Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
lékař ložnice první pomoc voda testosteron mléko andropauza krk sklerodermie ekzém ochrana přírody zdravá strava fimóza vzácná onemocnění místní speciality plíseň výživa minerály křest štítná žláza úmrtí sex muž opalování prodej salát fazole film farma nápoje Parkinson informace wellness kouření architektura estetická chirurgie zuby kolo koření sezení kancelář koupelna lékárna přírodní kosmetika kojení dehydratace nohy podprsenka posilovna krev kultura opar nemoci mládež hubnutí výchova dárek léto alergie včela zácpa plodnost trávení kuchyně byt zákon zdravotnictví těstoviny anti-aging mouka divadlo arganový olej zelenina pocení estetické zákroky kosti odpad alkohol nikotin věda estetické kúry olej žíly porod krize krása hydratace vláknina maso dům fyzioterapie zloděj zmrzlina hlava zvíře závislosti nočník chůze HIV demence výlet sacharidy ledviny student nábytek ryby astma potraviny pohyb boty éčka drůbež pivo úřad zrak poradna srdce a cévy byliny péče o pleť fitness školka partnerství nos snídaně syndrom vyhoření výročí vlasy zažívání klimatizace plavání trénink počítač pedikúra autismu oprava úraz dezerty těhotenství revmatoidní artritida oblečení jóga imunita svaly dítě rakovina tanec nákupy kůň obiloviny antioxidanty neziskovky otrava domácí práce vejce bezpečný cévy a žíly invalida paměť hepatitida vztahy bakterie dekorativní kosmetika vaříme banka výzkum vlastnoručně kmenové buňky pacient čich homeopatie odvykání tuberkulóza etika násilí akupunktura dieta otužování sdružení a organizace nachlazení probiotika ústa pečení mozek diagnostika sportovci dovolená jazyk očkování krádeže hraní klimakterium VIP dobrovolnictví intimní zdraví DVD historie svatba zima výzdoba cizí jazyky nadváha očista apnoe klíště kurzy houby lyžování sluch hemofilie postel konzervanty móda lupénka celiakie sauna viry Downův syndrom kondice restaurace zubní náhrady šperky zavařujeme grilování akné stalking celozrnný cestování pečivo koncert ocenění afta nadace rýma masáž lymfa kabelka charita kašel deprese antikoncepce intolerance betaglukany cizina únava Vánoce karanténa EU zaměstnání omáčka léčba neslyšící podiatr pes psychika svačina ozdravné kúry bolest uzeniny rehabilitace prevence mrtvice klíčky zahraničí paterčata cholesterol káva sdílená ekonomika inkontinence konopí klinika časté močení hory zemědělství rodiče transplantace design nové orgány čaj předpisy návykové látky drogy oči kolagen diabetes peníze ekologické tradice vůně ořechy spánek světlo běhání margarín tlak střeva lahůdky tuky obyvatelé detox cukroví kavárna pomůcky oslava tělová kosmetika elektro močový měchýř oběd žití lepek jogurt brýle semena pomazánky prostata dluhy města strie mluvení umění meditace foto školák TV soud migrace soutěž fair trade představení manželství cukr komunikace vegetarián plíce játra gynekologie půst miminko ruce osteoporóza drogerie vitaminy veletrh sója hormony kůže zánět bio anemie uši ájurvéda vodní sporty obchod závody golf hudba rostlinné alternativy antibiotika hmyz učení operace paraziti aromaterapie vyprazdňování dýchání biologická léčba artróza dědictví vegan kopřivka nádobí dýně společenské chování turnaj crohn město výstava neplodnost urologie testování kvality výrobku kuře les zranění rty večeře med obrazy lázně průzkum internet menstruace žaludek podnikání přejídání salon tuk mykóza klouby COVID-19 stres mražení máslo obývák hlas křečové žíly zubař květiny rýže pokoj rostliny sůl otoky nemocnice páteř proti korupci obezita sociální péče mateřská celulitida kočka Velikonoce sběr pojištění nykturie slinivka hotel sýr nové léky vyšetření chata bazén logopedie epilepsie raw bydlení odpočinek fermentace šetříme peníze záda, prsa chrápání rychle na talíř čokoláda cvičení luštěniny nové objevy aplikace televize gourmet kampaň pomoc druhým zvěřina relaxace životní prostředí budoucnost hygiena hlavní chod hemoroidy ovoce inovace komunita bílkoviny etiketa knihy nespavost víno tvarování postavy polévka příroda tejp auto seznámení anorexie úklid čínská medicína reklamace slezina tráva dědičnost hypertenze CHOPN nové technologie horečka melanom sladkosti topení akce CD vrásky CBD dokumenty senior laboratoř RS zahrada migrena chřipka bachovky ochucování zlomenina mobil praní zábava

