Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
byt čokoláda pocení wellness restaurace pomoc druhým zima krádeže úraz strie vzácná onemocnění první pomoc seznámení olej aromaterapie žíly otrava podnikání celozrnný miminko koncert časté močení žaludek budoucnost reklamace podprsenka cestování dieta dezerty operace zákon bolest internet etiketa TV odvykání města nespavost antioxidanty bio migrena paměť lékárna záda květiny představení kampaň krize obyvatelé tělová kosmetika dárek anti-aging zácpa kašel přejídání kolo kuchyně předpisy betaglukany banka obrazy léto ložnice vrásky ocenění diabetes inovace drůbež plodnost crohn pes pohyb konzervanty nohy sportovci věda maso vitaminy polévka deprese kurzy město zánět proti korupci paraziti vegan hemofilie antikoncepce uzeniny karanténa otoky výstava rostlinné alternativy zloděj plíce estetické zákroky apnoe vegetarián nadace vlastnoručně výzdoba kolagen výročí oprava vláknina zemědělství sůl student ekologické chřipka manželství éčka dluhy fair trade horečka neplodnost intolerance sladkosti stres homeopatie krk učení testování kvality výrobku houby soutěž bakterie design hmyz tvarování postavy COVID-19 čaj anemie sacharidy výzkum kultura kabelka partnerství ryby laboratoř nábytek informace estetické kúry sex foto páteř oběd rodiče plavání vyprazdňování mouka tuberkulóza syndrom vyhoření zranění opar epilepsie ochucování akné minerály tráva jóga obývák léčba ochrana přírody rýže zažívání mateřská detox inkontinence invalida klimatizace hygiena charita VIP šperky antibiotika nápoje pacient gynekologie kancelář mládež zubař osteoporóza dítě nádobí fermentace televize fimóza mrtvice dýchání rty lahůdky lepek divadlo omáčka kojení hory úklid zubní náhrady mléko urologie astma vaříme klíčky oči obezita otužování kočka snídaně křest včela rychle na talíř tuky meditace výchova med brýle semena kopřivka svaly zahraničí historie oslava transplantace školák kuře plíseň sdílená ekonomika andropauza klinika prevence zmrzlina sója pojištění spánek celiakie boty rýma bachovky jogurt dům těhotenství ořechy diagnostika nykturie bydlení móda potraviny soud zaměstnání ústa nové objevy zdravotnictví školka muž zvíře nemocnice hraní vůně praní auto turnaj vodní sporty očista imunita lázně cizí jazyky dekorativní kosmetika odpočinek srdce a cévy dobrovolnictví úřad hubnutí peníze křečové žíly prodej elektro raw etika zuby sauna les chata močový měchýř ledviny hotel kosti afta cvičení gourmet mražení Parkinson výživa chrápání poradna zdravá strava paterčata trávení hemoroidy hlavní chod fyzioterapie CHOPN sklerodermie umění násilí koupelna menstruace revmatoidní artritida hepatitida víno slinivka relaxace veletrh luštěniny únava hlas pečivo běhání nočník cholesterol psychika film výlet zahrada vztahy bezpečný pokoj tuk, vejce čich RS EU nové léky nachlazení kondice estetická chirurgie závody vyšetření prsa klimakterium aplikace ozdravné kúry neziskovky cévy a žíly komunikace artróza šetříme peníze jazyk DVD místní speciality bílkoviny akupunktura krása arganový olej cizina chůze mluvení příroda salon fitness hudba dovolená přírodní kosmetika ovoce lupénka obchod máslo porod pivo mozek káva sdružení a organizace rehabilitace krev těstoviny sběr topení tanec fazole tradice grilování prostata tejp akce oblečení zlomenina ekzém lymfa celulitida hormony zábava svatba rostliny rakovina odpad štítná žláza nos játra nákupy melanom společenské chování byliny péče o pleť obiloviny pečení Velikonoce logopedie farma hypertenze zrak alergie dýně domácí práce klíště mykóza slezina testosteron knihy trénink intimní zdraví tlak podiatr úmrtí světlo senior sociální péče drogy migrace nové orgány zelenina margarín sezení nové technologie konopí hydratace zavařujeme alkohol cukroví biologická léčba životní prostředí neslyšící dehydratace vlasy kůže kmenové buňky večeře nadváha nemoci lyžování HIV Vánoce kavárna půst ájurvéda golf počítač zvěřina pedikúra CD dokumenty probiotika opalování bazén střeva masáž postel klouby kouření uši salát stalking sýr dědictví svačina voda závislosti lékař demence mobil autismu průzkum viry hlava čínská medicína ruce drogerie pomazánky anorexie cukr dědičnost komunita koření sluch očkování

Omega 3 ochrání naše srdce, mozek i zrak

26. 11. 2018

Zdravé srdce, stále živé vzpomínky a bystrý zrak by si přál každý z nás udržet co nejdéle. Co pro to můžeme udělat? Třeba mít dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. Jejich pozitivní účinky na náš organismus jsou dobře známé a probádané. Jenže nic není tak snadné, jak by se mohlo na první pohled zdát. Náš organismus si je totiž neumí vyrobit a z potravy jich získáváme příliš málo.


