Trendy zdraví

Podle hloubkové studie projektu Neviditelní až 889 000 Čechů patří mezi neviditelné seniory. Potýkají se s osamělostí, příjmovou chudobou nebo rezignací na život. Vzhledem k aktuálnímu růstu spotřebitelských cen se toto číslo může dramaticky zvýšit. Z dubnového průzkumu Neviditelných přitom vyplývá, že třetina lidí, kteří půjdou do penze v následujících deseti letech, nemá představu o výši svého důchodu, a zhruba 40 % lidí v aktivním ekonomickém věku se na penzi těší.

V Česku startuje projekt Aktivní ve zralém věku, který chce pomoct seniorům, aby byli psychicky i fyzicky v lepší kondici. Odborníci v zapojených fitness centrech pro ně připravují lekce cvičení, ale také vzdělávací workshopy, zábavné akce i společné výlety.

Adiktologové bijí na poplach! V České republice dlouhodobě vzrůstá počet lidí užívajících léky ovlivňujících psychiku. Potvrdila to zpráva Národního monitorovacího střediska pro drogy a závislost, která upozornila na zneužívání skupiny léků, především pak těmi se sedativním, hypnotickým a anxiolytickým účinkem (snižuje psychické napětí a strach). Potvrzují to i čeští adiktologové z kliniky NEO Centrum. Zatímco v minulosti byla nejčastějším problémem závislost na alkoholu, přestože stále vede, závislost na lécích ji teď silně dotahuje. Důvodem je samoléčba i časté předepisování psychofarmak lékaři.

Lidé s nemocným srdcem mohou mít v životě mnoho zdravotních překážek a jednou z nich může být i omezení v sexuálním životě. Někteří lidé se obávají, zda větší fyzická aktivita, ke kterým mnozí počítají i intimní chvilky, nebude pro srdce příliš náročná. Často tomuto nahrávají i filmy a knihy, kde jsou sexuální hrátky končící infarktem či zástavou srdce běžnou zápletkou. Je toto ale možné i v realitě?

Seniory k telefonátu na linku telefonické krizové pomoci nejčastěji vedly duševní potíže a osamělost. S příchodem pandemie se toho na Lince seniorů 800 200 007 p­roměnilo mnohem víc – volající se na tým krizových interventů začali obracet s otázkami spojenými s nařízením vlády, očkováním i strachem z nemoci nebo úmrtí blízkého.

Babičce a dědovi se těžko vymýšlejí dárky. Pokud chcete přispět k jejich dobrému zdraví a lepší kondici, darujte jim letos „voucher na pohyb“. Buď můžete vybrat nějaký vhodný cvičební kurz, anebo jim věnujte svůj čas a zaveďte tradici pravidelných společných procházek či výletů.

Před 30 lety vyhlásila OSN první říjen Mezinárodním dnem seniorů s cílem poukázat na období života, které čeká většinu z nás a jež každý touží prožít důstojně.1 Stejně jako jiné životní etapy, i stáří s sebou přináší specifika, mimo jiné slábnoucí fyzickou kondici či zhoršené zdraví. Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR (ZP MV ČR) chce svým klientům z řad seniorů ulehčit situaci při zdravotních problémech, jakož i podpořit prevenci onemocnění. V rámci preventivních a bonusových programů jim proto nabízí celou řadu finančních příspěvků.

První říjnový den je každoročně připomínán jako Mezinárodní den seniorů, který se stále více slaví i v České republice. Na počest „dříve narozených“ se konají různé akce a také děti a vnoučata věnují svým rodičům a prarodičům pozornost i dárky. Podzim života může být vlastně krásné období, důležité je však zachovat si pevné zdraví a možnost zůstat aktivní. Nedílnou součástí je i dobrý zrak.