Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
drogerie lékárna posilovna časté močení manželství sběr zvěřina neslyšící bazén VIP trénink DVD pomazánky školák vodní sporty tejp násilí zahrada léčba laboratoř bezpečný vyšetření akupunktura menstruace hepatitida odpad vegan diagnostika slinivka porod prostata rehabilitace ekologické kolo alkohol závody bílkoviny dobrovolnictví nočník sacharidy močový měchýř impotence kmenové buňky potraviny stalking střeva nykturie HIV otužování snídaně salon výstava věda CBD lupénka zákon migrace muž brýle arganový olej veletrh chřipka zavařujeme komunikace výlet testování kvality výrobku etiketa lázně prevence ledviny inovace úraz restaurace dědictví akné krize bio polévka fermentace křečové žíly auto oslava uši etika sdružení a organizace antioxidanty vejce ovoce nádobí úmrtí nové objevy strie miminko kojení dieta zuby neplodnost mykóza turnaj předpisy fimóza sezení výchova rýže migrena vzácná onemocnění cizí jazyky včela kurzy dekorativní kosmetika zácpa zelenina nespavost křest urologie anemie bolest astma seznámení syndrom vyhoření pokoj pohyb výročí zánět ústa ocenění srdce a cévy neziskovky proti korupci celulitida půst dům intimní zdraví trávení klimakterium golf sauna tanec káva zaměstnání elektro ortopedie obiloviny historie ořechy ájurvéda tlak apnoe nábytek svačina rostliny knihy víno raw fair trade houby aromaterapie pojištění klíčky kopřivka čokoláda hygiena výživa hemoroidy logopedie EU nohy kočka zrak mozek zlomenina luštěniny opar společenské chování krev první pomoc design informace únava televize zima stres kůže kabelka aplikace plodnost voda alergie oči tuberkulóza koupelna drogy jogurt ochrana přírody nikotin místní speciality hlavní chod záda oblečení meditace květiny zloděj dýně zubní náhrady příroda pečení Parkinson slezina postel otrava obchod melanom dezerty biologická léčba zubař cestování kancelář internet hudba opalování obyvatelé cukroví šetříme peníze zranění budoucnost zdravotnictví odvykání rakovina sladkosti dárek klíště gynekologie lyžování celiakie pes karanténa Downův syndrom čaj dýchání anorexie vlasy představení lepek andropauza nové orgány probiotika klinika mluvení éčka peníze osteoporóza máslo ORL nákupy topení crohn plíseň invalida podprsenka zažívání čínská medicína světlo prsa očkování inkontinence antikoncepce fyzioterapie margarín paměť pacient hypertenze salát koření vláknina hormony rýma mražení RS tuky chata podiatr nové technologie farma péče o pleť chůze jazyk kampaň horečka hemofilie nadace akce kultura masáž večeře plavání nápoje rychle na talíř artróza játra imunita svatba minerály kůň pedikúra rostlinné alternativy závislosti ekzém vegetarián les rty detox počítač umění chrápání kašel partnerství pomůcky zdravá strava těhotenství senior vyprazdňování CD psychika vitaminy klimatizace lahůdky fazole tělová kosmetika nachlazení zmrzlina sportovci prodej Velikonoce soud betaglukany estetické zákroky klouby podnikání anti-aging banka domácí práce relaxace spánek nové léky dědičnost mobil štítná žláza revmatoidní artritida krása tvarování postavy výzkum žaludek diabetes cholesterol vůně hmyz kuchyně hotel pomoc druhým sociální péče přejídání obezita paraziti cizina semena tradice obývák zvíře pivo wellness maso dluhy mateřská estetická chirurgie boty deprese průzkum demence otoky běhání ruce cévy a žíly viry kuře hubnutí mléko mládež města hlas krk byt mouka vrásky jóga testosteron sdílená ekonomika antibiotika sluch estetické kúry celozrnný obrazy tuk, tráva charita nemocnice sůl CHOPN bachovky bakterie plíce nemoci reklamace sója konzervanty grilování pečivo sklerodermie úřad TV nadváha dítě komunita šperky rodiče žíly kavárna úklid fitness med ozdravné kúry sýr oběd olej divadlo zábava homeopatie bydlení lékař město kosti lymfa očista hraní dehydratace kondice hlava epilepsie genetika omáčka učení afta dokumenty žití konopí zemědělství hydratace móda školka vlastnoručně sex koncert ochucování čich přírodní kosmetika hory poradna odpočinek praní výzdoba COVID-19 léto svaly cvičení foto zahraničí životní prostředí soutěž operace film pocení ložnice transplantace drůbež architektura gourmet intolerance uzeniny paterčata kouření autismu mrtvice byliny vaříme cukr oprava krádeže kolagen ryby páteř těstoviny student nos návykové látky dovolená Vánoce vztahy

Omega 3 ochrání naše srdce, mozek i zrak

26. 11. 2018

Zdravé srdce, stále živé vzpomínky a bystrý zrak by si přál každý z nás udržet co nejdéle. Co pro to můžeme udělat? Třeba mít dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. Jejich pozitivní účinky na náš organismus jsou dobře známé a probádané. Jenže nic není tak snadné, jak by se mohlo na první pohled zdát. Náš organismus si je totiž neumí vyrobit a z potravy jich získáváme příliš málo.


