Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
DVD pedikúra artróza margarín nové léky ekologické alergie věda otoky zaměstnání fitness křest semena společenské chování květiny úmrtí čínská medicína odvykání arganový olej akce neslyšící testování kvality výrobku antioxidanty kondice boty masáž osteoporóza předpisy reklamace estetická chirurgie místní speciality posilovna kampaň nadace kolo plíseň cukr auto sběr klíčky strie křečové žíly sauna estetické kúry výročí éčka štítná žláza opar informace nové technologie epilepsie HIV zmrzlina operace TV celulitida káva sluch vláknina nemoci foto proti korupci sex rostlinné alternativy páteř revmatoidní artritida domácí práce zlomenina hmyz design cizina drůbež kašel cizí jazyky invalida oči dekorativní kosmetika nákupy zranění mládež urologie pohyb maso antibiotika hubnutí jazyk vlasy neplodnost fermentace intolerance obyvatelé cukroví zelenina student hudba výchova zábava vůně pojištění střeva horečka restaurace mléko podnikání móda plodnost nové objevy testosteron gynekologie raw uši zavařujeme cévy a žíly pečivo jóga farma apnoe nespavost tráva obývák aromaterapie ocenění pacient inovace mykóza menstruace tradice mražení vrásky bydlení těhotenství houby banka žaludek fair trade srdce a cévy návykové látky těstoviny otrava dárek antikoncepce fyzioterapie vegetarián rehabilitace konopí mozek oslava imunita hlavní chod výlet sýr tělová kosmetika klouby syndrom vyhoření lékárna stalking hydratace zvíře chata astma odpad snídaně žíly umění betaglukany kosti fazole hypertenze lupénka sociální péče crohn potraviny krása vlastnoručně obrazy játra chrápání koření Parkinson oběd celiakie bakterie kmenové buňky estetické zákroky podiatr anti-aging úklid zima záda film sdružení a organizace soud svatba zloděj neziskovky klimakterium zánět dieta půst afta pokoj čokoláda zažívání lymfa hepatitida komunikace manželství sůl Velikonoce spánek drogy ledviny příroda světlo odpočinek nábytek mateřská logopedie demence diagnostika bazén ložnice prodej město mluvení historie tuk, relaxace vegan svačina vaříme sportovci veletrh bolest anemie koupelna minerály bio dovolená celozrnný pomazánky migrace turnaj nočník zvěřina mouka zuby deprese Vánoce výstava první pomoc představení léto tuberkulóza CBD přírodní kosmetika ájurvéda výzdoba andropauza polévka krk zrak kopřivka COVID-19 uzeniny senior krádeže dýchání diabetes vztahy elektro CHOPN nykturie rty paraziti močový měchýř kůň transplantace rýže rychle na talíř dokumenty slinivka zdravotnictví výživa rakovina detox klíště etiketa lékař byt gourmet péče o pleť akné běhání včela kultura seznámení internet dýně architektura stres dluhy mobil klinika salon ekzém vzácná onemocnění obchod pes oblečení dezerty omáčka zdravá strava sezení počítač hemoroidy opalování cestování úraz nohy kabelka hormony kurzy šperky chřipka lyžování soutěž rostliny migrena koncert pomůcky oprava meditace komunita zácpa sója plavání CD kavárna sdílená ekonomika olej dům golf etika kolagen vyprazdňování hotel plíce alkohol mrtvice klimatizace porod kouření léčba obezita pivo prevence máslo viry kuchyně miminko ochrana přírody televize paterčata průzkum zahrada praní trávení lázně lepek intimní zdraví města nachlazení luštěniny knihy kočka hory únava sacharidy vitaminy očkování přejídání budoucnost konzervanty pomoc druhým slezina VIP dědictví paměť pocení nadváha impotence zubní náhrady ústa dítě laboratoř voda rodiče anorexie divadlo vodní sporty med brýle životní prostředí večeře školka dědičnost očista grilování psychika žití úřad hygiena vyšetření cvičení inkontinence kancelář hemofilie biologická léčba dobrovolnictví hraní nádobí trénink závody otužování učení tejp kojení bílkoviny melanom zahraničí zákon výzkum prsa salát topení byliny aplikace RS krize charita kůže sklerodermie poradna nemocnice lahůdky ryby karanténa časté močení dehydratace jogurt násilí pečení tlak peníze sladkosti hlava nikotin prostata čich homeopatie zubař bezpečný Downův syndrom svaly drogerie vejce šetříme peníze podprsenka fimóza školák hlas autismu tanec kuře závislosti zemědělství ruce partnerství probiotika tuky les wellness nové orgány krev obiloviny ochucování čaj EU chůze bachovky ozdravné kúry cholesterol tvarování postavy muž nápoje ořechy rýma ovoce víno akupunktura nos postel

Omega 3 ochrání naše srdce, mozek i zrak

26. 11. 2018

Zdravé srdce, stále živé vzpomínky a bystrý zrak by si přál každý z nás udržet co nejdéle. Co pro to můžeme udělat? Třeba mít dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. Jejich pozitivní účinky na náš organismus jsou dobře známé a probádané. Jenže nic není tak snadné, jak by se mohlo na první pohled zdát. Náš organismus si je totiž neumí vyrobit a z potravy jich získáváme příliš málo.


