foto probiotika inkontinence nové orgány kojení fairtrade těhotenství pedikúra počítač CHOPN oběd ruce zeleň sladkosti móda sezení hydratace ozdravné kúry sklerodermie obchod otužování rty otoky dokumenty superpotraviny voda otrava nikotin laboratoř hypertenze osteoporóza pomůcky cestování COVID-19 plavání aplikace mrtvice architektura paterčata mykóza artróza zranění pes strie CBD Parkinson ochrana přírody bydlení žití ledviny květiny cizina opalování obyvatelé celiakie budoucnost krev hlava tvarování postavy etiketa veletrh film detox hotel seznámení drogerie inovace úřad plíseň posilovna slezina dovolená antikoncepce akce houby přírodní kosmetika fimóza společenské chování divadlo nábytek vztahy nemocnice anemie pomazánky vláknina kampaň křečové žíly hygiena celulitida kopřivka informace obývák pečení sója mobil trénink pohyb nachlazení sběr snídaně podprsenka student sacharidy sociální péče únava antibiotika přejídání bezpečný auto léto estetická chirurgie násilí ovzduší komunita margarín RS závody kosti fitness paraziti nápoje žíly učení křest první pomoc akné tradice výzkum včela bakterie neziskovky zavařujeme boty menstruace klimakterium etika Downův syndrom grilování zmrzlina zahrada nočník kašel klíště postel nespavost oslava očkování spánek impotence nové technologie nadváha arganový olej ovoce maso dědičnost nadace neplodnost výročí prsa nykturie luštěniny menopauza gynekologie byt epilepsie kuře televize dárek les diabetes afta farma dehydratace apnoe sauna sýr večeře čokoláda běhání horečka tlak dekorativní kosmetika dieta lyžování lupénka brýle ORL svatba časté močení slinivka úmrtí obrazy rostliny omáčka výchova trávení ochucování ústa rodiče poradna lipedém mouka dědictví nos krk víno sdílená ekonomika plíce genetika testosteron umění relaxace domácí práce města očista zažívání revmatoidní artritida nemoci klinika jóga rýže praní astma meditace zácpa hubnutí zloděj VIP nové léky intolerance město kolo koření ekzém ekologické podvod lepek vlastnoručně oprava masáž zánět demence zdravotnictví zákon obezita opar HIV tuky pečivo historie čínská medicína prostata sex stres příroda klíčky soud peníze pojištění dezerty záda hory mluvení uzeniny tuk,
cvičení imunita potraviny chřipka hemoroidy hormony viry alergie tělová kosmetika elektro lékárna minerály káva cizí jazyky chůze anti-aging zlomenina péče o pleť kurzy vyšetření kůže drogy zubní náhrady odvykání závislosti lahůdky senior kancelář byliny zrak stalking restaurace štítná žláza TV mražení zubař úklid akupunktura konzervanty nohy cévy a žíly wellness operace proti korupci migrace lékař ryby kavárna ložnice dobrovolnictví kmenové buňky CD reklamace EU pokoj soutěž oči invalida dýně koncert biologická léčba tanec bílkoviny zahraničí prevence sdružení a organizace betaglukany klouby vejce kultura fyzioterapie vyprazdňování rýma sůl kouření alkohol bachovky zábava orgány klimatizace tejp sluch karanténa podiatr internet andropauza zaměstnání nádobí DVD školák polévka homeopatie zvíře banka hraní návykové látky design výstava golf vegan vitaminy bio prodej cukroví zuby šperky jazyk muž partnerství knihy závratě chrápání crohn páteř éčka oblečení logopedie salát uši školka hlavní chod odpad syndrom vyhoření pomoc druhým anorexie močový měchýř drůbež intimní zdraví paměť předpisy dluhy krádeže podnikání mozek nádor gourmet salon střeva neslyšící žaludek mateřská nákupy hmyz semena vlasy komunikace celozrnný dýchání výživa zvěřina Velikonoce ájurvéda charita hemofilie pocení pivo bazén kondice melanom deprese koupelna plodnost půst cukr raw svaly srdce a cévy fazole vůně estetické kúry těstoviny svačina představení cholesterol pacient zelenina topení transplantace turnaj lymfa ocenění migrena výlet antioxidanty světlo zdravá strava kabelka diagnostika porod ortopedie krása tráva autismu zemědělství šetříme peníze fermentace zima mléko jogurt kůň lázně sportovci estetické zákroky věda hlas manželství úraz fair trade rychle na talíř aromaterapie obiloviny kolagen mládež vegetarián kočka místní speciality vrásky psychika vodní sporty bolest rakovina Vánoce hepatitida kuchyně máslo čaj léčba odpočinek konopí hudba játra krize průzkum med čich rostlinné alternativy výzdoba tuberkulóza nové objevy urologie pták životní prostředí dítě vzácná onemocnění vaříme chata rehabilitace olej miminko dům testování kvality výrobku ořechy
14. 3. 2022
Někdy se stane, že pravidelně cvičíte i zdravě jíte, ale posledních
pár kil prostě nechce za žádnou cenu zmizet. Zbavit se nahromaděného tuku
v problematických partiích může pomoci síla chladu.
