Hlavní strana » Štítky
salon artróza paměť bílkoviny pomoc druhým výchova pečení podprsenka obrazy margarín hotel lyžování fitness design životní prostředí maso fimóza trávení syndrom vyhoření těstoviny menstruace zákon potraviny štítná žláza uzeniny etiketa hraní celulitida chata vůně testosteron zranění TV pojištění ocenění nachlazení ORL urologie psychika pokoj krk krev svaly káva klouby zvíře město Parkinson komunikace péče o pleť koření tradice lázně hlavní chod tvarování postavy rostlinné alternativy mluvení ústa krása sladkosti kolagen pohyb proti korupci hory tlak klinika tanec sex cvičení soutěž hepatitida konzervanty semena obezita porod klimakterium nespavost luštěniny dekorativní kosmetika pocení hormony opalování estetické kúry rýma otrava fermentace vyprazdňování záda deprese představení víno apnoe restaurace bachovky CBD zahrada lupénka banka EU gynekologie zima jogurt dítě laboratoř hubnutí obývák vztahy neslyšící wellness cholesterol násilí invalida pes ruce manželství zuby šetříme peníze cestování kabelka oblečení antioxidanty zdravá strava žití krádeže máslo praní únava poradna vegan biologická léčba sociální péče hlava muž olej vyšetření móda slinivka kouření akné masáž Velikonoce antikoncepce zemědělství architektura Downův syndrom RS bezpečný oči cizina internet návykové látky sůl zábava květiny celiakie intolerance domácí práce města tráva lékárna mateřská ochrana přírody hmyz kultura hlas příroda minerály VIP nočník student viry DVD očista dobrovolnictví nemocnice ryby sdílená ekonomika rehabilitace vlastnoručně výzdoba zaměstnání detox nápoje horečka migrena uši plíce foto revmatoidní artritida dýně kůň sportovci migrace polévka nykturie diabetes žíly soud COVID-19 sauna partnerství nové objevy dieta zavařujeme nábytek karanténa trénink vláknina zahraničí odvykání opar výročí intimní zdraví kopřivka zubař zmrzlina jazyk byt akupunktura oslava turnaj tuk diagnostika kurzy nové léky oběd počítač peníze prevence autismu kosti obiloviny obyvatelé zdravotnictví vrásky nadace ledviny logopedie výlet jóga relaxace ochucování knihy fyzioterapie film slezina elektro mrtvice mozek prostata zácpa klíště kůže fazole sója klíčky hygiena školák dluhy rychle na talíř obchod zažívání homeopatie pacient čich sběr dovolená med křest čaj televize melanom voda andropauza mléko tělová kosmetika alergie krize prsa první pomoc srdce a cévy anorexie časté močení ozdravné kúry nákupy plodnost sacharidy oprava bazén paterčata šperky zelenina konopí mykóza kondice cévy a žíly gourmet dezerty otužování prodej sezení věda ortopedie zánět impotence rakovina dědičnost antibiotika těhotenství mobil houby páteř farma křečové žíly pomazánky hypertenze přírodní kosmetika dárek léčba močový měchýř imunita podiatr rýže dokumenty pedikúra tuberkulóza stres chrápání paraziti operace tejp astma zrak bio rty budoucnost klimatizace vzácná onemocnění kmenové buňky dům plavání drogy nové technologie neplodnost Vánoce kojení školka ekologické charita divadlo pivo osteoporóza zloděj byliny hemofilie genetika společenské chování veletrh dědictví stalking topení snídaně seznámení hudba pomůcky hydratace zubní náhrady podnikání otoky mládež alkohol předpisy ořechy sklerodermie arganový olej svatba nádobí odpočinek neziskovky nohy kašel éčka sdružení a organizace úmrtí crohn postel etika výstava místní speciality dýchání testování kvality výrobku lepek bolest senior kuchyně mražení HIV vaříme vlasy celozrnný chůze cukroví rodiče večeře pečivo nos zlomenina boty informace spánek kolo kancelář grilování vodní sporty světlo, posilovna vejce léto CD inovace lymfa drogerie koupelna historie brýle ájurvéda fair trade závislosti nikotin komunita zvěřina střeva úřad auto očkování sýr les výzkum golf strie estetická chirurgie vegetarián ložnice betaglukany kuře anemie mouka včela nemoci bydlení čínská medicína koncert aromaterapie chřipka bakterie závody běhání kampaň lahůdky aplikace přejídání inkontinence nadváha meditace půst kočka raw akce vitaminy salát cizí jazyky reklamace miminko učení probiotika výživa tuky odpad ovoce hemoroidy plíseň játra afta svačina estetické zákroky čokoláda úklid nové orgány cukr průzkum ekzém drůbež CHOPN žaludek lékař rostliny anti-aging umění dehydratace demence epilepsie transplantace omáčka kavárna úraz sluch Nedostatek světla a chmurné počasí má vliv na zdraví
10. 1. 2022
Během dlouhé zimy, kdy nám chybí denní světlo a chmurné počasí na pohodě také nepřidá, trpí řada lidí depresemi, přejídáním a přibíráním na váze. Se začátkem roku vrcholí i frustrace z rostoucích povinností v zaměstnání, doléhají dluhy Vánoc, většina lidí se také potýká s nechutí dodržovat svá novoroční předsevzetí. Váha tak často dál narůstá a sebevědomí i nálada jsou na bodu mrazu. A nepřidávají tomu ani krátké dny, nedostatek slunečního svitu, nízké teploty a počasí celkově.
Jak ovlivňuje osvětlení lidské zdraví
15. 6. 2021
Nedostatek denního světla ovlivňuje psychické i fyzické zdraví, což pociťujeme obzvláště v zimě. Již v brzkých odpoledních hodinách přecházíme na umělé osvětlení, správně svítit ale může být věda. Plnohodnotným využitím světla se zabývá tzv. světelná hygiena, která pokrývá dostatečný pobyt na slunci, využití denního světla a umělé osvětlení doma i na pracovišti. Dostatek přirozeného světla a vhodně zvolené umělé světlo umí zvednout náladu, zvýšit soustředění, a dokonce zlepšit kvalitu spánku. Víte, jak správně svítit a jak můžete napravit dosavadní chyby?