Chcete letos zhubnout do plavek? Začněte hned

27. 3. 2018

Toužíte po postavě jako lusk, nejlépe do léta? Nic není nemožné. Pro začátek vám stačí 3 kroky: nastartovat metabolismus, najít vhodné potraviny a přidat pravidelný pohyb.


Kolik potřebujeme tuků?

23. 3. 2015

Tuky patří k nejdiskutova­nějším a nejkontroverznějším tématům ve výživě. Diskuse okolo tuků probíhají mezi odbornou i laickou veřejností. Zásadní jsou tři základní otázky: Kolik tuku potřebujeme, jaké tuky vybírat a jak tuky použít? Konzumace tuků by se také měla měnit podle věku. Více nutriční terapeutka Věra Boháčová z Fóra zdravé výživy.


Výživa seniorů je podceňovaná

10. 3. 2015

Výživa má v každém věku určitá specifika. Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb osob v produktivním věku v několika oblastech. Množství jednotlivých živin, bílkovin, tuků, sacharidů, vitaminů a minerálních látek, by mělo být přizpůsobeno jejich vyšší potřebě, horšímu vstřebávání a horšímu využití jednotlivých složek. Organizmus seniorů navíc prochází fyziologickými změnami, které vedou k nedostatečnému příjmu stravy, kvalitativnímu i kvantitativnímu. Více objasní Tamara Starnovská, Bc., vrchní nutriční terapeutka Thomayerova nemocnice Praha.


Tuky v těhotenství a během kojení

3. 3. 2015

Těhotenství klade mimořádné nároky na organizmus ženy. Dodržování správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních komplikací nejen u matky, ale také u dítěte. Zdravotní stav potomka na celý život ovlivní zásadním způsobem jeho stravování v prvních dvou letech života, ale už i stravování maminky už před otěhotněním i v těhotenství. Nezastupitelnou roli ve složení stravy maminky hrají i tuky. Více RNDr. Pavel Suchánek z laboratoře pro výzkum aterosklerózy, IKEM Praha.


Množství a výběr tuků v jídelníčku zásadně ovlivní naše zdraví

3. 2. 2015

Vedle bílkovin a sacharidů jsou tuky jednou ze základních živin, důležitým zdrojem energie pro organizmus, nezbytné pro správnou funkci buněk a hormonů, nositeli vitaminů rozpustných v tucích. Tuky jsou také zdrojem esenciálních mastných kyselin, které náš organizmus nezbytně potřebuje ke svému správnému fungování, ale nedokáže si je vytvořit sám. Přestože v průběhu našeho života potřeba tuku mírně kolísá, esenciální mastné kyseliny z řady omega 3 a omega 6 potřebujeme vždy.


I štíhlé ženy by měly cvičit a vyvarovat se tak latentní obezitě

10. 10. 2014

Myslíte si, že štíhlí lidé nemohou trpět obezitou? Že se jich zdravotní rizika spojená s nadbytečným tukem netýkají? Bohužel, není tomu vždy tak. Kromě klasické obezity totiž existuje také obezita latentní, která je nebezpečím pro štíhlé. Její příčinou je nedostatek svalové hmoty a provází ji ochablost a často i špatné držení těla. Zatímco lidem s nadváhou ale i svalovou hmotou stačí často úpravou jídelníčku omezit přísun energie, lidé s latentní nadváhou tuto možnost nemají, neboť by vedla k dalšímu úbytku svalů. Primární je pro ně tedy získání svalové hmoty a zařazení vhodné pohybové aktivity.


Jak je to s řepkovým olejem?

28. 8. 2014

Když kvete, je bezesporu řepka olejná nepřehlédnutelnou dominantou naší krajiny. U našich západních sousedů jde i o nejoblíbenější olej, zatímco v českých kuchyních je spíše výjimkou. O olejích a tucích obecně přetrvává v našem povědomí celá řada mýtů. Pojďme se zaměřit na ty, které vám možná brání ocenit toto naše tekuté zlato.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+