Jednoduché cviky pro lidise se davým zaměstnáním

21. 7. 2022

Ztuhlá záda, bolest krční páteře a silné migrény. Téměř každý, kdo má sedavé zaměstnání a tráví většinu svého dne u počítače, zná tyto problémy velmi dobře. Během své pracovní doby prosedí i několik hodin vkuse, často v ohnuté poloze, bez protažení či dokonce na nevhodné kancelářské židli. Prevencí zdravotních potíží způsobených sedavým zaměstnáním jsou především pravidelný pohyb a protahovací cvičení. Ovšem zaměstnanci, zejména právě v kancelářském prostředí, mnohdy takovou možnost nemají. Nicméně i v omezených podmínkách lze jednoduché cviky provádět.


Koňská síla zbaví vaše záda bolesti

13. 1. 2022

Původcem bolavých zad jsou z velké části svalové spasmy. Vznikají zvýšenou námahou a nerovnoměrným zatížením a ovlivňují i klouby a celý pohybový aparát. Tělo pak jednoduše nefunguje, jak má. Pomáhá vhodné cvičení a pokud ho zkombinujete s osvědčeným mazáním, výsledek vás příjemně překvapí. Na úlevu při bolestech zad a svalů je skvělý Koňský balzám.


Ergonomie domácí kanceláře, abyste si nezničili záda

11. 1. 2022

Donutila i vás současná situace proměnit jídelní stůl nebo kuchyňský ostrůvek na „kancelářský stůl“? Nebo hůř, krčíte se u konferenčního stolku či v posteli s notebookem opřeným o polštář? Pokud ano, možná jste již zaznamenali nepříjemnou bolest krku, ramen nebo dolní části zad, která je způsobena špatným držením těla nebo dlouhým sezením u počítače bez pohybu. Proto jsme pro vás připravili pár typů a rad, které vám mohou pomoci při zařizování domácích pracoven.


Balzám na zahřátí

1. 12. 2021

Nový hřejivý konopný balzám od ALPY pomáhá proti tuhnutí měkkých tkání. Může jít o problém spojený s nepříjemnou bolestí. V takovém případě je důležité držet postižené partie těla v teple a průběžně je prohřívat.


Digitální nemoci zatěžují tělo

22. 11. 2021

Nemoci digitálního věku nejvíc ohrožují lidi v kancelářích, postihují ale už i školáky. Jak kompenzovat dlouhé sezení u počítače, hodiny strávené s mobilem a sledováním filmů na tabletu?


Příliš pohybu nemusí prospívat. Jak na bolavá záda?

10. 6. 2021

Slunné počasí už láká ke sportování, zahradničení či jakékoli jiné venkovní aktivitě. Po letošním obzvlášť dlouhém zimním odpočinku je však potřeba ztuhlé svalstvo na pohyb připravit. Bez řádného protažení totiž po prvním větším fyzickém výkonu či nezvyklém pohybu hrozí bolestivost, ztuhlost nebo namožení svalů. Jak bolestem předcházet nebo je zmírnit, radí odborná konzultantka lékáren BENU, PharmDr. Ivana Lánová.


Pět cviků, díky nimž budete mít tělo jako pružinku

2. 6. 2021

Jak se zbavit bolestí a mít pružné a zdravé tělo, to je podstatou populárního kurzu Tělo bez bolesti, který pod hlavičkou Školy fitness profesionálů Fisaf.cz pořádá lektorka Lucie Rychetská. Kurz můžete nyní absolvovat i online a zkušená instruktorka z něj vybírá 5 cviků, díky nimž si protáhnete celé tělo.


Pijte, protahujte se a relaxujte. Tipy, jak na bolesti svalů a zad

4. 5. 2021

Jak vypadá váš všední den? Kdyby se vás na tuto otázku zeptal někdo před rokem, asi byste odpověděli o dost jinak než nyní. Životy většiny z nás se už dlouhé měsíce odvíjejí hlavně doma. Tady pracujeme, trávíme volný čas a hodně z nás tu také sportuje. A pak je tu druhá skupina, která pohyb kvůli uzavření vnitřních sportovišť výrazně omezila. Kvůli nedostatku pohybu se potýkáme s bolestmi zad. Když se rozhodneme, že zanedbané cvičení musíme dohnat, ale přeženeme to, jsou to zase namožené svaly. Ať už patříte do kterékoliv skupiny, přinášíme 7 tipů, které pomůžou jak s prevencí, tak třeba i s nataženými svaly či svalovou horečkou.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+