26. 11. 2018
Zdravé srdce, stále živé vzpomínky a bystrý zrak by si přál každý
z nás udržet co nejdéle. Co pro to můžeme udělat? Třeba mít
dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. Jejich pozitivní účinky na
náš organismus jsou dobře známé a probádané. Jenže nic není tak
snadné, jak by se mohlo na první pohled zdát. Náš organismus si je totiž
neumí vyrobit a z potravy jich získáváme příliš málo.
27. 3. 2018
Toužíte po postavě jako lusk, nejlépe do léta? Nic není nemožné. Pro
začátek vám stačí 3 kroky: nastartovat metabolismus, najít vhodné
potraviny a přidat pravidelný pohyb.
23. 3. 2015
Tuky patří k nejdiskutovanějším a nejkontroverznějším tématům ve
výživě. Diskuse okolo tuků probíhají mezi odbornou i laickou
veřejností. Zásadní jsou tři základní otázky: Kolik tuku potřebujeme,
jaké tuky vybírat a jak tuky použít? Konzumace tuků by se také měla
měnit podle věku. Více nutriční terapeutka Věra Boháčová z Fóra
zdravé výživy.
10. 3. 2015
Výživa má v každém věku určitá specifika. Nutriční potřeby
seniorů se liší od potřeb osob v produktivním věku v několika
oblastech. Množství jednotlivých živin, bílkovin, tuků, sacharidů,
vitaminů a minerálních látek, by mělo být přizpůsobeno jejich vyšší
potřebě, horšímu vstřebávání a horšímu využití jednotlivých
složek. Organizmus seniorů navíc prochází fyziologickými změnami, které
vedou k nedostatečnému příjmu stravy, kvalitativnímu i kvantitativnímu.
Více objasní Tamara Starnovská, Bc., vrchní nutriční terapeutka
Thomayerova nemocnice Praha.
3. 3. 2015
Těhotenství klade mimořádné nároky na organizmus ženy. Dodržování
správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních komplikací
nejen u matky, ale také u dítěte. Zdravotní stav potomka na celý život
ovlivní zásadním způsobem jeho stravování v prvních dvou letech života,
ale už i stravování maminky už před otěhotněním i v těhotenství.
Nezastupitelnou roli ve složení stravy maminky hrají i tuky. Více RNDr.
Pavel Suchánek z laboratoře pro výzkum aterosklerózy, IKEM Praha.
3. 2. 2015
Vedle bílkovin a sacharidů jsou tuky jednou ze základních živin,
důležitým zdrojem energie pro organizmus, nezbytné pro správnou funkci
buněk a hormonů, nositeli vitaminů rozpustných v tucích. Tuky jsou také
zdrojem esenciálních mastných kyselin, které náš organizmus nezbytně
potřebuje ke svému správnému fungování, ale nedokáže si je vytvořit
sám. Přestože v průběhu našeho života potřeba tuku mírně kolísá,
esenciální mastné kyseliny z řady omega 3 a omega
6 potřebujeme vždy.
10. 10. 2014
Myslíte si, že štíhlí lidé nemohou trpět obezitou? Že se jich
zdravotní rizika spojená s nadbytečným tukem netýkají? Bohužel, není
tomu vždy tak. Kromě klasické obezity totiž existuje také obezita
latentní, která je nebezpečím pro štíhlé. Její příčinou je nedostatek
svalové hmoty a provází ji ochablost a často i špatné držení těla.
Zatímco lidem s nadváhou ale i svalovou hmotou stačí často úpravou
jídelníčku omezit přísun energie, lidé s latentní nadváhou tuto
možnost nemají, neboť by vedla k dalšímu úbytku svalů. Primární je pro
ně tedy získání svalové hmoty a zařazení vhodné pohybové aktivity.