Chcete letos zhubnout do plavek? Začněte hned

27. 3. 2018

Toužíte po postavě jako lusk, nejlépe do léta? Nic není nemožné. Pro začátek vám stačí 3 kroky: nastartovat metabolismus, najít vhodné potraviny a přidat pravidelný pohyb.


Kolik potřebujeme tuků?

23. 3. 2015

Tuky patří k nejdiskutova­nějším a nejkontroverznějším tématům ve výživě. Diskuse okolo tuků probíhají mezi odbornou i laickou veřejností. Zásadní jsou tři základní otázky: Kolik tuku potřebujeme, jaké tuky vybírat a jak tuky použít? Konzumace tuků by se také měla měnit podle věku. Více nutriční terapeutka Věra Boháčová z Fóra zdravé výživy.


Výživa seniorů je podceňovaná

10. 3. 2015

Výživa má v každém věku určitá specifika. Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb osob v produktivním věku v několika oblastech. Množství jednotlivých živin, bílkovin, tuků, sacharidů, vitaminů a minerálních látek, by mělo být přizpůsobeno jejich vyšší potřebě, horšímu vstřebávání a horšímu využití jednotlivých složek. Organizmus seniorů navíc prochází fyziologickými změnami, které vedou k nedostatečnému příjmu stravy, kvalitativnímu i kvantitativnímu. Více objasní Tamara Starnovská, Bc., vrchní nutriční terapeutka Thomayerova nemocnice Praha.


Tuky v těhotenství a během kojení

3. 3. 2015

Těhotenství klade mimořádné nároky na organizmus ženy. Dodržování správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních komplikací nejen u matky, ale také u dítěte. Zdravotní stav potomka na celý život ovlivní zásadním způsobem jeho stravování v prvních dvou letech života, ale už i stravování maminky už před otěhotněním i v těhotenství. Nezastupitelnou roli ve složení stravy maminky hrají i tuky. Více RNDr. Pavel Suchánek z laboratoře pro výzkum aterosklerózy, IKEM Praha.


Množství a výběr tuků v jídelníčku zásadně ovlivní naše zdraví

3. 2. 2015

Vedle bílkovin a sacharidů jsou tuky jednou ze základních živin, důležitým zdrojem energie pro organizmus, nezbytné pro správnou funkci buněk a hormonů, nositeli vitaminů rozpustných v tucích. Tuky jsou také zdrojem esenciálních mastných kyselin, které náš organizmus nezbytně potřebuje ke svému správnému fungování, ale nedokáže si je vytvořit sám. Přestože v průběhu našeho života potřeba tuku mírně kolísá, esenciální mastné kyseliny z řady omega 3 a omega 6 potřebujeme vždy.


I štíhlé ženy by měly cvičit a vyvarovat se tak latentní obezitě

10. 10. 2014

Myslíte si, že štíhlí lidé nemohou trpět obezitou? Že se jich zdravotní rizika spojená s nadbytečným tukem netýkají? Bohužel, není tomu vždy tak. Kromě klasické obezity totiž existuje také obezita latentní, která je nebezpečím pro štíhlé. Její příčinou je nedostatek svalové hmoty a provází ji ochablost a často i špatné držení těla. Zatímco lidem s nadváhou ale i svalovou hmotou stačí často úpravou jídelníčku omezit přísun energie, lidé s latentní nadváhou tuto možnost nemají, neboť by vedla k dalšímu úbytku svalů. Primární je pro ně tedy získání svalové hmoty a zařazení vhodné pohybové aktivity.


Jak je to s řepkovým olejem?

28. 8. 2014

Když kvete, je bezesporu řepka olejná nepřehlédnutelnou dominantou naší krajiny. U našich západních sousedů jde i o nejoblíbenější olej, zatímco v českých kuchyních je spíše výjimkou. O olejích a tucích obecně přetrvává v našem povědomí celá řada mýtů. Pojďme se zaměřit na ty, které vám možná brání ocenit toto naše tekuté zlato.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+