anorexie spánek kurzy dovolená intolerance drogerie informace hmyz léčba opalování mobil oslava gourmet kondice CHOPN obiloviny aromaterapie ochucování olej lipedém mrtvice soutěž plodnost akupunktura návykové látky ochrana přírody věda film tvarování postavy ortopedie páteř viry otrava test oběd odvykání lyžování byliny podprsenka demence průzkum hlava bio syndrom vyhoření nemoci Downův syndrom psychika minerály dekorativní kosmetika úřad hudba koupelna prostata výzkum vlasy zahraničí rychle na talíř nádor impotence kopřivka kuchyně mouka mozek potraviny krádeže zdravá strava prodej hepatitida fyzioterapie pedikúra zavařujeme zemědělství restaurace káva lázně endometrióza těhotenství anemie epilepsie paměť cholesterol vůně chata inkontinence senior ájurvéda kmenové buňky uši únava máslo auto drůbež tradice střeva slezina aplikace plíce nočník masáž maso výchova nákupy neziskovky zaměstnání hemofilie klimatizace hydratace dehydratace elektro partnerství snídaně prsa invalida předpisy dýně artróza sociální péče vaříme příroda med čínská medicína brýle rostlinné alternativy cukr estetické kúry běhání zažívání školka dluhy astma kůň cizí jazyky jogurt foto postel představení fazole cévy a žíly fimóza plíseň nikotin fair trade lékárna drogy pečivo reklamace salát večeře zvíře cukroví domácí práce mykóza společenské chování očkování deprese posilovna zmrzlina estetická chirurgie ekzém obezita závratě sezení tuky móda odpočinek dobrovolnictví šetříme peníze pomůcky inovace jóga akné design klíště meditace kuře divadlo sója dezerty nos zánět krk mládež jazyk kašel tuk,
pohyb dědičnost architektura úmrtí zácpa sdílená ekonomika budoucnost časté močení éčka komunikace etiketa rodiče menstruace léto CBD komunita DVD záda tlak pacient proti korupci obchod ovoce vrásky strie nové objevy vegetarián zábava půst antibiotika chrápání zvěřina koncert HIV srdce a cévy margarín tělová kosmetika popálení ryby vzácná onemocnění rty krev konopí umění chřipka sluch testování kvality výrobku krása lepek zahrada žití trávení bezpečný dědictví melanom čokoláda konzervanty Velikonoce nápoje dům lymfa nádobí hygiena rakovina hotel pták infekce ORL zlomenina čaj čich wellness tráva kojení alergie játra trénink křečové žíly etika svačina péče o pleť cizina vejce tuberkulóza neplodnost afta ústa uzeniny urologie TV nadace nábytek celulitida pomazánky zloděj probiotika migrena první pomoc Vánoce revmatoidní artritida bydlení anti-aging žíly historie tanec slinivka města biologická léčba hory ložnice andropauza vitaminy nadváha otužování prevence pokoj Parkinson kůže hlavní chod ozdravné kúry zeleň nové orgány kabelka klouby apnoe estetické zákroky oprava klinika dokumenty přírodní kosmetika výstava rehabilitace rostliny pomoc druhým přejídání manželství praní výzdoba operace horečka gynekologie kancelář bolest sůl omáčka bachovky sportovci pečení les orgány zuby RS podiatr endoskopie intimní zdraví sklerodermie EU paterčata semena pojištění klimakterium plavání sauna cestování zrak obyvatelé dárek město relaxace hraní sýr bílkoviny oblečení raw rýže nykturie zákon úraz mateřská hypertenze vláknina svatba celozrnný golf superpotraviny paraziti mražení fitness voda pivo muž zubní náhrady imunita hormony oči migrace detox močový měchýř dieta arganový olej veletrh krize ovzduší nemocnice nespavost COVID-19 koření neslyšící rýma kouření houby šperky hubnutí násilí obývák chůze květiny nohy sex odpad závislosti podvod fermentace místní speciality bazén včela počítač antioxidanty výročí vodní sporty sladkosti logopedie životní prostředí ořechy crohn ruce salon luštěniny sběr pes ekologické úklid genetika světlo homeopatie turnaj zubař vyšetření zranění polévka soud hlas vyprazdňování kolagen autismu laboratoř cvičení akce internet obrazy zima mluvení kavárna zelenina vegan vztahy otoky mléko bakterie diagnostika testosteron křest osteoporóza sacharidy výlet školák miminko student kolo opar učení očista alkohol lupénka dýchání celiakie televize menopauza kočka knihy banka těstoviny hemoroidy svaly podnikání transplantace karanténa antikoncepce topení ledviny stres štítná žláza charita poradna diabetes stalking klíčky žaludek fairtrade vlastnoručně porod boty nové technologie dítě CD nachlazení kultura sdružení a organizace kampaň jídlo byt závody zdravotnictví seznámení lahůdky VIP farma nové léky pocení lékař tejp ocenění betaglukany grilování peníze víno výživa kosti
14. 3. 2022
Někdy se stane, že pravidelně cvičíte i zdravě jíte, ale posledních
pár kil prostě nechce za žádnou cenu zmizet. Zbavit se nahromaděného tuku
v problematických partiích může pomoci síla chladu.