Chcete letos zhubnout do plavek? Začněte hned

27. 3. 2018

Toužíte po postavě jako lusk, nejlépe do léta? Nic není nemožné. Pro začátek vám stačí 3 kroky: nastartovat metabolismus, najít vhodné potraviny a přidat pravidelný pohyb.


Kolik potřebujeme tuků?

23. 3. 2015

Tuky patří k nejdiskutova­nějším a nejkontroverznějším tématům ve výživě. Diskuse okolo tuků probíhají mezi odbornou i laickou veřejností. Zásadní jsou tři základní otázky: Kolik tuku potřebujeme, jaké tuky vybírat a jak tuky použít? Konzumace tuků by se také měla měnit podle věku. Více nutriční terapeutka Věra Boháčová z Fóra zdravé výživy.


Výživa seniorů je podceňovaná

10. 3. 2015

Výživa má v každém věku určitá specifika. Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb osob v produktivním věku v několika oblastech. Množství jednotlivých živin, bílkovin, tuků, sacharidů, vitaminů a minerálních látek, by mělo být přizpůsobeno jejich vyšší potřebě, horšímu vstřebávání a horšímu využití jednotlivých složek. Organizmus seniorů navíc prochází fyziologickými změnami, které vedou k nedostatečnému příjmu stravy, kvalitativnímu i kvantitativnímu. Více objasní Tamara Starnovská, Bc., vrchní nutriční terapeutka Thomayerova nemocnice Praha.


Tuky v těhotenství a během kojení

3. 3. 2015

Těhotenství klade mimořádné nároky na organizmus ženy. Dodržování správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních komplikací nejen u matky, ale také u dítěte. Zdravotní stav potomka na celý život ovlivní zásadním způsobem jeho stravování v prvních dvou letech života, ale už i stravování maminky už před otěhotněním i v těhotenství. Nezastupitelnou roli ve složení stravy maminky hrají i tuky. Více RNDr. Pavel Suchánek z laboratoře pro výzkum aterosklerózy, IKEM Praha.


Množství a výběr tuků v jídelníčku zásadně ovlivní naše zdraví

3. 2. 2015

Vedle bílkovin a sacharidů jsou tuky jednou ze základních živin, důležitým zdrojem energie pro organizmus, nezbytné pro správnou funkci buněk a hormonů, nositeli vitaminů rozpustných v tucích. Tuky jsou také zdrojem esenciálních mastných kyselin, které náš organizmus nezbytně potřebuje ke svému správnému fungování, ale nedokáže si je vytvořit sám. Přestože v průběhu našeho života potřeba tuku mírně kolísá, esenciální mastné kyseliny z řady omega 3 a omega 6 potřebujeme vždy.


I štíhlé ženy by měly cvičit a vyvarovat se tak latentní obezitě

10. 10. 2014

Myslíte si, že štíhlí lidé nemohou trpět obezitou? Že se jich zdravotní rizika spojená s nadbytečným tukem netýkají? Bohužel, není tomu vždy tak. Kromě klasické obezity totiž existuje také obezita latentní, která je nebezpečím pro štíhlé. Její příčinou je nedostatek svalové hmoty a provází ji ochablost a často i špatné držení těla. Zatímco lidem s nadváhou ale i svalovou hmotou stačí často úpravou jídelníčku omezit přísun energie, lidé s latentní nadváhou tuto možnost nemají, neboť by vedla k dalšímu úbytku svalů. Primární je pro ně tedy získání svalové hmoty a zařazení vhodné pohybové aktivity.


Jak je to s řepkovým olejem?

28. 8. 2014

Když kvete, je bezesporu řepka olejná nepřehlédnutelnou dominantou naší krajiny. U našich západních sousedů jde i o nejoblíbenější olej, zatímco v českých kuchyních je spíše výjimkou. O olejích a tucích obecně přetrvává v našem povědomí celá řada mýtů. Pojďme se zaměřit na ty, které vám možná brání ocenit toto naše tekuté zlato.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+