vláknina sex urologie mobil hlavní chod kuře med kuchyně dekorativní kosmetika návykové látky města praní krev výchova meditace ústa vztahy bydlení antikoncepce bezpečný kolagen předpisy zloděj zábava příroda paraziti wellness soutěž pocení fazole přejídání dědictví močový měchýř pečení kůže turnaj viry estetické kúry zima migrace lékař televize ochrana přírody fermentace probiotika bolest čokoláda voda intimní zdraví úřad byt kosti topení tuk kabelka internet CD Parkinson osteoporóza fyzioterapie hlava sociální péče pes nachlazení tuberkulóza nové technologie krize detox klíště rýma antioxidanty aplikace EU hlas sacharidy zahraničí maso výlet pokoj zahrada ocenění pedikúra hotel impotence kampaň rty autismu mražení nadváha vegetarián vegan vlastnoručně bakterie komunita játra vejce Vánoce uzeniny nádobí sdružení a organizace bazén student hemoroidy DVD konopí celozrnný střeva mléko úmrtí cukr hemofilie zvěřina žaludek klimatizace psychika houby artróza místní speciality móda tanec stres vrásky včela film lékárna káva banka brýle rakovina hudba testování kvality výrobku charita veletrh čínská medicína arganový olej úklid biologická léčba plodnost ložnice ruce kůň boty šperky věda gourmet průzkum rostliny cévy a žíly foto minerály výzdoba CHOPN nos drogerie dýně masáž partnerství vaříme restaurace olej opar jóga cizí jazyky dokumenty andropauza krk gynekologie rostlinné alternativy hmyz péče o pleť zuby otrava nemoci trénink deprese aromaterapie ryby poradna přírodní kosmetika fitness manželství zvíře ekologické rodiče dárek obezita odpočinek anemie farma dýchání sklerodermie životní prostředí léto hory svaly koncert čich kouření plavání relaxace kočka zdravá strava dovolená knihy budoucnost nové objevy miminko afta salon operace elektro večeře dehydratace křečové žíly šetříme peníze kondice reklamace ořechy Velikonoce oči rychle na talíř závislosti prodej klouby mateřská podnikání chata fimóza čaj syndrom vyhoření kmenové buňky divadlo margarín nákupy ortopedie pojištění intolerance zavařujeme vodní sporty bachovky jazyk společenské chování bio zlomenina pomazánky žíly neplodnost chřipka kancelář zubní náhrady zánět zdravotnictví prsa úraz nábytek lupénka obchod apnoe sezení zaměstnání revmatoidní artritida ovoce konzervanty lymfa muž oběd melanom etika cizina crohn logopedie výzkum tráva lyžování etiketa zákon nespavost raw oblečení umění svatba spánek,
ozdravné kúry mrtvice krádeže pomoc druhým auto imunita dobrovolnictví celiakie fair trade podprsenka kojení otoky demence mládež chrápání očista tělová kosmetika násilí nikotin informace hydratace antibiotika kultura epilepsie diagnostika vlasy paměť snídaně léčba očkování trávení inovace sauna TV kopřivka betaglukany vitaminy plíce dům půst karanténa paterčata zácpa ledviny víno neslyšící mozek omáčka výživa únava golf celulitida svačina anorexie éčka pomůcky COVID-19 hypertenze nykturie výročí sůl sýr kašel sladkosti rýže uši diabetes inkontinence sběr cholesterol proti korupci nápoje město strie zažívání hraní homeopatie zmrzlina byliny učení podiatr ekzém sluch dezerty květiny běhání alergie polévka nové léky salát sdílená ekonomika akné pohyb vyprazdňování tejp hepatitida komunikace koupelna představení obrazy pacient estetická chirurgie vyšetření porod koření tvarování postavy HIV obývák ORL klimakterium krása dluhy časté močení prostata luštěniny školák zranění mluvení akce odpad posilovna astma první pomoc lázně opalování kavárna bílkoviny chůze laboratoř prevence hygiena ochucování drogy záda soud hormony výstava vůně potraviny VIP tlak estetické zákroky horečka závody semena školka tuky křest vzácná onemocnění stalking grilování srdce a cévy lahůdky mouka zemědělství mykóza nadace kolo těstoviny tradice zelenina cestování nočník historie kurzy slinivka domácí práce neziskovky akupunktura ájurvéda design rehabilitace dieta peníze drůbež těhotenství dítě zubař otužování cukroví klíčky sportovci dědičnost plíseň obiloviny jogurt páteř nové orgány les pečivo štítná žláza Downův syndrom anti-aging pivo transplantace seznámení zrak oslava invalida oprava lepek migrena nohy CBD testosteron cvičení RS počítač senior sója světlo nemocnice máslo klinika hubnutí architektura alkohol žití menstruace postel odvykání slezina genetika obyvatelé
24. 3. 2023
Dostatečně dlouhý a nerušený spánek je klíčem k dlouhověkosti. Že
tělo potřebuje spánek k regeneraci není žádná novinka, ale málokdo už
ví, že jeho dobrou kvalitou se můžete vyvarovat četným zdravotním
problémům a prodloužit život.
