, návrat do pracovní reality spojený se snahou dohnat všechny úkoly, které jsme kolem svátků odkládali a letos víc než jindy také nelehká ekonomická situace v mnoha domácnostech. Není vždy snadné se s těmito tíživými stavy vyrovnat. Existuje však několik jednoduchých tipů, které nám v tom mohou pomoci. Jak tedy našim splínům zcela nepodlehnout a proč je dobré jíst v zimě ořechy?

Třetí lednové pondělí, známé jako Blue Monday, je již několik let považováno za nejdepresivnější den v roce. Ačkoli toto označení vzniklo původně jako chytrý marketingový tah, mnozí odborníci se shodnou, že právě polovina ledna není tím nejradostnějším obdobím roku. Proč máme splín právě nyní a jak bojovat se špatnou náladou uprostřed zimy?

Říká se, že “co tě nezabije, to tě posílí”. Nejen k dospělému věku, ale také k dětství (obvykle nechtěně) toto krédo patří a je dokonce podstatnou součástí budování silné osobnosti. Hranice je však někdy tenká a tlak společnosti na to, abychom se k ní – především pokud jde o děti – pokud možno vůbec nepřibližovali, je velký. Kde se ale potom může rozvíjet psychická a fyzická odolnost dítěte? Dobrou zprávou je, že příležitostí je dost a výzkumy shodně potvrzují, jak dalece nám v životě odolnost pomáhá.

Pocit, že se nám něco nechce, máme k něčemu odpor anebo jen tak prokrastinujeme pravděpodobně zažil každý. Občas strávíme nějakou činností mnoho času a přesto nám to přijde jako pár sekund, jindy nám pět minut přijde jako hodina. Co nám tyto pocity z různých aktivit a činností dávají najevo, jak s nimi pracovat a proč je tolik skvělé být ve flow. To vše a mnohem více jsme pro vás připravili ve spolupráci s mentorkou Veronikou Navarro.