pomoc druhým celiakie odpad porod tradice TV med kabelka ájurvéda superpotraviny CD internet zrak deprese CBD zaměstnání svatba farma kampaň ocenění pivo klinika intolerance návykové látky města čaj hypertenze soud chrápání paraziti Vánoce otrava víno jogurt svačina tuberkulóza hory těstoviny brýle antioxidanty endometrióza syndrom vyhoření nápoje osteoporóza šperky zahraničí Velikonoce drogy plodnost dehydratace budoucnost koncert páteř štítná žláza hemofilie kuchyně chřipka zábava dítě zmrzlina učení rychle na talíř obývák testosteron nadace byliny bio fairtrade estetické kúry léčba lymfa dárek fyzioterapie kurzy postel lipedém dluhy probiotika mykóza relaxace celulitida tvarování postavy transplantace oprava impotence dýně COVID-19 svaly,
zdravá strava hydratace posilovna oči les student závratě VIP sauna aplikace zubař mléko nočník snídaně pedikúra ruce cukr alergie revmatoidní artritida krádeže zuby výchova paměť zvěřina kosti večeře pečení močový měchýř krása výživa klimakterium ortopedie sladkosti jóga střeva elektro éčka neziskovky nikotin pečivo orgány viry bakterie tlak zeleň obiloviny školák estetické zákroky čínská medicína přírodní kosmetika prodej zubní náhrady hubnutí oslava kouření podvod játra oblečení diabetes sacharidy máslo vlastnoručně péče o pleť diagnostika mrtvice peníze praní antibiotika testování kvality výrobku wellness cvičení artróza minerály sdružení a organizace crohn hormony včela urologie nové orgány zákon slezina charita zloděj restaurace intimní zdraví antikoncepce fimóza knihy soutěž veletrh násilí závody RS architektura podiatr byt prevence nádor úraz věda domácí práce očkování jídlo nespavost karanténa boty spánek tuky bezpečný výzkum bachovky žíly prostata ryby pomůcky lepek výlet pomazánky výzdoba rostliny čokoláda kancelář manželství golf pokoj pacient uši houby ořechy čich pohyb časté močení aromaterapie inkontinence obezita opalování klimatizace detox dovolená lyžování hepatitida olej jazyk fermentace Downův syndrom zima dědičnost průzkum partnerství hemoroidy vejce pojištění šetříme peníze CHOPN polévka kolagen hudba fair trade bílkoviny zavařujeme předpisy květiny vláknina zelenina podnikání demence místní speciality sluch nohy pocení drůbež anorexie nové objevy koření anemie krize vůně mobil kašel lékař vzácná onemocnění odpočinek kmenové buňky sklerodermie divadlo školka pták rýma společenské chování žaludek kuře kůže podprsenka DVD nemoci přejídání nachlazení trávení tanec hlava andropauza televize betaglukany křest žití počítač biologická léčba gynekologie zranění popálení záda plíseň křečové žíly sója kůň hotel cizina závislosti lahůdky pes město etiketa film seznámení vegetarián sportovci stalking půst mouka informace srdce a cévy koupelna operace proti korupci poradna zdravotnictví hlas nemocnice rakovina Parkinson ledviny logopedie trénink test úklid salát mražení zahrada oběd migrena autismu úřad arganový olej rýže EU krev ovzduší slinivka akupunktura akné plavání opar chata meditace laboratoř akce uzeniny obrazy sezení infekce tejp zemědělství sběr lázně ekzém cukroví fitness banka neslyšící nábytek stres salon vrásky zvíře vaříme rehabilitace cévy a žíly sex rty vodní sporty chůze očista etika tuk kavárna kočka estetická chirurgie imunita sýr prsa ORL nos běhání rodiče psychika menopauza ochrana přírody ložnice migrace mládež epilepsie turnaj auto semena neplodnost apnoe mateřská inovace představení raw anti-aging strie hraní ústa zánět mozek celozrnný nové léky tělová kosmetika topení rostlinné alternativy káva únava plíce klouby vegan ekologické drogerie konopí vyšetření hlavní chod gourmet obyvatelé komunikace ovoce omáčka otužování dobrovolnictví zácpa konzervanty vztahy kopřivka foto senior paterčata alkohol historie léto otoky světlo dezerty astma umění lékárna melanom miminko úmrtí zažívání odvykání margarín móda dieta genetika bolest cestování obchod homeopatie luštěniny nové technologie životní prostředí dekorativní kosmetika hygiena sdílená ekonomika hmyz příroda horečka potraviny zlomenina afta krk dům klíště první pomoc voda dědictví ozdravné kúry sůl těhotenství maso endoskopie kondice bazén cholesterol dýchání dokumenty vitaminy menstruace fazole kultura nádobí muž vlasy mluvení masáž sociální péče reklamace bydlení kojení nákupy vyprazdňování HIV komunita tráva design ochucování invalida výstava lupénka kolo cizí jazyky nadváha grilování nykturie výročí klíčky
2. 2. 2024
Pak si pobyt na horách ani letos nenecháte ujít. Ať vyrazíte na běžky
nebo jste příznivci karvingových oblouků, můžete se těšit na
průzračný vzduch, nezapomenutelné výhledy a spoustu jedinečných
zážitků. Aktivní relax je to nejlepší, co pro sebe můžete udělat.
