Výživa a gastronomie | Trendy zdraví

Držíte dietu? Sportujete a potřebujete tělu dodat energii, vitamíny a minerály? Chcete jíst zdravěji, ale chybí čas a inspirace? Cítíte se po jídle unavení? Nevíte, co uvařit, bez složitých nákupů a dlouhých hodin v kuchyni? Máme pro vás několik receptů, které si zaručeně zamilujete a se k nim rádi budete vracet.

Čím potěšit vaši druhou polovičku? Je to jednoduché. Ne nadarmo se říká, že láska prochází žaludkem. K oslavě lásky nepotřebujete drahé dárky ani drahé restaurace. Shoppeři Everli přichází s tipy na potraviny a valentýnským menu, které naladí a rozžhaví vaše společně strávené chvíle.

Slavnostně prostřený stůl s vynikajícím pokrmem jistě potěší každého partnera. K Valentýnu mu můžete letos navařit dvě dobroty podle jednoduchých receptů z Mlékárny Valašské Meziříčí.

Blíží se svatý Valentýn, svátek všech zamilovaných a vy jistě přemýšlíte, čím svoji drahou polovičku v tento výjimečný den překvapíte. Držte se přísloví, že láska prochází žaludkem a připravte milované osobě výtečný dezert, ke kterému se perfektně hodí lahodná káva, jež rázem provoní celý byt. Vychutnejte si sladké dobroty, jejichž je káva součástí nebo si je zkrátka dopřejte v doprovodu vašeho oblíbeného espressa. Uvidíte, že vaše oslava lásky bude rázem ještě o něco sladší.

Je všeobecně známo, že ořechy obsahují důležité minerály, spoustu bílkovin a jejich chuť k podzimu neodmyslitelně patří. Můžete je zapéct do vláčného chlebíku, kterému dodají podzimní nádech a který je opravdu jednoduchý a hotový raz dva.

Tušíte, co běžně vaří v Rumunsku? Přestože je tento národ velmi temperamentní, nemusíte mít obavy, že budou pokrmy příliš pikantní.

Zkuste si v lednu odpustit maso a vyzkoušet vegetariánskou či veganskou stravu. Budete možná překvapeni, jaké pochoutky se dají uvařit třeba podle následujícíh receptů.

Připravte si šálek lahodné kávy, posaďte se k oknu a užijte si okamžik plný rozjímání. Uvidíte, že mnoho věcí pak spatříte z jiné perspektivy. Pokud byste si chtěli tento moment užít opravdu ve slavnostním duchu, můžete si kávu ozdobit šlehačkou a kořením, nebo si dopřát některou sladkost vonících po kávě.