Výživa a gastronomie | Trendy zdraví

Hlavní strana » Výživa a gastronomie

Aktuálně

Jak se zbavit závislosti na sladkém?

4. 8. 2022

V minulosti mělo jídlo jednoduchou funkci – utišit hlad, doplnit energii nutnou k životu a doplnit esenciální látky. V dnešní době se však přidává i několik jiných důvodů: jídlo může fungovat jako prostředek psychické úlevy, odměna, prostředek pro zvládání stresu nebo k potlačení nepříjemných myšlenek. Tyto důvody pak vedou k tomu, že jídla konzumujeme více, než je potřeba, obzvláště pak ve formě cukrů. Výsledkem je nadváha a různé zdravotní problémy, vysvětluje Ing. Lukáš Vrána, výživový poradce a školitel programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan.

Recepty

Léto volá po barevných snídaních!

12. 7. 2022

Příjemná letní rána, kdy nás ze spánku probouzí hřejivé sluneční paprsky, přímo vybízí k přípravě poctivé a chutné snídaně, která hraje všemi barvami. Tu si navíc můžeme konečně dopřát venku na terase nebo zahrádce, a dodat tak snídaňovým rituálům zcela nový rozměr! Věnujte pro tentokrát přípravě o něco víc času a vsaďte na výtečné dobroty, které vám perfektně nastartují den.

další recepty

Další články

Vyzkoušejte nové sýry do salátů

17. 6. 2022

Lučina snaží držet krok s moderními trendy, v letošním roce přichází s novinkami v podobě čerstvých přírodních sýrů jako stvořených do lehkých letních pokrmů, zejména salátu. Spojením čisté, svěží chuti Lučiny a toho nejlepšího z Itálie, Španělska a Řecka tak vznikla nová salátová řada, kde si přijde na své každý milovník salátových sýrů. Ověřená česká klasika Lučina kostka, světoznámá Mozzarella, unikátní Trio Light ze Španělska nebo Lučina Salátová inspirovaná balkánskou tradicí? Která sýrová novinka bude letos v létě vaším favoritem?


Pečivo jako základ našeho jídelníčku

14. 6. 2022

České domácnosti kupují především klasický chléb (95 %) a bílé rohlíky (91 %), více než polovina (56 %) si jich pochutnává také na bagetách nebo ciabattách a necelá polovina (44 %) si dopřává i méně tradiční druhy pečiva (44 %)1). Pšenice, žito a další obiloviny jsou součástí našeho jídelníčku od nepaměti, i když dříve sloužily jen k přípravě kaší a placek. K nim později přibyl chléb, který se stal základem stravy, ale také nádobím a příborem. Pečivo z bílé mouky přišlo na řadu až mnohem později a představovalo luxusní zboží. Přestože konzumaci pekařských výrobků ovlivňují různé trendy, pečivo i chléb si stále udržují v našem stravování své pevné místo.


Svěží novinky v plechovkách od Mattoni

10. 6. 2022

Obě novinky navazují na velký úspěch plechovek Mattoni Black, Multi a Cedrata, které byly uvedeny na trh v minulém roce. Mattoni znovu využilo tento populární plechovkový formát i pro tyto letošní novinky – zcela novou řadu Mattoni Imuno a řadu Mattoni Esence, která byla dosud k dostání jen v PET balení.


Výběrová káva s výtažkem z konopí vám jistě zachutná

8. 6. 2022

CBD v kávě skvěle ovlivní vaše fyzické i mentální rozpoložení. Navodí pocit bdělosti a mentální výkonnosti. Navíc dokáže odbourat nepříjemné stavy, které dovede někdy vyvolat kofein, třeba nervozitu, bušení srdce a napětí. CBD káva Sträva je skvělou volbou pro každého, kdo se chce během dne cítit uvolněně a klidně, dobře spát, mít lepší náladu, ale také třeba ulevit bolavým svalům nebo kloubům. Navíc opravdu skvěle chutná.


Příchutě do vody bez cukru!

3. 6. 2022

Dodržování pitného režimu bude nyní mnohem snazší! Patříte mezi skupinu lidí, kterým pravidelný pitný režim dělá problém, i když víte, jak je důležitý, obzvláště v letních měsících? Navíc vám úplně nevyhovuje chuť čisté vody, zároveň však nechcete pít sladké kalorické nápoje? Pak vás jistě potěší, že britský výživový program The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan nabízí příchutě do vody, které neobsahují cukr, skvěle chutnají a dodržování pitného režimu promění v zábavu, aniž byste ohrozili svou váhu.


Vsaďte na agroturistiku

3. 6. 2022

Lámete si hlavu nad tím, kam vyrazit s dětmi během parných víkendů? Namísto městských výletů vsaďte tentokrát na pobyt v přírodě. Právě v tomto období je na něj ten nejlepší čas! Vyrazte na ekofarmu, načerpejte potřebnou energii a poznejte agroturistiku v celé své kráse.


S Kinley Tonic Zero si připravíte skvělý míchaný drink!

1. 6. 2022

Teploty se postupně zvyšují a léto na sebe nenechá dlouho čekat. Přichází tak čas míchaných nápojů. Přinášíme vám recepty, které si velmi jednoduše můžete namíchat doma a jejichž součástí je aktuální novinka Kinley Tonic Zero. Tato nová limonáda pro dospělé je, jak již její název napovídá, bez cukru. Vyznačuje se výbornou svěží chutí a díky její variabilnosti se hodí do celé řady míchaných nápojů, či dokonce kávy. Tak co říkáte, vyzkoušíte některý z našich tipů?


Výživná svačinka, na které si pochutnají i vegetariáni

30. 5. 2022

Chcete se stravovat kvalitně a zároveň šetřit čas? Hamé představuje novinku – zeleninovou pomazánku s cizrnou a kurkumou. Je bohatá na bílkoviny a vlákninu, které patří do každého správného vyváženého jídelníčku. Stačí namazat na chleba a lahodná svačinka je na světě.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+