Vyčistíte hlavu, zlepšíte kondici a domů se vrátíte možná trochu
zničení, ale nabití energií. Je normální, že sem tam se něco nepovede a
je dobré vědět si rady. Pomoc při drobných kolizích i větších úrazech
nabízí Hemato krém od ALPY. Sáhněte po něm a budete překvapeni, jak brzy
vás dostane zpět do formy.
12. 1. 2024
S příchodem nového roku mnozí z nás zamíří do posiloven
s odhodláním získat zdravější a štíhlejší tělo. Většina lidí
však přistupuje ke cvičení s touhou dosáhnout rychlých viditelných
výsledků, což často nekončí dobře, protože potom může dojít
k nepříjemným bolestem svalů. Proč s cvičením začít raději
z pozvolna a jak lze předcházet případným zdravotním potížím?
20. 10. 2023
Možná znáte ten nepříjemný pocit, který nepustí tělo, kam by
chtělo. Obvykle to bývá na podzim, kdy tělo vyrovnává teplotní změny a
často reaguje zvýšenou ztuhlostí. Nemusí se o vás zrovna pokoušet
nějaký virus, a přesto se necítíte dobře. Naštěstí si můžete pomoci
sami, stačí vyzkoušet osvědčené tipy, jak rozproudit krev a zlepšit si
náladu. Nejlépe se zahřejete pohybem, ale existuje i řada jiných receptur.
Zajděte do sauny, uvařte si zázvorový čaj, jezte jídla, která
zahřívají, jsou to třeba vajíčka, koření, horké polévky a další.
Naopak vynechejte jogurty, kefíry, citrusy, melouny a pokrmy, které mají
opačný efekt. Dejte si teplou solnou koupel nebo si dopřejte
zahřívací masáž.
6. 10. 2023
Bolesti svalů a kloubů postihnou alespoň párkrát v životě každého
člověka. Někdy jde o chvilkové přetížení, jindy o akutní blokády,
poúrazový stav nebo chronické potíže. Vždy je ale dobré situaci řešit.
Na jaké specialisty a s jakými problémy pohybového aparátu se obracet?
25. 8. 2023
Ačkoli se může zdát, že dovolená je relax pro duši i tělo, praxe
mnohdy vypadá úplně jinak. Často se po návratu z dovolené dokonce
cítíme unavenější a bolí nás celé tělo. Důvodů je hned několik –
stres a napětí, spojené s přípravami na dovolenou, mohou negativně
ovlivnit naše leckdy netrénované svalstvo. Jízda na kole, nárazová
turistika nebo chození po památkách velmi snadno zapříčiní namožení
svalů i kloubů. Pokud mu nevěnujeme pozornost, můžeme si přivodit
nepříjemné a vleklé bolesti. Řada dovolenkářů pak končí na
rehabilitaci nebo, v krajním případě, v péči chirurgů či
ortopedů.
24. 8. 2023
Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů bývá přirozeným
jevem po porodu. Většinou se ale po určité době srovná. Pokud to chcete
urychlit, můžete využít principy ideomotorické terapie. Ta pomůže
vyřešit i nefyziologickou diastázu, která vznikla v důsledku svalové
disharmonie. V čem je síla nové terapie? Vysvětluje její autor Václav
Rázl z fitcentra Gymstory a Fyziofitness Černošice.
10. 8. 2023
Kdo by neznal legendární Francovku. Letos slaví 110 let, plná síly a
zdraví. „Pomůže, kde může“ a je to právě univerzální použití
spolu s rychlým účinkem, které ji dává přesvědčivost i vysokou
oblibu. Je úplně jedno, jestli jste mladý či starý, sportovec či lenoch,
řidič nebo učitel, Francovku dnes zná skoro každý Čech a nechybí ve
většině domácností.
20. 7. 2023
Po prvním výletu jste hotoví. Bolí vás celé tělo a nohy vám svírají
nepříjemné křeče. Plány na aktivní dovolenou jsou v trapu. Budete rádi,
když se z toho do konce týdne dostanete. Ovšem v létě může dostat na
frak i vaše psychika. Hádky už při balení a dusno během celého pobytu
nejsou výjimkou. Jak můžete zvládnout obě situace bez újmy? Vsaďte
na hořčík