26. 11. 2018
Zdravé srdce, stále živé vzpomínky a bystrý zrak by si přál každý
z nás udržet co nejdéle. Co pro to můžeme udělat? Třeba mít
dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. Jejich pozitivní účinky na
náš organismus jsou dobře známé a probádané. Jenže nic není tak
snadné, jak by se mohlo na první pohled zdát. Náš organismus si je totiž
neumí vyrobit a z potravy jich získáváme příliš málo.
27. 3. 2018
Toužíte po postavě jako lusk, nejlépe do léta? Nic není nemožné. Pro
začátek vám stačí 3 kroky: nastartovat metabolismus, najít vhodné
potraviny a přidat pravidelný pohyb.
23. 3. 2015
Tuky patří k nejdiskutovanějším a nejkontroverznějším tématům ve
výživě. Diskuse okolo tuků probíhají mezi odbornou i laickou
veřejností. Zásadní jsou tři základní otázky: Kolik tuku potřebujeme,
jaké tuky vybírat a jak tuky použít? Konzumace tuků by se také měla
měnit podle věku. Více nutriční terapeutka Věra Boháčová z Fóra
zdravé výživy.
10. 3. 2015
Výživa má v každém věku určitá specifika. Nutriční potřeby
seniorů se liší od potřeb osob v produktivním věku v několika
oblastech. Množství jednotlivých živin, bílkovin, tuků, sacharidů,
vitaminů a minerálních látek, by mělo být přizpůsobeno jejich vyšší
potřebě, horšímu vstřebávání a horšímu využití jednotlivých
složek. Organizmus seniorů navíc prochází fyziologickými změnami, které
vedou k nedostatečnému příjmu stravy, kvalitativnímu i kvantitativnímu.
Více objasní Tamara Starnovská, Bc., vrchní nutriční terapeutka
Thomayerova nemocnice Praha.
3. 3. 2015
Těhotenství klade mimořádné nároky na organizmus ženy. Dodržování
správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních komplikací
nejen u matky, ale také u dítěte. Zdravotní stav potomka na celý život
ovlivní zásadním způsobem jeho stravování v prvních dvou letech života,
ale už i stravování maminky už před otěhotněním i v těhotenství.
Nezastupitelnou roli ve složení stravy maminky hrají i tuky. Více RNDr.
Pavel Suchánek z laboratoře pro výzkum aterosklerózy, IKEM Praha.
3. 2. 2015
Vedle bílkovin a sacharidů jsou tuky jednou ze základních živin,
důležitým zdrojem energie pro organizmus, nezbytné pro správnou funkci
buněk a hormonů, nositeli vitaminů rozpustných v tucích. Tuky jsou také
zdrojem esenciálních mastných kyselin, které náš organizmus nezbytně
potřebuje ke svému správnému fungování, ale nedokáže si je vytvořit
sám. Přestože v průběhu našeho života potřeba tuku mírně kolísá,
esenciální mastné kyseliny z řady omega 3 a omega
6 potřebujeme vždy.
10. 10. 2014
Myslíte si, že štíhlí lidé nemohou trpět obezitou? Že se jich
zdravotní rizika spojená s nadbytečným tukem netýkají? Bohužel, není
tomu vždy tak. Kromě klasické obezity totiž existuje také obezita
latentní, která je nebezpečím pro štíhlé. Její příčinou je nedostatek
svalové hmoty a provází ji ochablost a často i špatné držení těla.
Zatímco lidem s nadváhou ale i svalovou hmotou stačí často úpravou
jídelníčku omezit přísun energie, lidé s latentní nadváhou tuto
možnost nemají, neboť by vedla k dalšímu úbytku svalů. Primární je pro
ně tedy získání svalové hmoty a zařazení vhodné pohybové aktivity.