17. 3. 2023
Zdravý a kvalitní spánek je pro někoho věc zcela samozřejmá, pro
jiného nedosažitelný cíl. Příležitostnými poruchami spánku trpí čím
dál větší procento populace, ale dopad dlouhodobého spánkového deficitu
na lidské zdraví je stále mnohými podceňován. A právě na březen
připadají Světový den spánku (17. 3.) a Mezinárodní den zdravého
spánku (21. 3.), které mají jediný cíl – zvýšit povědomí
o důležitosti spánku a jeho vlivu na lidské zdraví.
17. 3. 2023
Chrápání, časté buzení či neklidný spánek často považujeme za
nevyhnutelnou nepříjemnost. Může však jít o signál závažného
onemocnění – tzv. spánkové apnoe. Touto nemocí trpí přibližně 10 %
populace, nejohroženější jsou muži ve středním a vyšším věku. Až
80 % pacientů ale není diagnostikováno. Neléčené příznaky mohou
vyústit v závažné zdravotní komplikace. Kromě chronické únavy a
špatné koncentrace hrozí pacientům i vyšší riziko mikrospánku, dále
kardiovaskulární, metabolické a další zdravotní komplikace včetně
srdečního selhání. Základní prevencí je přitom především zdravý
životní styl. Nemoc může pomoci odhalit specializované preventivní
vyšetření.
17. 3. 2023
Spánek je základní životní funkcí. V momentě, kdy spíme málo, trpí
nejen naše tělo, ale i mysl. Nedostatek energie, snížená výkonnost nebo
výpadky paměti jsou jen malým výčtem toho, co nám spánková deprivace
přináší. Dlouhodobé následky jsou ale ještě horší. Zamysleli jste se
někdy nad tím, jaký vliv má na vaše tělo nedostatek spánku?
17. 3. 2023
Poslední pátek před jarní rovnodenností se každoročně připomíná
Světový den spánku. Letos připadá na 17. března a jeho cílem je osvěta
a uvědomění, jak důležitý je kvalitní spánek pro naše zdraví, imunitu
i spokojený život. Vyzkoušejte naše tipy, díky kterým se budete každé
ráno budit odpočatí a plní energie.
8. 3. 2023
Plzeňská značka CANNOR přichází s první letošní novinkou a uvádí
na trh aromaterapeutickou řadu čistě přírodních směsí esenciálních
olejů. Nová řada navazuje na stejnojmenné bylinné čaje tak, aby podpořila
účinky jednotlivých bylin ještě působením vůně.
17. 1. 2023
I když má zimní období své kouzlo, nedostatek denního světla může
ovlivnit lidské zdraví a duševní pohodu. Jeho přílišná kompenzace
umělým osvětlením může totiž někdy udělat víc škody než užitku.
Jaké negativní důsledky se spojují s dlouhodobým vystavováním se
umělému světlu a nedostatkem slunečních paprsků, a jak svému tělu pomoci
nejen v zimním období, radí konzultantka lékáren BENU, PharmDr. Ivana
Lánová.
9. 1. 2023
Někdy vám tempo moderního života sotva umožňuje zastavení a
odpočinek, a pravidelný noční spánek vám může připadat jako sen.
Kvalitní spánek ale umožňuje našemu tělu a mysli dobít energii, pro naše
duševní i fyzické zdraví je tedy velmi důležitý.
